Қалай дұрыс таңдау жасау керек?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Неліктен таңдау қиын және қалай дұрыс таңдау жасау керек және қателеспеу керек? Сіз таңдаған өміріңізге өкінбейсіз бе?

Сізде қаншалықты жиі шешім қабылдайтын боласыз, екеуінің біреуін таңдайсыз, және сіз шеше алмайсыз ба? Сіз бірнеше күн бойы азап шегесіз және түнде ұйықтай алмайсыз, опцияларды шексіз айналдырасыз, бірақ сіз әлі ештеңені таңдамайсыз, бұл сізді өмір сүруге және рахаттануға күштен айырады.

Бұл көптеген жылдар бойы менің үлкен проблемам болды. Мен үнемі таңдау үстінде болдым және бір нәрсені шеше алмадым. Қандай жұмысты таңдаған дұрыс, қай курстарға бару керек, нені сатып алу керек және не қажет емес, қайда бару немесе мүлде бармау жақсы, тіпті осы адаммен кездесу керек пе, мен үйленуім керек пе, ал егер бірдеңе немесе одан да жақсы біреу болса ше? Егер мен қателесем және ештеңені түзете алмасам ше?

Мен қателеспеу үшін ең дұрыс таңдау жасағым келді. Егер мен таңдау жасасам және бұл идеалды емес болып шықса, онда мен ұзақ уақыт бойы өзімді кінәлай бастадым және қайтадан жаңылғаным үшін.

Ұзақ уақыт бойы мен тоқтаған күйде қаншалықты жиі кездесетінімді байқамадым. Бұл таңқаларлық емес, өйткені мен бала кезімнен өмірімнің көп бөлігінде өмір сүрдім және бұл мен үшін таныс жағдайға айналды.

Балалық шақтың алғашқы естеліктерінің бірі - анам мен әкем үнемі: сен кімді көбірек жақсы көресің, анам ба, әкем бе? Бұл сұрақ маған қорқынышты болып көрінді және мені есеңгіретіп, тығырыққа тіреді, себебі ата -анам мені бала үшін мүмкін емес таңдаудың алдына қойды.

Мен анамды көбірек жақсы көремін деп жауап бергенде, әкем ренжіп, кетіп қалды, ол мен әкемді жақсы көремін деп айтқан кезде, анам менімен біраз сөйлесуді тоқтатты.

Мен ата -анамның ортасында болдым, қиналдым және екеуін де жақсы көретінімді және қалай таңдай алмайтынымды оларға қалай жеткізе алатынымды түсінбедім. Неліктен мен мүлде таңдауым керек?

Есімде, бір күні ата -анам мені қалай ұйықтатып жіберді. Мен анама бет бұрып, кенеттен ойладым - әкем ренжуі мүмкін! Мен әкеме бұрылдым - анам ренжуі мүмкін! Маған бетімді шешеме қаратқанда, мен әкемнен бас тартатын сияқтымын және керісінше.

Нәтижесінде мен шығудың жолын таптым - мен арқада жаттым, бірақ бұл маған мүлдем ыңғайсыз болса да, мен ешкімге ренжімеу үшін осы күйде қатып қалдым.

Бала кезіндегі бұл эпизод адам таңдау жасай алмайтын жағдайда не болатынын жақсы көрсетеді - ол «таңдау жоқ» күйінде қатып қалған сияқты.

Леонардо Ди Каприомен түсірілген «Қолыңнан келсе, мені ұста» фильмін еске түсіріңіз. Қарап отырсам, мен өзімді басты кейіпкер ретінде көрдім. Жасөспірім өзі жақсы көретін ата -анасы ажырасқаннан кейін кіммен қалатынын таңдай алмады. Оның психикасы үшін бұл таңдау мүмкін емес, төзгісіз болды және ол жүгірді. Ол алаяқтыққа айналды, мамандығы шексіз өзгерді, ұшқыш, содан кейін дәрігер ретінде көрінді.

Ол ешқандай жолмен жөндей алмады және қиял әлемі мен шындықтың арасында қалды, себебі ол ауыр жарақат алған. Ол әке мен шешені таңдай алмағаны сияқты, ұзақ уақыт өмірде өз орнын таңдап, таба алмады.

Менімен де солай болды. Бала үшін ең жаман таңдау, және, өкінішке орай, бұл көбінесе ата -анасы ажырасқанда болады, ата -ананың бірін таңдау, сәйкесінше, екіншісінен бас тарту. Кез келген таңдау шығындарды білдіреді. Себебі біреуін таңдағанда екіншісін бас тартуға, қабылдамауға немесе қабылдамауға тиіс.

Бұл ең үлкен қиындық және біздің таңдауымызда жиі тұрып қалуымыздың басты себептерінің бірі. Бір нәрсені сағыну немесе біреуді қабылдамау керек екендігімен бетпе -бет келуден гөрі, таңдау жасамау оңайырақ.

Сондықтан әйелдер үздік еркектің шексіз таңдауына ілінуі мүмкін. Олар өз қиялдарымен өмір сүре алады, шындықты және жақындарды елемей, идеалды адаммен алда болатын бақыт елесін іздеу мүмкіндігін жіберіп алады.

Мен өз тәжірибемнен таңдамаудың осы ауыр күйін білемін. Оның ішінде ұзақ болу неге қауіпті? Шындығында, таңдау кезінде іліну біздің энергиямызды ешелонға алып барумен бірдей, біз оны төгіп тастаймыз.

Егер біз таңдау жасамасақ, бізде жаңа тәжірибе болмайды және даму болмайды. Ал біздің өмірлік энергиямыз іс -әрекетке, өмірге және жаңа тәжірибеге бағытталудың орнына, виртуалды нұсқалар арасында айналады, бірақ іс жүзінде ештеңе өзгермейді және болмайды. Опциялар арасындағы таңдау энергияға байланысты.

Меніңше, таңдау жасау қабілеті психологиялық тұрғыдан ересек және жетілген адамның жақсы көрсеткіші болып көрінеді. Өйткені, ол түсінеді және дайын, ол не таңдаса да - біреу оның таңдауынан көңілі қалуы мүмкін. Ол тіпті біреуді немесе бірдеңені жоғалтуы мүмкін, бірақ оған төтеп беруге күші жетеді! Өйткені бұл оның таңдауы!

Тағы бір өте маңызды мәселе, таңдау жасау үшін сізге энергия қажет және жақсы мағынада күшті Эго қажет, ал егер олай болмаса, онда біз көбінесе басқа адамға таңдау құқығымызды береміз.

«Мистер Ешкім» атты өте жақсы фильм бар. Менің ойымша, ол сонымен қатар таңдау туралы, дәлірек айтқанда, қандай таңдау дұрыс болады? Ал фильмнің мағынасы, менің ойымша, шын мәнінде, сіз нені таңдағаныңыз маңызды емес, өйткені кез келген таңдау жасау арқылы сіз өз тәжірибеңізге ие боласыз.

Сіз өмірде қандай таңдау жасасаңыз да, бұл сіздің жолыңыз және қайталанбас тәжірибе болады, және бұл керемет. Осы философиялық көзқарас бойынша, біз таңдаулардың арасында қалмай, кез келген таңдауды жасап, өз тәжірибеңізді алған дұрыс деп қорытынды жасай аламыз. Өйткені мен жаңа тәжірибе алып, одан басқа нәрсені таңдай аламын.

Біздің өмірдегі таңдаулардың көпшілігі өлімге әкелмейтінін және көп нәрсені өзгертуге болатынын түсіну маңызды.

Таңдау жасауға және қатып қалған күйден шығуға тағы не көмектеседі?

Біріншіден. Кейде таңдау мен ақпарат жеткіліксіз болады. Мен не айтқым келеді?

Жақында күйеуім екеуміз көптен бері сатып алуды армандаған көлікті таңдауда қалып қойдық. Біз мұқият қарадық, таңдадық, енді біз екі автокөлікті жақсы көреміз, екеуі де жақсы, дизайны мен функционалдығы ұнайды және біздің талаптарға сай келеді деген қорытындыға келдік. Бір седан, екіншісі кроссовер. Ал біз таңдауда қалып қойдық. Енді не істеу керек? Екі көлік те жақсы! «Таңдау жоқ» ауыр энергия бірнеше күн бойы үйде тұрды.

Кенеттен күйеуім маған ұшып келіп: - Мен таңдау жасау үшін маған не жетпейтінін түсіндім! Біз екі көлікке сынақ жүргізуге тиіспіз. Бірақ ол әлі лицензияны алмағандықтан, яғни олар әлі жоқ болғандықтан, бізге тестілік жүргізуден бас тартты.

Менің күйеуім басқа салондарға қоңырау шалды, олардың бірінде олар оны қарсы алуға барды және бізге екеуіне де мінгіземіз деп уәде берді. Біз екі көлікке отырдық. Ал Халлелуя! Таңдау бірден жасалды. Барлық жұмбақтар жиналды! Біз бірауыздан Коросоверді таңдадық.

Екіншіден. Өзіңізге қателесу құқығына - «дұрыс емес таңдау» құқығына рұқсат беру маңызды. Немесе тағы да философиялық сәт - сіз таңдағаныңызға қарамастан қателіктер жоқ екенін түсіну.

Таңдау жоқ жерде ұзақ уақыт отырсам, енді не істеймін?

Басында мен мұны түсінемін, өйткені біз жиі ыңғайсызданамыз, және біз оның себептерін түсінбейміз. Бұл өте жағымсыз күй, мен ештеңеге шоғырлана алмаймын және ол мені энергиядан шығарады. Мен нені таңдау керектігін түсінуге тырысамын ба?

Мұны түсінген бойда мен өзіме айтамын, маған бір нәрсені таңдауға рұқсат етіңіз, көріңіз, өз тәжірибемді алыңыз. Содан кейін, осы тәжірибеге сүйене отырып, мен басқа нәрсені таңдай аламын және бұл схема мен үшін жұмыс істей бастады.

Бұл мен үшін маңызды таңдау болды, бұл кез келген таңдау әрқашан шығын, ал шығын - бұл өзгерістің бағасы. Ал сіз одан құтыла алмайсыз.

Біз не таңдасақ та, бір нәрседен айырыламыз. Сіз бұған дайын болуыңыз керек. Бірақ актерлікті бастау үшін және өмірде бір нәрсе өзгере бастады - уақыт бірлігінде бір нұсқаны таңдау керек. Бұл біздің физикалық шындық.

Осылайша, белгілі бір іріктеу циклі бар деп айтуға болады. Біріншіден, біз барлық артықшылықтар мен кемшіліктерді өлшеп, оған көп энергия жұмсай отырып, бірнеше нұсқалар арасында күресеміз. Ал біз осы күйде қалып, өмірде ештеңе өзгермейді, немесе біз екінші нұсқаны жоғалта отырып, бір таңдау жасаймыз.

Мұздаудан түсетін энергия өмірдегі әрекеттер мен өзгерістерге бағытталған. Біз өз тәжірибемізді аламыз, соның негізінде келесі таңдауды жасай аламыз. Бәрі оңай.

Сіз қалай таңдау жасайсыз, сіз жиі осы күйде боласыз ба, бұл сіздің өміріңізге кедергі келтіреді ме және сіз қалай шыдайсыз?

Психолог Ирина Стеценко