2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Кінәдан ең жақсы қорғаныс - кінәсіз болу. Балалар ашуланған ата -ананы көргенде, «мен олай етпедім» деп жиі айтады, тіпті оның ата -анасын қалай ашуландырғанын да білмейді. Мұндай әрекеттерде бас тарту механизмі қолданылады. Олардың құндылығы олардың мінез -құлқын өзгертуге қажеттіліксіз адамға жазадан аулақ болуына көмектеседі.
Рационализация - кінәдан тиімді қорғаныс. Рационализация-бұл адамның өз іс-әрекетінің дұрыс еместігін ұғындыру арқылы өзін-өзі бағалауды сақтауға тырысуы. Рационализация кінәні азайтуға және моральдық жауапкершіліктен бас тартуға көмектеседі. Егер сіз өзіңізді басқа адамның қателескеніне сендірсеңіз, онда сіз өзіңіздің агрессивті немесе жауапсыз мінез -құлқыңызды табиғи деп ақтай аласыз. Рационализацияны қолданатын адам тіпті моральдық артықшылықты сезінуі мүмкін - олардың әділдігі, күнәкарлығы емес.
Кейбір адамдар ешқашан басқаларға агрессия жасамай, өздерін кінәдан қорғайды. Бұл адамдар өздерінің қажеттіліктерін қанағаттандырмайтынына сенімді. Олар өздерінің қажеттіліктері мен тілектерін құрбан еткенде ғана өздерін кінәдан босатады. Мұндай адамдар өздерінің көп нәрселерінен бас тартады, сондықтан олардың жеке басы басқалардың үмітін қанағаттандыруға байланысты. Мұндай адамдар көбінесе өзімшілдік пен өзімшілдік арасындағы шекараны ажырата алмайды. Көптеген адамдар бұл ұғымдарды ажырата алады. Кінә іздейтіндер өзіне күтім жасаудың кез келген көрінісін өзімшілдіктің көрінісі ретінде қарау керек деген сеніммен өмір сүреді. Тиісінше, мұндай адамдар қажеттіліктері қанағаттандырылған кезде басқалардан жаза күтеді.
Обсессивті ойлар - кінәдан жиі қорғану. Мұндай ойлау үлгілері бар адамдар бірдеңе жасамас бұрын көп уақытты іс -әрекеттер туралы ойлануға жұмсайды. Олар үшін моральдық құлдыраудан қорғану өте маңызды, сондықтан кез келген мінез -құлықты мұқият қарастыру қажет. Компульсивтілік - бұл компульсивті ойлауға мінез -құлықтық қосымша. Міндетті тұлға созылмалы кінәні азайтуға қызмет ететін белгілі қайталанатын үлгілерді табады.
Өзін кінәлі сезінбеудің мақсаты болжам болуы мүмкін, адам өзінің агрессивті ынтасын басқаларға көрсетеді. Мұндай адам өзінің агрессивтілігін тастайды, бұл жасырын қабылданбайтын импульстар үшін кінәні азайтуға мүмкіндік береді.
Шамадан тыс жазалау - кінәлі болмаудың тағы бір әдісі. Бұл қорғанысты қолданатын адам шынымен де өзінің заңсыз әрекеті үшін жаза іздейді. Мұндай адамдар обсессивті мінез -құлықты шексіз мойындау арқылы жасай алады, терапевтпен және достарымен жасаған жамандықтары туралы үнемі сөйлеседі.
Интеллектуализация - бұл кінәдан басқа қорғаныс. Интеллектуалист сезімнің көп бөлігін кесіп тастайды. Мұндай адамдар өздерінің мінез -құлқы туралы көп сөйлей алады және өз кінәсін біледі, бірақ бұл ойларды бұл жағдайда сәйкес сезіммен немесе мінез -құлықпен байланыстырмайды. Кінәлі интеллектуалист мәселені мұқият талдайды, оны талдайды және қайта қояды, бірақ өзін кінәлі сезіне алмайды.
Ұсынылған:
Психосоматика. Аурудың психологиялық себептері және оларды гипнозбен жою жолдары
Психосоматика. Аурудың психологиялық себептері және оларды жою жолдары. Мен психосоматиканың қалай жұмыс істейтінін қол жетімді түрде түсіндіруге тырысамын. Мен сізге қарапайым эксперимент жасауға кеңес беремін. Сіріңкені жағып, оны ақырын алақаныңызға апара бастаңыз.
ҰЯТТАН сақтанудың қорғану жолдары
Ұят-адамның өзін-өзі бағалауына қауіп төндіретін күшті әсер. Ұят сезімі саналы түрде төзгісіз болуы мүмкін, өйткені психика оны өшіретін психологиялық қорғанысты таңдайды. Ұятқа қарсы кеңінен қолданылатын қорғаныс ашу Кейбір ашуланған адамдар әлемді басқа адамдар оларды ұятқа қалдыруға тырысатын орын ретінде көреді.
Девальвация бас тарту қорқынышынан қорғану ретінде
Бас тартудан қорқу болашақты басқара алмау және өзіміз үшін маңызды деп санайтын серіктестің іс -әрекетіне әсер ету мүмкін еместігіне байланысты үмітсіздіктен туады. Иә, біз шынымен де болашақты басқара алмаймыз, бірақ қазіргі кездегі эмоциялар мен әрекеттерді басқара аламыз.
Рационалды шараптың невротикалық шараптан айырмашылығы
Кінә Адамның бойында қалыптасқан өзіндік немесе әлеуметтік құндылықтардың бұзылуына жауап ретінде туындайтын сезім. Егер ұят болмыстың сәтсіздігі болса, онда кінә - әрекет деңгейіндегі сәтсіздік. Әрине, кінәнің оң функциялары бар, егер мен өтірік айтсам, өзімді кінәлі сезінемін, осының арқасында мен әділ бола аламын және өзімді құрметтеймін.
Ақыл -ой немесе өзгерістерден қалай қорғану керек
Шаштараздың жанынан өтіп бара жатып, Евгения шаш қиюға жазылғысы келетінін есіне алды. Ол жаяу жүргенде қанша тұратынын есептеді ме? Ол шеберге қанша уақыт жазыла алады? «Әйел әдемі болуы керек» деп жоспар құрып, Евгения өзімен қалай сауда жасай бастағанын байқамады.
