2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Шағын жағдайды талдау
«Не істеу керектігін айтыңызшы?» Сериясынан.
Бір жағдайды елестетіп көрейік.
Жігіт пен қыз қарым -қатынаста.
Жігіт қызға оның оған деген сезімі өтіп кеткенін, олар ажырасып жатқанын айтады. Әрине, бұл оған сәйкес келмейді және ол оны қайтарғысы келеді. Ол көмек сұрап, кеңес сұрайды.
Қыздың сұрақтары ажырасуды қалай жеңуге болатынын және сіздің сезіміңізбен не істеу керектігі туралы емес. Ал жігітті қалай қайтаруға болады және қандай манипуляция жоспарын таңдау керек.
Ол өзінің өкінішін білдіру ниетімен жоспарларын күшейтеді.
Сіз қалай ойлайсыз, бұл дұрыс әрекет және басқаны бір нәрсеге мәжбүрлеу ниеті ме?
Мен қоштасу кезінде адамды қайтару қалыпты және табиғи нәрсе екеніне келісемін, бірақ сіз оған дайын болмадыңыз.
Бірақ! Егер мұндай шешім қабылдаса және оған сенімді болса, бірде -бір адам адамды қайтара алмайды.
Дәлірек айтқанда, бұл мүмкін, және егер ол қайтарылған болып шықса да, ары қарай не болады?
Оны әр түрлі жолмен оралуға мәжбүрлеп, сіз басқаның кінәсін сезінуге қандай қарым -қатынас орнатасыз? Сонымен қатар, бұл жағдайда қыз жақсы болады, сондықтан ол серіктесінен жоғары көтеріледі, ал серіктес, керісінше, төмен және жағымсыз сезіммен болады.
Сонда қарым -қатынас тең бола ма?
Содан кейін, мүмкін, біраз уақыттан кейін, қызда ұят немесе кінә сезімі пайда болуы мүмкін. Жігіт оның қайтып келу шешімі емес екенін және әлі де сезімі жоқ екенін түсінеді. Мүмкін, ол қайтадан кетуді шешеді, немесе егер ол қалса, оның сезімдері мен тілектерін елемейді. Бұл екі адамға қанағаттанарлық қарым -қатынас болмайды.
Осының бәрімен адам бәрі неге осылай болатынын түсінбейді, ол серіктесті манипуляцияның тұрақты әрекеті үшін кінәлайды. Оның мінез -құлқының үлгісін, манипуляциясын түсінбейді. Ол жаңа қарым -қатынаста мұндай сюжеттерге түспеу үшін оны шеше алмайды.
Дәл қазір не істеу керек?
1️. Сіз өзіңіз қалаған әрекеттің себебін түсінуіңіз керек.
Мұнда сіз бәрін себеп - тілек - әрекет - нәтиже - жаңа әрекеттен босата аласыз. Бірақ мағынасы? Сондықтан, екінші тармақ
2️. Адамның таңдауы бар және жолдарды бөлуді таңдағанын қабылдаңыз. Бұл жерде ең жақсы нәрсе - психологқа барып, ажырасуды жеңу.
Содан кейін сіздің мінез -құлқыңыз бен осы жағдайда қалаған әрекеттеріңізді талдаңыз.
Бұл қыз өзінің мінез -құлық үлгілерін білмейді және біз оны бұл үшін айыптай алмаймыз. Біз оны психологқа жүгінбей тұрып, оның әрекетін басқа жақтан көрмейінше, оны жұмысқа мәжбүрлей алмаймыз. Бірақ оның жұмыс істегісі келетіні емес.
Ұсынылған:
«Шүберек» және «тауық»: ер адамды «адамға» қалай қайтаруға болады
Әрине, ата -анасының отбасынан диванға үнемі жататын әке кейпінде үлгі алатын немесе еркек мінез -құлық үлгісі анасы мен әжесінің тым авторитарлық тәрбиесінің арқасында қалыптаса алмаған ер адамдар бар, немесе олардың оған тым қорған болуынан болар.
Қарым -қатынаста жақындықты қалай қайтаруға болады? Қарым -қатынас психологиясы
Қарым -қатынастағы жақын қарым -қатынас ерлі -зайыптылардың барлық мәселелерін 95%шешеді. Серіктестер арасындағы эмоционалды жақындықты қалай қалпына келтіруге болады? Бірінші және ең маңызды мәселе - сіздің серіктесіңізбен сенімді диалог бар ма?
Өзін-өзі бағалауды қалай жоғарылатуға және өзін қалай қайтаруға болады?
Неліктен сіздің өзін-өзі бағалауыңыз төмендейді, ол неге байланысты, оны қалай көтеруге және «менді» қалпына келтіруге болады? Бірінші және ең маңызды себеп - сіздің ішіңізде өзіңізге және сіздің күшті жақтарыңызға сенімсіздік. Көбінесе өзіне деген сенімділік тек басқа адамдардың бағалауы мен пікіріне негізделген.
Ерлі -зайыптылар арасындағы әзіл келісімі сезімдерді қайтаруға қалай көмектеседі?
Басқаша айтқанда, сезім әлі де жылы ма? Егер ерлі -зайыптылар тірі болмаса, терапия да көрсетіледі. Бұл жағдайда ол сезімдерді қайта тірілтуге болмайтынын және балалардың ата -анасы болып қалу және оларды қажетсіз жарақаттан құтқару үшін қарым -қатынастан экологиялық таза шығу мүмкін еместігін түсінуге көмектеседі.
Қалай жыныстық қатынасты ұзақ мерзімді қарым-қатынасқа қайтаруға болады?
Егер серіктестер ұзақ уақыт бірге болса, бұрынғы жыныстық қатынасқа қалай оралу керек? Шынында да, уақыт өте келе жыныстық құмарлық жоғалуы мүмкін, сирек кездеседі, кейде жыныстық қатынас мүлдем болмауы мүмкін. Бұл мәселе көптеген ерлі -зайыптыларды алаңдатады және оны түсіну үшін қарым -қатынаста жыныстық қатынастың болмауының мүмкін себептерін анықтау қажет.
