2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мазасыздық әдетте басқа тәжірибелердің туындысы болып табылады және қорқыныш, дәрменсіздік, сыртқы жағдайлар алдындағы дәрменсіздік пен өзіне сенімсіздік негізінде туады. Бұл эмоция, әлеуетті жоғалтумен байланысты бұлыңғыр қозумен және бұл тәжірибеден барлық жолмен құтылуға ұмтылумен сипатталады.
Егер мазасыздық ситуациялық сипатқа ие болмаса, онда ол өзін нақты қауіппен байланыстырылмаған негізсіз, белгісіз алаңдаушылық ретінде көрсетеді. Бұл іске асыруға рұқсат етілмеген немесе тұқым қуалайтын шартты жеке қасиет ретінде бұғатталған терең сезімдерді көрсетеді.
Мазасыздық деңгейі өте жоғары болса, дүрбелең шабуылдары пайда болады. Егер фобия кезінде мазасыздық жоғарыласа және белгілі бір қорқынышқа айналатын өзін рационализациялаудың жолын іздесе, дүрбелең шабуылында алаңдаушылық деңгейі одан да жоғары болады және ол енді нақты іске асыру объектісін іздемейді. Мазасыздық жай ғана адамды таң қалдырады. Бұл кез келген жерде болуы мүмкін: метрода, банкте, дүкенде, дәл көшеде және т.б.
Мазасыздықтың бұзылуына: биологиялық алғышарттар әсер етеді; ата -аналар тарапынан мазасыздықтың нашар мазмұны, тәуелділік, агрессияны басу және қорқыныш немесе экспрессивті жағымды тәжірибе болсын, күшті тәжірибеден аулақ болу.
Көбінесе мазасыз адамдардың жайлылық аймағы өте тар және тығыз, сондықтан оларды кездейсоқ жерден шығарып жіберу өте оңай. Сонымен қатар, жайлылық аймағынан кез келген шығу қосымша алаңдаушылық туғызады және басқа дүрбелең шабуылының пайда болу қаупін тудырады.
Дәрілерден басқа, спорт, тыныс алу жаттығулары, медитация, аутогендік жаттығулар және басқа релаксация жаттығулары симптомды азайтуға көмектеседі.
Психологпен ұзақ мерзімді жұмыс кезінде мазасыздық бұзылуларының себебін жою. Терапияның ең қолайлы әдістері қарастырылады: когнитивті-мінез-құлық терапиясы, дүрбелеңге бағытталған психодинамикалық терапия (PFPP-Bush), гештальт терапиясы, көздің жылдам қозғалысы терапиясы, гипнотерапия және парадоксалды стратегиялық терапия Д. Нардоне.
Ұсынылған:
Мазасыздықтың 5 белгісі - Мазасыздық белгілерінің жоғарылауы - Мазасыздық - Мазасыздық
Сіз алаңдаушылықтан бақытты болмайтыныңызды білесіз бе? Дәл осы тұтыну сезімі сізге мұнда және қазір болуға, өмірден ләззат алуға, энергияңыз бен күшіңізді алуға, сіздің өміріңіздегі ең үлкен сатып алудан немесе маңызды оқиғадан ләззат алуға кедергі келтіреді.
Травматикалық мазасыздық және шекаралық мінез -құлық
«Шекараға жақын» мінез-құлық деп мен жақын маңдағы адамға қажет қажеттілікті айтамын, мысалы, белгілі бір серіктесті, досымды, ананы, бастықты немесе ана фигурасының қандай да бір материалдық «орынбасарын» «тартып алуға» деген талпыныс. Көбінесе бұл ақша немесе жұмыс).
Невротикалық мазасыздық туралы
Невротикалық мазасыздық (немесе қорқыныш)-бұл адам ішіндегі оның бір бөлігі екіншісіне шабуыл жасағанда, ал екіншісі реакция агрессиясын басқанда, автогрессияның салдары. Сонымен бірге шабуылдаушы бөлігі сыртқы ортадан көшіріледі және мәдени стереотиптер негізінде әрекет етеді.
Мазасыздық тудырмайды
Әркімнің өмірінде сізге жақсы емес сияқты көрінетін кездер болады. Тағы бір диплом, банктік шот, диплом, жаңа рөл, жоғары санатты автокөлік, үлкен үй - әрқайсысының өз мақсаты, жетістік критерийі және өзіндік құндылықтары бар. Бірақ бәрінде бірдей қорқыныш бар - сәтсіздік қорқынышы.
Мазасыздық, мазасыздық, стресс: проблема немесе мүмкіндік?
Мазасыздықтың болуы өміршеңдікті көрсетеді. Мэй Ролло, американдық психолог, гуманистік психологияның экзистенциалды бағытының жетекші өкілдерінің бірі Мазасыздық, мазасыздық, стресс: проблема немесе мүмкіндік? Мазасыздық пен күйзелістің сөздері қазірдің өзінде стрессті тудырады.
