Зорлық -зомбылық терапиясының тәжірибесі

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Өкінішке орай, біздің елде әрбір екінші бала физикалық, эмоционалды немесе жыныстық зорлық -зомбылыққа ұшыраған

Негізінен отбасынан. Кейде - мұғалімдерден немесе балалардан. Баланың басқа амалы жоқ, ол зорлық -зомбылық жағдайында қалуға мәжбүр және агрессорларды біреу байқап, оларға әсер етеді деп үміттенеді. Бірақ көбінесе адамдар бақылаушының жағдайында абыржуды, қорқынышты немесе ұятты сезінеді. Олар өтіп кетеді, көздерін жұмады. Өсе келе, адам екі шешімнің бірін өзі қабылдайды - не «енді ешқашан», не «бәрі жақсы».

Бірінші жағдайда ол адамдармен қалыпты қарым -қатынаста бола алады. Бірақ көбінесе оның өзі агрессорға айналады. Көбінесе өзіңізге қатысты.

Егер бұл адам бір кездері зорлық -зомбылық жағдайында өмір сүру қалыпты деп шешкен болса, онда оның бүкіл өмірі зорлық -зомбылық жағдайын қайталау болады. Ол құрбан болып қала береді. Мұндай ересек адамға өзін -өзі қорғау өте қиын. Өйткені, ол басқаша қалай екенін білмейді.

Зорлық -зомбылық туралы не білуге болады?

Зорлық - өте кең ұғым. Көпшілігіміз үшін ұру немесе зорлау есімізге түседі. Бірақ іс жүзінде бәрі күрделірек. Зорлық - бұл басқа адамға зиян келтіретін және оның мұндай әрекетке келісімінсіз жүретін кез келген әрекет. Балалық шақтағы зорлық -зомбылықтың салдарын жеңуге келген адамдар, шын мәнінде, радикалды тәжірибені ғана айтады. Бірақ біз көбірек сөйлей бастағанда, олардың зорлық -зомбылық тарихы өте көлемді екені белгілі болады.

Мысалы, эмоционалды қиянат - бұл ата -ананың немесе мұғалімнің намысы мен қадір -қасиетін білмеуі немесе қорлауы. Физикалық зорлық - бұл қатты соққы болмауы мүмкін, бірақ ол жиі қайталанады. Жыныстық шабуыл одан да қиын. Жалпы алғанда, тіпті бала ата -анасының қарым -қатынасын көрген жағдайды жыныстық зорлық деп санауға болады. Әрі қарай бұл масштабта жыныс мүшелерінің демонстрациясы, жыныстық тақырыптағы әңгімелер және зорлаудың өзі болады. Өкінішке орай, мұның бәрі біздің шындықта сирек кездесетін жағдайдан алыс.

Көбінесе, зорлық -зомбылық құрбаны келесі себептерге байланысты психотерапевтке жүгінеді:

• адамдармен ұзақ мерзімді сенімді қарым-қатынас орната алмау;
• ересек жастағы қайталанатын зорлық -зомбылық тәжірибелері;
• психосоматикалық аурулар;
• тұлғаның әр түрлі бұзылыстары;
• әлеуметтік фобиялар;
• жалғыздықтан немесе тастап кетуден қорқу;
• дүрбелең шабуылдары.

Көмектесуді қайдан бастау керек?

Ең алдымен, мен адамға зорлық -зомбылық жағдайында екенін түсінуге көмектесемін. Егер бұл басқаша болмаған болса, онда жәбірленуші оны зорлық деп те атамайды. Ол болып жатқан нәрсенің дұрыс емес, қалыптан тыс екенін түсіну үшін оған көмек қажет. Ол (жәбірленуші) жылдар бойы отырған орындық - азаптау орны екенін түсіну. Бұл кезеңде мен жиі серіктестің немесе агрессивті туыстың агрессиясына тап боламын. Бұл табиғи түрде. Бір кездері қандай тозақта өмір сүретінін түсінген жәбірленуші оны «көре алмайды». Оның мінез -құлқы өзгереді.

Содан кейін мен зорлық -зомбылық құрбаны болған қорқынышты балаға қолдау табуға көмектесемін. Мен зиян тигізбейтінімді немесе сатқындық жасамайтынымды түсініңіз. Мен оның жағында боламын. Сонымен қатар, менде оның қылмыскерлерінен қорықпайтындай күшті көру үшін. Уақыт өте келе, кейде бұл уақыт өте қажет, Клиенттің ішіндегі бала маған сене бастайды. Содан кейін ғана нақты терапия басталады.

Зорлық -зомбылықтың салдары бойынша психотерапия кезеңінде бұл бала өз тарихын айтып беру үшін өзімді қауіпсіз сезінеді. Кейде қорқынышты, кейде тіпті ұят. Бірақ дауыстап. Бастапқыда бұл сезімдермен бірге жүрмейтін сөздер. Ақыр соңында, айту қиын. Біздің психика - мінсіз жүйе. Ол соншалықты керемет, ол туындауы мүмкін эмоцияларды жояды. Ал бастапқыда адам оларды сезбейді.

Қорғаныс механизмдері

Егер ол тек зорлық -зомбылық тарихы үшін жұмыс жасаса, тамаша болар еді. Бірақ қорқу мен қорқу мүмкіндігін ажырату арқылы қорғаныс механизмдері бізден қуану мүмкіндігін ажыратады. Кейде сүю қабілеті тіпті өлтіріледі. Алдымен өзіңді жақсы көр. Ал онсыз басқаны сүю мүмкін емес. Өйткені, махаббат - бұл сау мағынада айырбас. Зорлық -зомбылықтан жарақат алған адам бейсаналық түрде өзінен алатын адамды іздейді. Сақ болыңыз, махаббат, қауіпсіздік. Тек осы тостаған толған кезде ғана ол бере алады. Әрине, бұл балалық шақтағы зорлық -зомбылықтың түбегейлі салдары.

Психотерапия кезінде не болады? Содан кейін сезінетін уақыт келеді. Біртіндеп, гомеопатиялық дозалармен. Зорлық -зомбылық құрбандары өздерінің сезімдерін жеңе алмайтынынан қорқады. Өйткені, олар өте қарқынды және олардың саны өте көп! Мен, өз кезегінде, Клиентті сақтауға және онымен бәрі жақсы екеніне көз жеткізуге уәде беремін. Мен эмоциялардың қауіпсіздігін қамтамасыз етемін, мен оларды сезініп қана қоймай, не туралы екенін түсінуге көмектесемін. Заңды сұрақ туындауы мүмкін: неге теріс эмоцияларды сезіну керек? Оның үстіне, бұрыннан болған жағдайлардың эмоциялары. Шынында да, бұл тәжірибе қиын және жағымсыз. Бұл ешкімге рахат әкелмес еді.

Мәселе мынада, біздің миымыз ашық сұрақтарды шешуге бейім. Ішіндегі белгілі бір жағдайларды аяқтамау және осы жағымсыз эмоцияларға әкеледі. Бұл жағдайлар қарым -қатынастың маңызды қажеттіліктері қанағаттандырылмағандықтан туындайды. Нәтижесінде эмоционалды немесе физикалық жағымсыз тәжірибелер пайда болады. Бізде психиканың қорғаныс механизмдері бар, егер олар эмоциялар тым күшті болса, оларды басады. Сондықтан жарақат алған сәтте теріс эмоция басылады. Бұл оның кететінін білдірмейді - ол саналы сферадан подсознаниеге итеріледі.

Әрі қарай не болады?

Түпнұсқаға сәл ұқсайтын жағдайда тәжірибелі эмоциялар қайтадан пайда болады. Біз шындыққа емес, өткен жағдайға жауап береміз. Тіпті егер бұл шешім бізге сәйкес келмесе де, зиян әкеледі. Егер біз зорлық -зомбылық жағдайы туралы айтатын болсақ (қандай формада болмасын), бұл біз сәлемдесу үшін көтерілген қолға соққы үшін қол бұлғағандай әрекет ететінімізді білдіреді. Сөзбе -сөз де, бейнелі түрде де.

Осылайша, зорлық -зомбылықтың психотерапиясы көбінесе репрессияға ұшыраған эмоцияларды саналы етуден тұрады. Бұл адамға қалай әрекет ету керектігін таңдауды білдіреді. Нәтижесінде көтерілген қол көтерілген қол ретінде қабылданады, содан кейін бұл көтерілудің мақсаты бағаланады. Содан кейін реакция туралы шешім қабылданады. Бұл бүкіл процесс бірнеше секундты алады. Бірақ бұл зорлық -зомбылық құрбаны туралы шындықты түбегейлі өзгертеді. Әлем қауіпті жер деген сенім жоғалады.

Біз қандай нәтиже күтеміз?

Ішкі бала әдеттегі зорлық -зомбылықты күтпестен басқа адаммен қарым -қатынаста бола алғаннан кейін, адамның күші мен күшін оның өміріне қайтаратын кез келді. Бұл терапияның ең керемет кезеңі. Бұрынғы зорлық -зомбылық құрбаны оған рұқсат бермейтін ештеңе болмайтынын түсінеді. Әрине, қайталанатын жағдайлар болады, бірақ психологиялық сау адамдардың көпшілігінде олар өте сирек кездеседі, өйткені адам шекарасы мен түйсігі жақсы.

Түсінуден басқа, бұл кезеңде мүлде жаңа дағды пайда болады - шекараны бұзу өте қиын. Адам өзінің өміріне және айналасындағы адамдарға әсер ету қабілетіне ие болады. Сіздің қажеттіліктеріңіз туралы ашық айту мүмкіндігі. Бұл әрқайсымызға туғаннан берілетін баға жетпес сыйлық, бірақ қоғам оны тым көп ережелерді енгізе отырып, біздің өмірімізде алады. Кейде біздің қалауымыз бен қажеттілігімізге шектеу қоятын өте қарама -қайшы ережелер бар, олар біз үшін табиғи болып табылады.

Зорлық -зомбылық құрбандарымен жұмыс жасаудағы басты мақсат - оларды тек бір қарым -қатынаста бола алатын жағдайда сценарийден шығару - ойын. Яғни, адам үш рөлдің біреуін ғана қабылдай алатын қарым -қатынас - зорлық -зомбылық құрбаны, осы зорлық -зомбылықты жасаушы немесе өз денсаулығының есебінен басқаларды құтқарады. Ең жақсы нәтиже - адамның қарым -қатынас қажеттіліктерін жақсы білу және осы қажеттіліктерді қанағаттандыратын адамдарды табу қабілеті. Бұл жауапкершіліктің құрбаны болмай, қарым -қатынаста осал болу қабілеті. Тек осындай қарым -қатынаста біз өзімізді еркін және сонымен бірге қауіпсіз сезінеміз. Басқа адамға тәуелді болмаңыз және жалғыз қалмаңыз.