2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Тағам ⠀
Тіпті ең қымбат крем теңдестірілген диета сияқты әсер бермейді. Сұлулық іштен шығады. Жастық-бұл тек тері ғана емес, жалпы әл-ауқат. Дегенмен, ол теріге шағылысады. Жаңа піскен, пайдалы, құнарлы тағамдарды жеп қойыңыз - бұл сіздің жастығыңыздың қайнар көзі. ⠀
Косметика мен косметикалық процедуралар
Бұл косметика туралы. Бұл, ең алдымен, сізге сәйкес келуі керек. Қарсы әсерді болдырмау үшін тері күтіміне сәйкес келіңіз. Егер қандай да бір супер крем сіздің қызыңыз үшін өте қолайлы болса, бұл сізге де әсер ететіні факт емес. Косметика өте қымбат болуы шарт емес. Ең бастысы - дұрыс. Ал косметикалық процедуралар мақсатына қарай теріні жақсы нәрлендіреді, қорғайды, тазартады және сергітеді. Ультракүлгін сәуле, шаң, аяз, жел. Мұның бәрін тері қабылдайды. Сондықтан жоғарғы қабаттар қолдауды қажет етеді. Егер сіз салонға баруды үнемдемесеңіз, онда тері әрқашан жақсы күтімді болып көрінеді. ⠀
Аппараттық күтім ⠀
Фотожасарту, радио толқындарды көтеру, лазерлік, фотожасару және аппараттық косметологияның басқа түрлері. Олар бірден әсер береді, бірақ қайталау сеанстарын қажет етеді. Тағы да, сіз достарыңыздың жарнамасына және кеңестеріне сенбеуіңіз керек. Сізге қандай процедураның қажет екенін білетін жалғыз адам - сіздің косметолог. ⠀
Хирургиялық араласу
Пластикалық хирургия көптеген хирургиялық емес әдістерге қарамастан өзекті болып қала береді. Бұл ұзақ әсер ететін қатаң шара. Бірақ бәрібір ол 5-6 жылдан аспайды. ⠀
Массаж
Массаж жасартатын процедура ретінде бизнестің ләззатпен үйлесуі болып табылады. Тіпті мүсін массажы да бар. Ең бастысы - кәсіби мамандар табу, олардың саны онша көп емес. Бірақ әркім өздігінен массаж жасауды үйрене алады. Келесі жазбаларда біз міндетті түрде осы тақырыпқа егжей -тегжейлі тоқталамыз. ⠀
Оң көзқарас ⠀
Иә, бұл шынымен де жасарудың тиімді әдісі. Егер сіз позитивке назар аударатын болсаңыз, онда стресспен күресу сізге әлдеқайда жеңіл болады. Бұл жас көрінуді білдіреді. Сонымен қатар, мұңды және наразы адамдардың өрнектері өте ескі. ⠀
Ұсынылған:
Өмір сүруден аулақ болу: Болудың 5 әдісі
Сәлем құрметті оқырман! Бүгін мен мұны жасамау керек, бірақ болу маңызды деп бастағым келеді. Мен бұл түсініксіз сөйлемді түсіндіремін. Адамның санасында бұл әлемде болмыстың бірнеше формасы бар. Мен сезім, сезім, белсенділік, ойлау салалары туралы айтып отырмын.
Жерге қосу: қиын сезіммен күресудің қарапайым әдісі
Қорқыныш, қайғы, алаңдаушылық, үмітсіздік, ашу - бұл кейіпкерлер көпшілігімізге қауіпті болып көрінеді. Олар күтпеген жерде күтіп тұрады және ең ыңғайсыз сәтте бар салмағын жинайды. Зорлық -зомбылықты тежеу өте қиын, ал егер адам ерекше сезімтал болса, онда бұл қулық -сұмдық жыртқыштардың үнемі жейтін нәрсесі болады.
Өмірде не істегіңіз келетінін түсінудің 5 әдісі
Сіз шынымен қалаған нәрсеңізден бас тарта алмайсыз. Не істей алатындығыңызды анықтаңыз - басқалар көреді, бірақ сіз көрмейсіз. Сіз кімге қызғанасыз? Балалық шаққа саяхат. Егер сізде әлемдегі барлық ақша болса, сіз не істер едіңіз?
Кері байланыс беру және алу әдісі: сын психологиясы
Біз не істесек те, қаншалықты жақсы істесек те, ақыры сыншылар бізге жетеді. Бұл біз кездестіретін ең көңілсіз сәттер. Біз бұл ыңғайсыздықтан аулақ болғымыз келеді, бірақ біздің өміріміздің негізгі дағдыларының бірі - кеңес беру, кері байланыс және тіпті сын алу.
Өзіңізді бағалауды арттырудың 11 әдісі
Егер үйде кенеттен скучно болып, көңіл -күй төмендесе, онда жағдайды керісінше өзгерту керек. Мұнда біз тек үйдегі тәртіп туралы емес, қуаныш пен жағымды әсер беретін әдістер туралы айтатын боламыз. Шкафтағы қоқыстарды бөлу әрқашан өзін-өзі бағалауды көтермейді.
