2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Серіктестер арасындағы бейсаналық, кіші және үлкен реніштердің тереңіне түскен ата -аналық хабарламалар - айтылған сөздерден туындады
Сөздер, сөздер, сөздер … Айтылған және айтылмаған, олар ойдан шығарылған суреттер. Сөзден сіз зарядтауға, жұмылдыруға, қызықтыруға, ғашық болуға, емдеуге болады. Сөзден сіз ауруға, шаршауға, ренжуге және тіпті өлуге болады.
Бұл пост бидайды сабаннан қалай ажыратуға болатыны туралы. Рефлексивті түрде тыңдаңыз, қос түбі ұсынылады. Ақ немесе қара емес, байланыс спектрін қараңыз
Психологиялық форумдарда адамдар отбасылық қарым -қатынас, жұмыстағы қақтығыстар мен жеке тәжірибеге байланысты көптеген сұрақтар қояды. Форумды мұқият оқып шыққаннан кейін, проблемалардың қарым -қатынасқа байланысты екенін байқау қиын емес.
Ақпарат және интерпретация
Қарым -қатынас феноменінің әсемдігі ақпараттың нақты түрде қабылдануында және бұл қалай болатынында үлкен қиындықтар мен бақыттың сырында жатыр. Үлкен мысал - Pixels комедиялық блокбастері. Жер тұрғындары бауырластармен кездесуге үміттеніп, ғарышқа мәдениет үлгілерін жіберді және басқаларымен қатар, компьютерлік ойындарға инвестиция салды. Аспандағы кеңседе олар ақпаратты өңдеп, 80 -ші жылдардағы компьютерлік ойындардың сүйкімді құбыжықтарын Жерге жіберді. Соғыс ойнағанды ұнатады - қош келдіңіз.
Бір қарағанда, қарым -қатынас үшін Homo sapiens түрінің екі өкілі бар және нәтижелері бойынша - жау өркениетінің өкілдері сияқты. Адамдар арасында бір -бірін түсінуге кедергі болатын не болатынын көрейік.
Байланыс жақтарын шартты түрде атайық: бастайтын - бастаушы байланыс, ал екінші жағы - алушы хабарламалар.
Біріншіден, қарым -қатынастың бастамашысы әңгімелесушіге ақпаратты жеткізгісі келеді. Анау. хабарламада жиі кездеседі факт … Мысалы: «Тамаша ауа райы, солай ма?», «Емтиханға дайындал», «Жолда абай бол!». Іс жүзінде ауа райы, емтихан, жолдағы қауіптің элементі бар. Олар бізге фактіні жеткізгісі келеді деген ой айқын. Екінші жағынан, эмоционалды қатысудың, қызығушылықтың арқасында «факт» еленбейді, теріске шығарылады және репрессияға ұшырайды.
Қоғамдық көлікте аяғыңызды аяғыңыздан алып тастау туралы өтінішке жауап ретінде сіз ешкінің өзін ести аласыз, дегенмен бұрын мал шаруашылығы тақырыбы бұрын -соңды естілмеген.
Екіншіден, қарым -қатынастың бастамашысы - қауіпті адам. Біз аузымызды ашқанда: «Сәлеметсіз бе! Қалдарыңыз қалай? », Біз алмастырылдық. Біз әңгімелесушіге оған қамқорлық жасайтынымызды хабарлаймыз және жалпы алғанда, кем дегенде біздің бағытқа қарағанды армандаймыз. Ал егер біз байыпты және тереңірек бірдеңе айтатын болсақ, онда түсінбеушілік, қабылдамау, девальвация тәуекелдері негізсіз көбейеді.
Басқаша айтқанда, біз бірдеңе айтқанда, біз өзін-өзі ашу … Тыңдаушы біздің хабарымыздан біз туралы көптеген қорытынды жасай алады. Өтініш беруші қандай тілде сөйлейді, екпін, сөйлеу мәнері, сөйлеу жылдамдығы, интонация, ескерту айтылғанда (нүктеге дейін) және олар менімен қазір неге сөйлескісі келеді деп ойлайсыз.
Бұл өзін-өзі ашу өзін-өзі таныстыру мен өзін-өзі көрсету ерекшеліктері бар. Сондықтан хабарламадағы ақпаратты өзін-өзі көтеру (масқаралау) немесе бүркемелеу арқылы жасыруға болады. Белгілі болғандай, мен бір нәрсе туралы сұраймын және олар мені дұрыс түсінеді және басқа сұраққа жауап береді деп үміттенемін.
Үшіншіден, біздің хабарламада жасырын немесе анық көрсетілуі мүмкін көзқарас әңгімелесушіге немесе талқылау тақырыбына. Артқы жағында «Мен туралы не ойлайсың?» Тақырыбындағы симфония бар. немесе бір -бірімізге қалай қатыстық.
-Изя, үйге қайт! - Шоу, күн суық!? - Жоқ, тамақтан! ».
Еврей бала туралы анекдотта әже Изидің қажеттіліктерімен - терморегуляция мен аштықпен байланыста болу мүмкіндігінің жоқтығын анық көрсетеді.
Төртіншіден, хабар жиі жасырылады немесе нақты түрде әрекетке шақыруды қамтиды. Анасы қызына: «Біз сонша алма өсірдік» дейді. Оның манипуляциялық мақсаты болуы мүмкін - қызын егін жинауға елге келуге итермелеу.
Хабарламалар алу. Таңдау азабы
Шындығында, ешкім шынымен де зардап шекпейді немесе зардап шекпейді. Тыңдаушы өмірде жинақталған психологиялық қорғанысқа, нақты тәжірибеге, физикалық жағдайға, үлгі -өнеге мен сценарийге сүйене отырып таңдау жасайды.
Көбінесе тыңдаушы хабарламада бір нәрсені естиді - факт, көзқарас, өзін -өзі ашу немесе апелляция.
Мысалы: Анасы қызына: «Сен не кидің! Сізде юбка жоқ, бірақ трусик! »
Кестеде ананың сөзінің нақты және жасырын мағынасы және оның қызынан туындауы мүмкін жауаптар көрсетілген. Әңгіме қыздың ақпарат арналарының қайсысына жауап беретініне байланысты ары қарай жалғасуы мүмкін.
Қорытынды:
Егер сіз табысты коммуникатор болғыңыз келсе, сізге 4D тыңдау дағдысын қолдану қажет. Жаттығу есту сияқты хабарлама факт, көзқарас, өзін-өзі ашу және апелляция … Түсіндіретін сұрақтармен өз болжамдарыңыз бен жорамалдарыңызды тексерудің мағынасы бар.
Мақала «Бір -бірімен сөйлесу: қарым -қатынас анатомиясы» кітабына негізделген. Фридеман Шульц фон Тун. 2015 ж
Ұсынылған:
Эмпатия немесе жүрекпен тыңдау
Біз ересек болсақ та, тағдыр бізге бізді жақсы түсінетін адамды береді деп әрқашан үміттенеміз. Қуанышымыз бен қайғымызды біздікімен бөлісетін адам. Сұхбаттасушыны эмоционалды түрде сезінуге мүмкіндік беретін бұл керемет сезім Эмпатия деп аталады.
Зейінді тыңдау - бұл қазіргі әлемдегі қыңырлық немесе қажеттілік
Зейін іскерлік ортаға тереңірек еніп, барлық процестерді қамтиды және өзіне көбірек назар аударуды талап етеді. Егер сіз жұмыс кездесуінде, іскерлік кездесулерде немесе жай ғана достық әңгімеде бір рет болса да, сіз өзіңізге не қауіп төніп тұрғанын білмеймін деп ойлап қалдыңыз, әрі қарай оқуыңыз керек.
Белсенді тыңдау техникасы
Бұл әдісті психотерапевт сеанстар, психологиялық кеңес беру немесе топтық терапия кезінде жиі қолданады. Сонымен қатар менеджерлер сатуды ұлғайту үшін белсенді тыңдау әдістерін табысты қолданады. Алғаш рет «белсенді тыңдау» ұғымын кеңестік психолог Юлия Гиппенрейтер күнделікті өмірге енгізді.
Философиялық тыңдау тәжірибесі
Біз тыңдауды білеміз бе? Біз шынымен де не айтқысы келетінін түсіну үшін клиентті естиміз бе? Алиса Холжей -Кунц, Медард Босстың студенті және әріптесі, бұл үшін ерекше түрде - философиялық тұрғыда тыңдау қажет деп санайды. «Үшінші, философиялық құлақпен» тыңдау арқылы клиенттің қай онтологиялық «ерекше сезімтал» екенін анық естуге болады.
Өзіңізді және денеңізді тыңдау. 2 -бөлім
Дене түсінігі әр түрлі деңгейге ие. Өткен жолы біз өзіміздің сезіміміз бен тәжірибемізді байқау және хабардар болу туралы жаздық, бұл өзімен терең қарым -қатынаста болуға қалай көмектесетіні туралы. Енді біз денені танудың басқа деңгейі туралы сөйлескіміз келеді.
