2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
«Егер қылыш қысқа болса, оны алға қарай ұзартыңыз» (Лазар Гош)
Бұл француз мақалы жақында бір танысымды еске түсірді. Қарапайымдылығының арқасында мен үшін бұл ең терең психотерапиялық мағынаны ашады. Сіздің жетілмегендігіңізге қарамастан, жоғары сапалы өмір сүру туралы.
Нарцистикалық бұзылуларды емдеуде мұндай ішкі жұмыс шынымен де ұзақ уақытқа созылуы мүмкін, өйткені психика құрылымының өзгеруі, психологиялық қорғаныс (олар өте сүйектендірілген) аза тұтудың барлық кезеңдерінен өтуі керек:
Терістеу - «Жоқ, дұрыс емес, менің қылышым қысқа емес!» (мазасыздық, ұят, күрек деп атаудан бас тарту және қорқыныш мұнда маңызды)
Ашу - «Хек! Хек! Енді тағы бір рет … қарғыс атсын! « (ашулану, ашулану, ашу, өшпенділік, қорқыныш, қызғаныш және олар жарқырамауы үшін «идеалды басқаларды» құртуға деген ұмтылыс)
Келісім - «Егер олар жақын тұрса, мен ат үстінде болар едім … шындыққа жаңа көзқарас үшін)
Үмітсіздік - «Иә, олар, бейбақтар, жай ғана өлмейді … Құдай, мен қандай қорқыныштымын! Адамдар мұндай қылышпен өмір сүрмейді … (қайғы, ауырсыну, үмітсіздік, басқаларды кінәлау, Ғаламға шағымдар, энергияны қабылдамау, ессіздік, депрессия)
Бала асырап алу «Мен әлі тірімін бе? Сонымен, олар әлі де өмір сүреді, және өте қысқа өмірде де … (қайғы, өзін тірі қалғандай сезіну, әзіл -оспақ, ауырсынуды азайту, шындықтың сыналуы ретінде жаңа күштердің пайда болуы)
Жоспарланған және мүмкін болатын нәрсеге сүйене отырып, іс жүзінде
Дағдарыстан шығу жолы - «Жақсы. Қысқа болсын. Бірақ мен бұл тұрғыда не істер едім? …
Ой, менің миым мен аяқтарым бар! (нұсқаларды шығармашылық іздестірудің басталуы, энергияны кінәлі адамдарды іздеуден ресурстарды іздеуге қайта бағыттау, қолда бар ресурстарды табудан ләззат алу, ескі кезеңдерге оралу айтарлықтай сирек және қысқа болады, мазасыздық мазмұны өзгереді).
Соңына жету әркімнің қолынан келе бермейді. Егер экзистенциалды мағынада бұл әр түрлі көріністерде шектеулер, шекаралар, шектер, меншіктіліктер болып есептелетін болса. құдіретсіздік және төмендік - нарцистикалық құрылымы бар адамдар үшін (және аз дәрежеде - нарцистикалық жарақатпен немесе қорғаныс механизмдерімен) бұл әсіресе төзбейтін болып шығады, сондықтан онымен татуласуға мүмкіндік аз.
Дәл осындай үлкен батылдықты қажет ететін ұзақ жұмыс барысында адамның жетілмегендігімен және құдіретсіздігімен татуласуға болады. Осыдан кейін әлемнің кемелсіздігін және онда тұратын басқаларды қабылдауға болады. Бұл әдетте фокусты өзгертуге және өзіне және басқаларға өзгелерден басқа нені табуға көмектеседі - кемшіліктерден басқа, әркімде бар және көп.
Бұл іштегі шаршаған адамдардың оқшауланған өмірінде жаңа кезең басталуы мүмкін. Басқалармен бірге өмір сүруге жақсы мүмкіндік бар, сондықтан қарым -қатынаста бұл зиянсыз, қауіпсіз және барлығына жағымды болады.
Ұсынылған:
Өзін-өзі жетілдірудің пайдасыздығы туралы аздап
Неліктен сіздің психологиялық сұрақтарыңызбен / консультанттармен, психологтармен, психотерапевттермен жұмыс жасау қажет екендігі туралы. Неліктен Интернетте мақалаларды оқу және youtube -те бейнелерді көру - бұл өз бетімен жұмыс жасау дегенді білдірмейді.
Менің өмір сүруіме қандай арамдық кедергі болып тұр? Кіріспе туралы аздап. 1 -бөлім: бұл не және олар не жейді
Сіз басқалардан: «Менде бәрі бар сияқты, бірақ менде бақыт жоқ» немесе «Мен көп нәрсені жасаймын, мақсатыма жетемін, бірақ мен рахатқа кенелмеймін» деген сияқты сөйлемдерді естідіңіз бе? Немесе бұл өмірде бұл өмірге кедергі келтіретін жағымсыз нәрсе бар деген әңгіме бар шығар?
Аздап нарцистикалық қорғаныс
Гештальт -терапияда эгоизм сияқты нәрсе бар: - бір мезгілде сыртқы ортадан және импульстерден (сезімдерден, қажеттіліктерден) оқшаулануда немесе тек сыртқы ортадан оқшаулануда көрінетін қарсылық. Бұл механизм қажеттілікті қанағаттандыру мен жинақтау мен жинақталған тәжірибені игеру циклінің соңғы байланысының кезеңін блоктайды.
Нарцистикалық жарақат туралы
Сілтеме: anna-paulsen.livejournal.com/848324.html Нарциссистің екі жеке меншігі бар, олардың біреуі үлкен және біреуі маңызды емес, бір процестің екі полюсі бар. Мен MIGIP -те оқыған кезде, біз әзіл -қалжыңмен біздің оқу тобын «Шелек пен тәждің тәртібі» деп атадық, өйткені нарцис кезекпен көлбеу немесе тәж киеді.
Amazon Katerina немесе есек туралы, дене ұят және нарцистикалық жарақат
Шынымды айтсам, мен фитнес, дене сұлулығы, абсцесс және бөкселер тақырыбына қайта оралмадым, бұл мүлде менің тақырыбым емес. Егер ол Катерина қыз болмаса, ол ерлер үшін күресте жеңетінін жазған, ал ер адамдар, бәріне белгілі, биязы, серпімді және серпімді бөкселерді жақсы көреді.
