Үш белгісіз теңдеу: сезім

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Мен сізге тағы да жарақат туралы келдім. Сезімдер туралы. Менің көптеген клиенттерім мені «қазір не сезініп тұрсың?» Деген жазықсыз сұраққа шынайы және нашар жасырын махаббатпен жақсы көреді. Бұл қарапайым сұрақ сияқты, Пи квадрат түбірі емес, тіпті Екінші дүниежүзілік соғыс басталған жыл туралы да емес. Бірақ жауапты табу әрқашан оңай емес

Өз сезімін ажырата білу дағдысы бала кезінен қалыптасады. Әдетте, балаға не сезінетінін айту керек, ол үшін жауапты ана. Бұл сиқырлы анекдотты есте сақтаңыз «- Мама, мен суықпын ба? -жоқ, тамақ жегің келе ме?:) Ол дәл осылай)

Бала құлап, ауырса, дәл қазір анасы қоңырау шалып, не сезінетінін түсіндіреді. Яғни, кішкентай адам қыңыр, ал анам айтады: қоян аш, сондықтан ол ашулы. Немесе қатты дыбыс қорқып, адам жылап жіберді, ал анам құшақтап: бұл өте қатты болды, сен қорқып кеттің, бәрі тәртіппен.

Анасы басқаша әрекет етеді және баламен сезім туралы айтпайды. Содан кейін, бір эмоцияны екіншісінен ажырату өте қиын болуы мүмкін. Мысалы, ашуды аштықтан, шаршауды қайғыдан ажырату қиын. Содан кейін іште не болатынын (түйсіктер, сезімдер) мен сырттағылардың (болған оқиға) арасындағы шекараны белгілеңіз.

Неге анасы баламен сезім туралы сөйлеспейді, атын айтпайды және түсіндірмейді? Бірнеше нұсқа бар.

Нұсқа 1. Мәдени айырмашылықтарды ұмытпайық. Кейбіреулерде кез келген сезімді білдіруге қатаң тыйым салынған. Ұлыбритания патшайымының таңғы ас кезінде қуанышпен күлгенін елестету қиын. Немесе жолда мұңайып, кеште меланхолияны жоюға кеткен самурай.

2 -нұсқа. Бала кезімде ешкім анама бұл керемет шеберлікті үйреткен жоқ. Сондықтан оның балаға үйрететін ештеңесі жоқ еді. Сезім басқа біреу пайда болмайынша үш белгісіз теңдеу болып қала береді, біреу ауруды ауырсыну мен ашуды ашу деп атай алады.

3 -нұсқа. Отбасындағы сезім туралы айту принципті түрде қабылданбайды. Бұл ауырады - шыдамды болыңыз, шүберек болмаңыз. Көңілді - өзіңізге қуаныңыз, ақымақ сияқты болмаңыз. Сіз неғұрлым тыныш жүрсеңіз, ата -анаңыз соғұрлым жайлы және тыныш болады. Содан кейін «қажетсіз» сезімдер пайда болмайды. Негізінде жоқ. Содан кейін сіз «қажет кезде» қуана бастайсыз және қайғыра бастайсыз.

4 -нұсқа. Ата -ананың баланың сезіміне сәйкес келмеуі. Мысалы, көз жасына және қайғыға жауап ретінде - агрессияны жарықшақ түрінде алу. Біреуі сіздің құлағыңызға шырылдайды. «Енді, кем дегенде, себеп жылайды». Немесе тікелей мазақ ету және девальвация. «Жылама, сен дәретханаға аз барасың; Мен саған қазір кесе әкелемін, көз жасыңды сол жерге жина ». Немесе надандық. Сөзбе -сөз: бала жылайды / күледі, бірақ ата -анасынан ешқандай реакция жоқ. Барлық осы жағдайларда сезімдер қажетсіз, қауіпті, жараланатын, пайдасыз болады. Бірақ олар әлі де қалады. Олар қандай да бір жолмен шығудың жолын іздейді. Көбінесе - дене арқылы.

Сіз сезім туралы тікелей қаншалықты жиі айтасыз? Бір клиент айтқандай: «Ауызбен сөйлеу») Бірақ кейде клиенттер дәл осындай өтінішпен келеді: сезінбеу. Бұл жалпыға түсінікті: қабылдану үшін сіз осы Зенді табуыңыз керек, позитивті, экологиялық таза болуыңыз керек, Құдай мені кешіріңіз және күннің батуы мен ұшып бара жатқан көбелектің рахатын көріңіз. Ал егер мүмкін болмаса, сіз сыймайсыз, бұл қоқыс, досым.

Сондықтан кейде тосқауыл қою, сезімдерді таптап қалу тамаша шешім болып көрінеді. Мәселе мынада, ол белгілі бір уақытқа дейін жұмыс істейді. Ерте ме, кеш пе, бөгетте жарықшақ пайда болады, ол шойыннан жасалған қорғаныстың бәрін бұзады. Су жарылып, барлық тіршілік иелерін басып кетеді. Метафора тілінен көшу: сезім қандай да бір жолмен шығатын болады. Әсер етпейді, сондықтан дене арқылы. Және олармен күресу қиын болады.