ЕМДЕУ БАҒАСЫ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-15 16:07

Барлығы сонша алады

Қанша төлеуге дайын

Психотерапия - бұл тек психотерапевтке ғана емес, сонымен қатар клиенттің де белсенді процесі, мұнда сіз беруіңіз, инвестициялауыңыз керек, ол үшін төлеуіңіз керек.

Клиенттің пассивті позицияны қабылдауға және керемет емделуді күтуге жиі ұмтылуына қарамастан, жеке белсенділігін көрсетпей -ақ бірдеңе алу мүмкіндігі жұмыс істемейді. Терапевт қаншалықты кәсіби болса да, клиентке өз мәселесін шешуге қалай көмектесуге тырысса да, соңғысының қарсы қозғалысынсыз оның барлық күш -жігері пайдасыз болады.

Табысты терапия үшін клиент не төлеуі керек?

Уақыт, ақша, күш, тәжірибе.

Мен бұл «төлемнің» формаларын толығырақ қарастырамын.

Мен ең айқынынан бастаймын.

Ақша

Терапиядағы ақша бірнеше маңызды функцияларды атқарады:

1. Ақша жалпы бағалау қызметін атқарады және бір мағынада, бір нәрсенің құндылығы. Терапия да ерекшелік емес. Терапияға ақы төлеу қажеттілігі, әрине, клиент үшін оның құндылығын арттырады, оның жұмысқа деген белгілі бір мотивациясын құруға ықпал етеді. Клиенттің өзі үшін төлеуі өте маңызды, ол үшін басқа біреу емес. Әйтпесе, терапия ол үшін ешқандай құндылыққа ие болмайды.

2. Ақша еркіндік береді … Емдік қарым-қатынаста клиенттің терапевт жұмысына ақы төлеуі олардың арасындағы теңгерімді сақтауға көмектеседі. Әйтпесе, клиент басқа нәрсемен төлеуі керек. Егер бұл тепе -теңдік ақшалай деңгейде сақталмаса, онда сіз басқа деңгейде төлеуге мәжбүр боласыз, кейде одан да нәзік. Көбінесе терапияда мұндай төлем терапевтке тәуелділік болып табылады.

3. Ақшаға деген көзқарас - реализм өлшемі, адамның адекваттылығы, бұл әлемді сол күйінде қабылдай білу және онда өмір сүру. Қазіргі әлемді ақшасыз елестету қиын, ақша - бұл әлемнің маңызды бөлігі. Ақшаны елемей, адам бұл әлемнің маңызды бөлігін елемейді.

4. Ақша жауапкершілік режимін белгілейді емдік қатынаста. Терапиядағы ақша терапевт кәсіпқойлығын және клиенттің жауапкершілігін растайды. Мамандық - бұл адам (кәсіпқой) өз нанын табатын қызмет түрі. Егер терапевт өз клиенттерінен ақша алмаса, ол кәсіби емес. Егер ол өзін кәсіби терапевт санаса және оның жұмысы үшін ақша алмаса, онда бұл жағдайда ол өзінің басқа қажеттілігін қанағаттандырады.

Ақша маңыздылығына қарамастан бағаның жалғыз баламасы емес.

Уақыт

Клиент терапияның ақысын өз өмірімен бірге төлеуі керек, бұл оның өмірінің уақыты. Психотерапия - бұл өте ұзақ жоба. Клиентке терапияның сәтті нәтижесі үшін жеке өмірінің ондаған, тіпті жүздеген сағатын беруге тура келеді.

Күш -жігер

Терапия кезінде клиент міндетті түрде бірнеше күш салуға мәжбүр болады:

Білу. Терапия осы процестен басталады. Түсінудің нәтижесі клиент үшін әрдайым жағымды бола бермейді, ал кейде өте ауыр болады. Ал мұнда «өзіне және проблемаңа басқа көзбен қарау үшін» белгілі бір батылдық қажет.

Тәуекел ету. Терапевтке жүгінудің өзі белгілі бір тәуекелді қажет етеді. Клиент жиі түсініксіздіктен қорқумен және бағаланудың ұяттығымен күресіп, маманға баруға тырысуы керек.

Эксперимент. Сана - бұл өзгерудің алғашқы қадамы. Өзінің мінез -құлқының әдеттегі стереотипін бұзуға, басқаша әрекет етуге, жаңа тәжірибе алуға тырыспастан, терапия хабардар болу кезеңінде «кептеледі».

Ассимиляциялау. Эксперименттер нәтижесінде алынған жаңа тәжірибе сіздің I суретіңізге, Әлем суретіне біріктірілуі керек. Әйтпесе, бұл тәжірибе жеке тұлғаның фонында қажетсіз ауыртпалық болып қала береді.

Тәжірибелер

Клиент үшін терапия процесі «оның өмірінің жолында жағымды серуендеу» емес. Клиенттің іске асуы, тәжірибесі мен сезімі оған жағымсыз және ауыр болуы мүмкін. Бірқатар проблемалар (бірінші кезекте біз психологиялық жарақат туралы айтып отырмыз) өткеннің жағымсыз сәттеріне оралуды және травматикалық тәжірибені қайта өмір сүруді (қайта бастан өткеруді) талап етеді.

Мұның бәрі клиенттен психотерапия курсында өзіндік күш салуды талап етеді.

Табысты терапия үшін клиенттің жоғарыда аталған «төлем формалары» оның терапиялық процеске қарсылығын және керісінше өзгерістерге қарсылықты және, демек, оның мәселелерін шешуге әкеледі. Шынында да, терапияға баратын клиент шын жүректен өз мәселесін шешкісі келеді, бірақ терапия барысында ол көптеген субъективті кедергілерге тап болады және бұл процесті бәсеңдете бастайды.

Мен терапияның өзгеруіне қарсылықтың тағы бір көзін атап өткім келеді. Мұндай кедергі өзгеруден қорқу.

Өзгерістерден қорқу ақылға сыйымсыз және нашар түсініледі және бақыланбайды. Ол клиенттің алаңдаушылық, қолдаудың жоғалуы туралы нақты тәжірибесі түрінде де, жолдың тақырыбы, жаңа нәрсе, тартымдылық пен қорқыныш, тіпті сол жерге көшу үшін қорқыныш бар армандар түрінде де көрінуі мүмкін.

Өзгерістерден қорқу келесі қорқыныш ретінде көрінуі мүмкін:

Өзіңізді өзгертуден қорқу … Мен болуды доғарамын - бұл физикалық болмау қорқынышымен салыстыруға болатын ең күшті қорқыныш.

Әлемді өзгертуден қорқу. Бұл қорқыныш біріншіден туындайды. Егер сіз өзіңізді өзгертсеңіз, әлем де өзгереді.

Бір -бірімен кездесуден қорқу, сіздің емес, сіздің көлеңкеңіз, бейсаналық жетектеріңізбен, қуғын-сүргінге ұшыраған тілектеріңізбен, әлеуметтік қабаттар астында жасырылған инстинкттеріңізбен.

Нағыз әлеммен бетпе -бет келуден қорқу. Дүние бұрынғыға ұқсамайтынын түсіну, елес, қиял мен үміт күту.

Басқа адаммен кездесуден қорқу … Қасымда қате адам тұрғанын көрсем ше? (Әлсіз, тәуелді еркек, бақылаушы, үстем әйел және т.

Бала кезінде адам өзі үшін осы әлемнің суретін салады, содан кейін өмірінің соңына дейін, әдетте, оны қолдаумен айналысады. Психологиядағы қызықты қажеттілік сипатталған - когнитивті үндестік үшін - әлемнің біркелкі бейнесін сақтау қажеттілігі. Екінші жағынан, керісінше қажеттілік бар - өзгеріске, дамуға.

Адам өз өмірінде үнемі қорқыныш пен қызығушылық, қызығушылық арасында тұрады. Қорқыныш тоқтайды, сізді қозғалмайтын, қатал етеді. Бірақ сонымен бірге қауіпсіздік пен тұрақтылық елесі қалады. Қызығушылық адамды өзгерістерге, тәуекелдерге итермелейді, тұрақтылықты бұзады, сонымен бірге белгісіздік пен алаңдаушылық деңгейін жоғарылатады. Адам өмірінде қорқыныш басым - бұл тоқырауға әкеледі, егер қызығушылық өзгерсе.

Негізінде бізде өмірде екі балама бар:

Жабық көздермен, елестермен, бірдеңе өздігінен өзгеретінін күтумен өмір сүріңіз; Жауапкершілікті алыңыз, тәуекелге барыңыз, таңдау жасаңыз, олар үшін жауап беріңіз, өз өміріңізді құрыңыз

Көптеген адамдар өз мәселелерін өздерін өзгертпей шешкісі келеді. Кейде ол жұмыс істейді. Егер мәселе ситуациялық сипатта болса - б.а. адамның бейімделу мүмкіндіктерінен асатын белгілі бір жағдай тудырды. Бұл жағдайда психологтың міндеті - клиентке жағдайды жеңуге көмектесу: басқа көзқарасты көрсету, қажетті білім мен дағдымен қарулану, ең жалпы түрде қолдау көрсету және үйрету. Бірақ терапияда біз жиі проблемаларға тап боламыз, оның авторы жағдай емес, адамның өзі. Бұл жағдайда адам өз проблемаларының себебі болып табылады деп айта аламыз. Ал бұл жағдайда мәселені шешу үшін әлемді, басқа адамдарды өзгерту емес, өзіңізді өзгерту қажет.

Терапия адамға өзгеруге мүмкіндік береді. Ол бұл мүмкіндікті пайдалануға дайын ба, жоқ па, ол өз еркінде.

Сонымен қатар, келесі сұрақтарға шынайы жауап беру маңызды:

Өзгеріс үшін қандай баға төлеуге дайынсыз? Сіз тәуекелге бел буып, салыстырмалы жайлылық аймағынан шығып, белгісізге қарсы тұруға дайынсыз ба? Сіз белгісіздік мазасыздығын жеңе аласыз ба және жаңа тәжірибеге жол ашасыз ба?

Ал «десерт үшін» мен адам қалауының бағасын әдемі суреттейтін, маған ұнаған астарлы әңгіме ұсынамын (Юлия Минакова).

Тілектердің орындалуы туралы астарлы әңгіме

Ғаламның артқы ауласында бір дүкен болды. Ұзақ уақыт бойы ешқандай белгі болған жоқ - оны бірде дауыл алып кетті, ал жаңа қожайыны оны қағып алмады, өйткені әрбір жергілікті тұрғын дүкеннің тілектер сататынын білген.

Дүкеннің ассортименті өте үлкен болды, мұнда сіз бәрін сатып ала аласыз: үлкен яхталар, пәтерлер, неке, корпорацияның вице -президенті, ақша, балалар, сүйікті жұмысы, әдемі фигура, жарыстағы жеңіс, үлкен көліктер, қуат, сәттілік және тағы басқалар. … Тек өмір мен өлім сатылмады - мұны басқа Галактикада орналасқан бас офис жасады.

Дүкенге келгендердің бәрі (және тілек білдірушілер бар, олар ешқашан дүкенге кірмеген, бірақ үйде қалып, тек тілек білдіргендер), ең алдымен, өз тілегінің құндылығын білді.

Бағалар әр түрлі болды. Мысалы, сізге ұнайтын жұмыс тұрақтылық пен болжамдылықтан бас тартуға тұрарлық еді, өз өміріңізді жоспарлауға және құруға дайын болу, өз күшіңізге сену және сізге қажет жерде емес, өзіңіз қалаған жерде жұмыс істеуге мүмкіндік беру.

Күш тағы біршама құнды болды: сіз өз нанымыңыздан бас тартуыңыз керек, бәріне ұтымды түсініктеме таба білуіңіз керек, басқалардан бас тарта білуіңіз керек, өзіңіздің құндылықтарыңызды білуіңіз керек (және ол жеткілікті жоғары болуы керек) «Мен», басқалардың мақұлдауына немесе жақтырмауына қарамастан, өзіңізді жариялаңыз.

Кейбір бағалар таңқаларлық болып көрінді - некені бекер алуға болады, бірақ бақытты өмір қымбат болды: өз бақытың үшін жеке жауапкершілік, өмірден ләззат алу қабілеті, өз қалауыңды білу, айналаңдағылармен сәйкес келуден бас тарту, бағалау қабілеті. бақытты болуға мүмкіндік беретін, өзіңіздің құндылықтарыңыз бен маңыздылығыңызды түсіну, «құрбандық» бонустарынан бас тарту, достарыңыз бен таныстарыңыздан айырылу қаупі.

Дүкенге келгендердің бәрі бірдей тілекті бірден сатып алуға дайын болмады. Кейбіреулер бағаны көріп бірден бұрылып кетіп қалды. Басқалары ұзақ ойланып, қолма -қол ақшаны санап, қайдан көбірек қаражат алу керектігін ойлады.

Біреу тым жоғары бағаға шағымдана бастады, жеңілдік сұрады немесе сатуға қызығушылық танытты. Әдемі сыбдыр қағазға оралған барлық жинақтарын шығарып, өздерінің қалауын алғандар болды.

Басқа клиенттер бақытсыздарға қызғанышпен қарады, дүкен иесі олардың танысы деп өсек айтты, ал қалау оларға еш қиындықсыз келді. Дүкен иесінен тұтынушылар санын көбейту үшін бағаны төмендетуді жиі сұрайтын. Бірақ ол әрқашан бас тартты, өйткені қалаудың сапасы да осыдан зардап шегеді.

Үй иесінен кетуге қорқасыз ба деп сұрағанда, ол басын шайқап, барлық уақытта тәуекелге бел буып, өмірін өзгертуге дайын, әдеттегі және болжамды өмірден бас тартатын, өзіне сене алатын батыл жандар болатынын айтты. өз қалауының орындалуы үшін төлеуге күші мен құралдары бар.

Дүкеннің есігінде жақсы жүз жыл бойы: «Егер сіздің тілегіңіз орындалмаса, ол әлі төленбеген», - деген хабарландыру болды.