2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Шапалақ, тістеу, ренжіту, ақымақ әзіл, қорлайтын, мазақтау көзқарас пен ашық қулық - адамдар мұның барлығын елемеуге дайын
«Егер сіз сол жақтан соқсаңыз, оң жақ щекіңізді қойыңыз», еңкейіңіз, байқамаңыз, ештеңе жоқ екеніне көз жеткізіңіз, бұл ұсақ -түйек, бәріне күлкілі болды, олар күлді және жалғастырды, неге назар аудару керек. «Мен ауырмаймын - назар аудармаңыз
Өткір инесімен қорлау да жүрекке тимейді, тіпті опасыз кесек көмейге көтерілмейді, ыстық толқын көзді бұлдыратпайды. «Ештеңе жоқ. Бәрі жақсы.»
Бұл қаншалықты қалыпты? Сіз жаңа ғана балшыққа тапталып, езілген денеңізге билеп, түкіріп, жоғарыдан шоқ жасап алдыңыз ба? Бәрі жақсы ма?
Жақсы…
Бір сәтте адам ауырсынуға, ренішке, ашуға, ашуға жауапты өз сезімдерін кесіп тастады … Ол оларды өзінен бөлді. «Мен, бірақ сезім жоқ». Міне, ол ішіне мақта матамен толтырылған қуыршақ - «Мен ұрғым келмейді». Бұл ауырмайды. Бәрі жақсы. Әрқашан жүзінде кестелі күлкі.
Ал егер ауырсыну әлі де болса? Егер қорлау сезілсе, тіпті қалай сезінсе де - ол ұстайды, тұншықтырады, тамағындағы спазммен азайтады, көзден опасыздықпен шашырайды … бірақ жұтылады …
«Неліктен ол менімен осылай? Ол қалай.. Мен оны сүйемін.
«Ол қалай және оның досы да аталады …»
-Мырза, мен қандай бақытсызбын..
Сау агрессия, бұлақпен түзетіліп, қылмыскердің көзіне түсуі керек, ішке қарай бұрылады, қорлауға және өзін-өзі аяуға айналады
Немесе өзін-өзі тану құралына айналады.
Неге оған емес? Қылмыскерге емес пе?
Жақсы, біріншіден, бұл қорқынышты. Сіздің физикалық жағдайыңыз үшін де, қаржылық әл-ауқатыңыз үшін де, сіздің үйлесімді өміріңіз үшін де қорқынышты болатын көптеген нәрселер бар. Бірақ бәрінен бұрын, ол кететіні үшін. Немесе дос, ең жақсы … Ал мен жалғыз қаламын …
Сізді достарыңыз тастап кетті ме? Сіз мектептің ұзын, дәлізінде жалғыз қалдыңыз ба, үйге жалғыз бару керектігін түсіндіңіз бе? Ал ертең үзілісте жалғыз тұру керек, және бәрі шағын топтарда сыбырлайды және ешкімге жақындамайды ма? Сонда сіз бұл сезімді еске түсіресіз.
Немесе сенің анаңның қолынан ұстап, оның көзіне нәзік қарап, беттерінен сүйіп, басынан сипаған сәті есіңде болар, ал сен бір сәтке алаңдап кеттің, өйткені мұғалім сені ойыншықпен және балапанмен азғырды. ана жоқ! Қайда? Қайда? Не үшін? Ол қайда кетті? Міне, мен жалғызбын, маған бейтаныс және бейтаныс балалардың үйірінің арасында жалғызбын, ал дәл қазір сүйкімді мұғалім оның артқы жағына, тек көйлегінің етегіне, басы мен қолына қарады. Ал мен жалғызбын. Ешкім жоқ. Немесе нәрестелік сәттер, әлемдегі ең маңызды және қажет адам кенеттен жоғалып кетті. Қорқынышты, ауыр жалғыздық сезімі айналадағы барлық нәрсені толтырды.
Балалық шақта және жасөспірімде бұл қорқыныш бізді дос деп атауға болмайтын адамдармен дос етеді.
Ал ересек жаста - сене алмайтын, шашатын, тістейтін, ұратын, жамандық жасайтындардың қолын берік ұстау, жақсылықтан гөрі жамандық жасайтын досыңды немесе тең серіктесіңді қарастыру, бірақ бір нәрсені қамтамасыз ету - құлдық.
Бұл «жалғыздық емес» елесін кепілдік береді. Жоқ, бірақ назар; жоқ, бірақ жанасу; кейбіреулер жоқ, бірақ өмірдің толықтығы. Жалғыздық емес.
адам бұл маңызды объект жоғалып кетпесе, өзінің жеке басының ресурстарымен, өз әлемімен және денесімен төлеуге дайын.
Олардың мүдделері мен шекараларының кез келген көрінісі біздің «достыққа» және «махаббатқа» қауіп төндіруі мүмкін, сондықтан мен байқамағаным немесе ренжігенімде үндемегенім жөн. Психикалық жетілмеген адамдар бар, олар негізінен ештеңені талқылауға дайын емес. Олар үшін «достық» пен «махаббат» - бұл толықтай бірігу, онда «сен менімен бәрінде келісесің, ал егер жоқ болса, онда мүлде ештеңе жоқ». «Егер сізге бір нәрсе ұнамаса, қоштасайық».
Достық, махаббат, қарым -қатынас - табиғаты жағынан әр түрлі екі әлемнің өзара әрекеті. Кездесу осы әлемдердің шекарасында өтеді. Басқа адамға сәл ашыла отырып, біз өзгереміз, басқасына біздің әлемнің бөлігі болуға мүмкіндік береміз. Бірақ ішкі шекаралар бар, оларды бұзу жеке адамға орны толмас зиян келтіреді. Содан кейін ол жерде болу бағасы тым жоғары.
Ұсынылған:
Бақытты болу немесе батыл болу құқығы
«Бақыт - бұл жетістік емес, бақыт - рұқсат», - деп жазды бір кездері украиндық ең талантты психолог Светлана Роиз Бақытты болуға мүмкіндік беру оңай емес. Ұят пен кінә кедергі болады. Жалпы, бақытты болу - арсыздық. Сіздің отбасыңыздың дәстүрлеріне байланысты «менменсіздік» әр түрлі болуы мүмкін.
Андрогини - гендерлік сәйкестіктің белгісіз қыры
Психология ғылымында адамның психологиялық портретіндегі еркек пен әйелдің қатынасы әр түрлі қарастырылады. Еркектік - батылдық пен әйелдік - әйелдік, бір -біріне қарама -қайшы және түсінікті. Биологиялық тұрғыда тек екі мақала болса да, гендерлік сәйкестікте психологиялық өзгерістер көп.
Үш белгісіз теңдеу: сезім
Мен сізге тағы да жарақат туралы келдім. Сезімдер туралы. Менің көптеген клиенттерім мені «қазір не сезініп тұрсың?» Деген жазықсыз сұраққа шынайы және нашар жасырын махаббатпен жақсы көреді. Бұл қарапайым сұрақ сияқты, Пи квадрат түбірі емес, тіпті Екінші дүниежүзілік соғыс басталған жыл туралы да емес.
Болу мен пайда болу арасындағы қиын таңдау
Біздің әрқайсымыз белгілі бір дәрежеде әр түрлі нәрселерден қорғау үшін өзінің шынайы «менін» әлемнен жасырады, сәл әшекейленген «менді» ашады. Осылайша күндер үнемі «болу» мен «пайда болу» тізбегімен өтеді, кейде олардың арасындағы шекараны бұлыңғыр етеді.
Психодрама - қандай белгісіз жануар?
Мүмкін, мен өзіме ұнайтын және өте маңызды әдіс - психодрама туралы жазғым келетін сәт келді. Университетте оқып жүрген кезімде де маған әртүрлі тәсілдер үйретілді: денеге бағытталған терапия, гештальт-терапия, психоанализ, арт-терапия және тағы басқалар.
