2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бір сәтке назарыңызды аударыңыз, оң қолыңызбен сол қолыңыздың білегінен ұстап, тамыр соғуыңызды сезіңіз, көзіңізді жұмыңыз және сіздің түріңіздегі адамдардың жүрегі сіздің жүрегіңізбен қалай соғатынын біліңіз. Сіз жалғыз емес екеніңізді сезініңіз, сіздің артыңызда ата -бабаларыңыз, кез келген сәтте көмекке келуге дайын. Сіз қазір қалай сезінесіз? Қандай шарт пайда болды?
Біздің ата -бабаларымыз әрқайсысымызда жалғасын табады, олар бізге өмірлік бағдарламаларын өңдеуге және қарыздарын «төлеуге» күш пен ресурстар береді. Бізде алдыңғы ұрпақ алдындағы міндеттемелер және әкелік және аналық жағынан ресурстарды пайдалану құқығы бар. Бірақ, қандай да бір себептермен біз ата -бабаларымыздан бас тартқан кезде, біз өмірлік қуат пен күшке қол жеткізуді тоқтатамыз, осал бола бастаймыз, біз қолдауды жоғалтқандай боламыз және егер ақыл бұл дұрыс шешім деп айта алса - ұмыту., біздің сызықтарды білу емес, тамырлар, эмоциялар мен дене бұл шешім бізді кедейлендіретінін біледі. Ақыр соңында, біз ресурстан бас тарттық, бірақ біз қаласақ та, қаламасақ та, ата -бабаларымыздың қарыздарының «өтелуі» әлі де қалады.
Адамдар, олардың пікірінше, дұрыс емес өмір сүрген, жаман, ұятты істер жасаған, табысқа жете алмаған және тағдырын қайталауға қорқып, адам бейсаналық жағдайда эмоцияларға мойынсұнып, оларды жою туралы шешім қабылдайды. жүрек пен естелік …
Тарихымыздың бір бөлігінен бас тарту арқылы біз өзімізді қорғаймыз деп ойлаймыз, бірақ шынымен де солай ма?
Бас тартылған және ұмытылған ата -бабалардың жеке адамға және жалпы отбасы жүйесіне үлкен әсері бар екендігі дәлелденді. Кланның барлық адамдарын қабылдау және оларға құрметпен қарау маңызды, өйткені олардың әрекет ету тәсілі мен өмір сүру принциптерін олар өздерінің өмір сүруі үшін және бүкіл рудың аман қалуы үшін таңдаған. Және олар бұған құқылы болды.
Мен сізге ресурстар табу призмасы арқылы ата -бабаларыңыздың өміріне қарауды ұсынамын.
- Сіздің руыңызда, отбасыңызда кім қабылдамайтыны туралы ойланыңыз, бұл адам немесе тұтас клан болуы мүмкін.
- Әңгімеңіздің осы бөлігінен бас тартуға не себеп? Сіз қабылдай алмайтын немесе қаламайтын нәрсені?
- Сізге ұнамайтын жағдайды тереңірек қараңыз және сіздің ата -бабаларыңыздың өмір сүру үшін қандай қасиеттері болғанын, олар сіздің отбасыңызды сақтап қалу үшін қандай стратегияларды қолданғаны туралы ойланыңыз.
- Бұл қасиеттер сізде көрініс тапты ма? Бұл қасиеттер / мінез -құлық сіздің өміріңізде қалай пайдалы болуы мүмкін? Оларды ресурс ретінде пайдалануға бола ма?
Аналитикалық жұмысты орындағаннан кейін, ресурсты қабылдауға және жалпы байланыстарды жаңартуға кірісейік.
«Кландық ресурсты қабылдау және кландық байланысты жаңарту» тәжірибесі
Тұру.
Аяқтар тізеде сәл бүктелген, аяқтар - аяқ.
Тыныс алғанда, дем шығарғанда, сіздің артыңызда сіздің анаңыз бен әкеңіз сияқты адамдар бар екенін елестете отырып, көзіңізді жұмыңыз. Олардың қатысуын сезе отырып, айтыңыз:
«Мен өз отбасымда болғанын қабылдаймын және мойындаймын … Мен мұны қабылдаймын және бұл орынды беремін. Мен бұл әңгімені тиесілі адамдарға қалдырамын.
Бұл жерде мен қазір өз өмірімді ата -бабалар тарихынан алу туралы шешім қабылдаймын. Мен бұны ресурс ретінде қабылдаймын ».
Сөйлеуді аяқтағаннан кейін сіз тыныс аласыз және дем аласыз, сіздің артыңызда жылы, жарқын нәрсе пайда болғанын сезесіз. Бұл өткеннен, сіздің тарихыңыздан алынған пакет. Өткеннен келген жылуды сезініп, айтыңыз:
«Мен бұл қалпына келтірілген ресурсты бүкіл жүйеде танимын, мен және менің түрімдегі барлық адамдар оны қалпына келтіру үшін жүріп өткен жолды мойындаймын. Мен оны алуға құқығымды мойындаймын. Бұл мен.
Менің туылған құқығым бойынша мен бұл ресурсты ескі жалпы бағдарламаларды іске қоспай -ақ пайдалана аламын ».
Бұл ресурспен бірге рудан алатын барлық жақсылықтармен бірге, мұрынмен дем алыңыз, дем шығарғанда, ресурстың сіздің отбасыңызда, соның ішінде сізде кеңеюіне және таралуына мүмкіндік беріңіз.
Ресурсқа кіргені үшін Родқа рахмет. Елестетіп көріңізші, сіз күн сәулесін алып, оны сіздің жүрегіңізге бағыттайсыз, ол сіздің тербелістеріңізді алады, содан кейін оны өзіңіздің барлық адамдарыңыздың жүрегіне бағыттайсыз. Сіз жарысты жарықпен толтырасыз, ол өзгереді. Қанша қажет болса, сонша жарық беріңіз, өйткені ризашылық ешқашан болмайды.
Тыныс алу және дем шығару. Сәулені жүрегіңізге қайтарыңыз және көзіңізді ашыңыз.
Әдетте, бұл жаттығудан кейін табысты серия пайда болады, бәрі тезірек және оңай бола бастайды.
Енді сіз жалғыз емес екеніңізге және ата -бабалар тарихында «қараңғы» және «жарық» беттер бар екеніне тағы бір рет көз жеткіздіңіз, отбасылық шежіренің тарауын жабудың қажеті жоқ, керісінше, олардан ресурс табу керек. ата -бабалардың өмір тарихы мен тағдырына құрметпен қарау, өйткені сіз олардың дұрыс немесе бұрыс таңдауы арқылы пайда болдыңыз.
Сізге бақыт тілеймін және біздің күш біздің тамырымызда екенін ұмытпаңыз.
Ұсынылған:
Өмірлік энергия қайда кетеді және ресурстарды қайдан алуға болады?
Жоспар бар, мақсат бар, қалай болатыны туралы білім бар. Өкінішке орай, қазіргі уақытта өмірдегі өзгерістерді енгізуге күш жоқ. Физикалық шаршау, жиі аурулар, депрессиялық депрессиялық көңіл -күй, оқшауланған өмір салты, маңызды істерге кіріспеу, бірақ басталғандармен күресу қиын … энергия қайда кетеді?
Тағдыр психологиясы. Тәрбие және тұқым қуалаушылық
Тағдыр психологиясы 1. Тәрбие мен тұқымқуалаушылық. Тағдыр, тағдыр, кисмет, карма - бұл анықтамалардың бәрі бізге қандай да бір түрде таныс, әрқайсымыздың өмірімізде белгілі бір жағдайларға байланысты бұл сөздер біздің жанымызда жауап тудырған кезең болды.
Мәселелерге назар аудармай, ресурстарды іздеу маңызды
Менің ойымша, ресурстарды іздеу және проблемаларға назар аудармау маңызды. Біріншіден, менің ойымша, бұл мәлімдемені қорқыныштың әр түріне, өзіне деген сенімсіздікке және т.б. Мысалы, мен бір нәрседен қорқамын. Мен қорқамын деп айтудың не қажеті бар?
Тұқым. Отбасы. Адам. Мен өз орнымды қалай табамын?
Әр адам өзінің отбасылық жүйесінің бөлігі болып табылады, белгілі бір тұқымдасқа жатады. Бұл жағымды, тітіркендіргіш немесе тіпті қабылдамайтын болуы мүмкін. Адамдар фамилиясын өзгертеді, егер ата -анасы ғана қалса, олар отбасында болған қорқынышты оқиғаны ұмытқысы келеді.
Жеке ресурстарды іздеу
Жеке ресурстарды табу туралы «Өмір - бұл қарапайым от емес, оған жалынды тірі қалдыру үшін сырттан отын беру қажет. Бұл өзін-өзі қамтамасыз ететін от: ол жанған кезде, ол өзінің бар екенін біледі, жарық түсіргенімен мақтанады, бірақ оның жаңартылуын қалайтыны және оған қол жеткізе алатыны түсініксіз »[А.
