2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-12 21:00
Достар, мен ашулы жүрек, махаббат сезімдері жағдайында төменде ұсынылған - пайдалы, рухани тәжірибенің мағынасын анықтайтын айқын емес, өте күшті ұқсастықты қарастыруды ұсынамын. Ойланыңыз: қабылданбаған адам ажырасу жағдайында не сезінеді, егер серіктес қандай да бір себептермен туған махаббатын қабылдамаса? Бұл жағдайда «жүректі кесу» сезімі, кемеге лақтырылған жеміс сияқты, қасиетті, ерекше, қымбат емес пе?
Храмды қорлау. Туылған сезімнің қысқаруы.
Егер біз ұқсастықты адами деңгейге көшіретін болсақ: махаббаттан бас тарту бір кездері байланған, бірақ үзілген, қабылданбаған өмірдің түсік тастауына ұқсайды.
Бір рет - және бұл болды! Соңы! Нүкте! Лақтырыңыз, махаббатты тастаңыз.
Біз қазір мұндай өкінішті қадамның моральдық салдары туралы емес, бәрін түзету мүмкіндіктері туралы айтып отырмыз. Шынында да, көрсетілген жағдайларда (аллегориялық және өмірлік) сіз құтыла алмайсыз, бірақ кете аласыз. Қарамастан және қарамастан! Қасиетті өмірдің атымен!
Мен жаттығуға көшемін.
«Қайта оралған махаббат. Қабылданған ішкі бала»
1. Сонымен, айтылған жағдайларда, махаббаттан бас тарту кезінде, сіздің бас тартқан махаббатыңызды ең таза (серіктесіңіз тастап кеткен) жарқын, керемет бала ретінде елестетуге тырысыңыз.
Олар оны тастап кетті, енді оны қаламайды. Бас тартылды! Қабылданбады! Сатқындық! Дерлік қирады!
2. Бұл дәрменсіз, таза баланы оған мүмкін емес жағдайда ажыратуға тырысыңыз. Тастанды, тасталған, әлсіз және ауру.
3. Оған мұқият қараңыз. Сіздің жүрегіңізде не дүниеге келді? Өкінішті? Жанашырлық? Үмітсіздік? Махаббат?
4. Есіңізде болсын: бұл сіздің балаңыз! (Сіздің сезімдеріңіз, сіздің махаббатыңыз.) Серіктесіңізден ұрсады, бірақ сіздің жүрегіңізде өмір сүреді. Бұл дегеніміз: олардың тарихы, әрі қарайғы тағдыры толығымен сіздің қолыңызда!
5. Ойлап көріңізші, бұл Махаббаттың баласы (тек ішкі, рухани) - болашақ өмір - мүмкіндіктер мен ресурстар әлемі. Сонымен (серіктестің логикасына сәйкес) одан бас тарту мүмкін бе? Әрине, әрине, әрине жоқ!
6. Баланың қасына барыңыз. Оны алыңыз және алыңыз!
7. Жүрегіңізге сақтаңыз!
8. Оның пульсациясын, болашақ ырғағын, жауапкершілікті, кереметті сезініңіз!
9. Ойлан: бұл сенікі! Қазына, жарқырау, рақым!
10. Оны өзіңізге сақтаңыз!
11. Балаға қайтадан қараңыз … Ол қабылданды, яғни ол бақытты, құтқарылды дегенді білдіреді. Оның қиыншылықтары артта қалды!
12. Сіздің балаңыз аман. Оның жағдайы жақсы!
13. Сезімдеріңізді тыңдаңыз: сізде махаббат сақталды - Құдайдың бір бөлігі. Және бұл сіздің қасиетті, бақытты сыйлығыңыз! Шашырамады, қабылдамады - қабылданды - ұмытылмады!
14. Бірлескен, бақытты болашаққа сенімді түрде барыңыз! Сен жалғыз емессің! Және ол жалғыз емес! Сізде екі адам бар! Сіз және сіздің махаббатыңыз - сіздің қабілеттеріңіз, ресурстарыңыз, сеніміңіз, жаныңыз.
15. Олқылықтар жоқ! Жүктілік болған жоқ! Сіздің қамқорлығыңыздағы ішкі бала жақсы! 16. Екеуіңе қара. Сырттан келгендей. Қандай әдемісің! Сіз және ол сіздің мықты қолдарыңызда. Нағыз Мадонна мен бала. 17. Алға! Бақытты көкжиектерге! Ал сіздің жолыңыз ашық болсын
************************************
Ұсынылған:
Бас тартумен қалай күресуге болады
Бас тарту сезімі өсудің барлық кезеңдерінде әрқайсымызға таныс: - Кет, біз сенімен ойнамаймыз! - Кешіріңіз, бірақ сіз менің типім емессіз … - Біздің бос орынға жауап бергеніңіз үшін рахмет. Біз сізге қайта қоңырау шаламыз. Бас тартуға тап болған кезде, біз қатты ауырсынуды сезінуіміз мүмкін, өйткені бұлт басылып, жер біздің аяғымыздың астында сырғып кетеді.
Ішкі бала ма, әлде ішкі құбыжық па?
Ішкі баламен байланыс орнату өте маңызды болып саналады. Олар мақалалар, кітаптар жазады, тренингтер өткізеді және бұл туралы бейне түсіреді. Ішкі баланы барлық жағынан «табу», «сауықтыру» және оған табыну әдетке айналған. Бірақ бұл соншалықты қажет және пайдалы ма?
Ішкі баламен жұмыс: Шешу тәжірибесі
Ішкі баламен жұмыс сценарий терапиясында өте маңызды. Әсіресе, қайта анықтау рухында. Шешу-бұл балалық шақтан бастап ересектердің икемді және мінез-құлқын кеңейтетін шешімдерге көшу тәжірибесі. Бала кезіңізде абстрактілі ойлау мен логикаға ие болмай, тек эмоцияларға ғана назар аудара отырып, сіз психологиялық өмір сүруге ықпал ететін шешімдер қабылдадыңыз.
Бас тартумен қалай күресуге болады?
Психика біз шындықты тексеруге тырыспай, өткен тәжірибеге сүйене отырып шешетін және әрекет ететін етіп жасалған. Егер адам жағымсыз, травматикалық жағдайда болса, кейінірек ол басқа ұқсас жағдайларда икемді жауап беру қабілетінен айырылуы мүмкін.
Басқаның басқаша болу құқығы: бас тартумен қалай күресуге болады
Психологпен жұмыс істеу мәселесі қай аймақта болса да, клиент одан бас тартуы мүмкін екендігі сөзсіз болады. Егер адам махаббат үшбұрышында болса және серіктеске өз шекарасын жариялауға күш тапса, ол таңдалмайтындығына тап болуы мүмкін және ол өз шешімімен жалғыз қалады.
