Оң позитив емес

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49

Позитивті емес

Біздің әрқайсымызда қандай да бір идеология мен сенім бар. Бұл, әрине, құрметке шақырады. Бірақ кейде сенімдерді қайта қарау қажет. 15 жыл бұрын жұмыс істеген байланыс әдістері ескірген немесе дұрыс емес болып шықты.

Сонымен, бүгін біз позитивті ойлауы бар адамдардың санасына қарсы күш қолдану туралы айтып отырмыз. Юлия, не болып жатқанына сипаттама бер. - Бүгінде қазіргі қоғам тұтыну принципінің айналасында құрылымдалған. Адамдар қажеттілігінен көп тұтынады, ал аз адамдар сұрақ қояды: бұл маған шынымен керек пе және неге? Тұлғааралық қарым -қатынас, негізінен, осы жазықтыққа ауысады. Адам басқа адамды өзінің пайдасы мен ләззаты үшін пайдаланады. Қарым -қатынастың тереңдігі мен сапасына мән беретіндер аз. «Қарым -қатынас оңай болуы керек, тамақ тез және өмір қарапайым болуы керек». Біз күтуді, болжауды және жасауды ұмытып кеттік. Барлығы табысқа және өркендеуге табынады. Ал бұл иллюзияны сақтау үшін «позитивті ойлау» қажет. Мен үшін бұл аздап манияға ұқсайды. Позитивті идеяға ұшыраған адам жағдайды объективті бағалай алмайды және оны шындықпен өлшей алмайды. Бұл мания үшін жасалған мания. Бірақ содан кейін сұрақ туындайды: не үшін өмір сүріп жатырсыз, не нәрсеге қарамастан? Бірақ позитивті ойлауда мұндай сұрақтар туындамайды, бұл жай ғана ойдың тереңдігінен аулақ болудың әдісі.

СҰРАҚ. Сонымен қатар, позитивті ойлау бір нәрсенің пайдасына қызмет ете ала ма, ол қай жерде қолдануға болады және ол қайда жатыр?

- Әрине, бұл тұжырымдама жақсы жұмыс істейтін тауашалар бар, корпоративті сегмент пен корпоративтік оқыту. Бұл жерде адамдар өздерінің жалпы рухы мен тиімділігін көтеруі керек, олар нақты тапсырмаларды барынша тиімділікпен орындауы қажет. Стратегиялық көшбасшы қадамдарды алдын ала есептеу немесе перспективаларды қарау үшін салқын басы бар жақсы талдаушы болуы керек. Ал бұл жерде позитивті ойлауға орын болмайды. Бұл тұжырымдама бизнес -жоба ретінде өзін ақтайды, бірақ оны күнделікті өмірде қолдануға болмайды. Біз жиі естиміз: «бәрі жақсы болады!» Ақыр соңында, егер сіз ойлана бастасаңыз, онда «бәрі» ештеңе емес. Бәрі жақсы емес, және мұны ескеру қажет. Ал жалпы әл-ауқатқа сенетін әрбір адам ерте ме, кеш пе онымен бетпе-бет келеді.

- Позитивті қысымға ұшыраған адамдарды сөзбе -сөз «ауыртатын» не?

- Біз бәріміз өзіміздің ерекше тарихымызбен дүниеге келеміз. Ешқандай позитивті ой рухани жараларды емдей алмайды, сондықтан бұл - өтірік. Өсу - бұл бәрін жасай алмайтындығыңызды түсіну. Сіз физикалық мүмкіндіктермен, уақытпен, ішкі ресурстармен шектелесіз. Күндізгідей, түн әрқашан келеді. Демек, қайғысыз бақыт болмайды. Бұл әлемде көп нәрсе шексіз емес, соның ішінде сен де, мен де. Ал позитивті ойлау оны рефлексия мен хабардарлықтан жасыруға тырысады, сондықтан өте қымбатқа түседі. Біз ойланудың орнына, оны болдыртпауға тырысамыз. Және бұл психикалық жанжал көбінесе психосоматикалық түрде өтеледі.

- Юлия, сіз позитивті ойлауға қарсы қандай әдістерді ұсынасыз?

- Менің ойымша, сіз үшін ең жақсы нәрсе - өзіңізді тану. Егер сізде ішкі тәжірибелер болса және сіз оларды өз бетіңізше жеңе алмасаңыз (кейде тіпті мүмкін емес), білікті маманнан көмек сұраңыз. Бақытымызға орай, қазіргі уақытта бұл мәдениетте қабылданды және біз Еуропаға қарай жылжып жатырмыз, онда ол жаппай кең таралған және тіпті құпталады.

- Жалпы, сіз қалай ойлайсыз, бір нәрсеге сену, наным, қандай да бір идеологияны қабылдау тұрғысынан неғұрлым дұрыс, ауыртпалықсыз?

- Сізде қызықты сұрақ бар. Дұрыс, ыңғайлы және ауыртпалықсыз. Бұл құрсақта жатқандай. Оңтайлы температураны ұстап тұру, тұрақты тамақтану және сыртқы тітіркендіргіштердің болмауы. Егер сіз өмір сүретін және сезінетін адам болсаңыз - бұл ұзақ уақыт бойы мүмкін емес жағдайлар, тіпті бүкіл өмір үшін. Иә, біз мұны қатты қалауымыз мүмкін, бірақ жағдай басқаша еске салады. Ыңғайлылық пен ыңғайсыздықты теңестіру, ауырған кезде жарақат алуға мүмкіндік беру және екіншісіне көмектеспесе де, өз құқығыңызды таңдау оңайырақ.

- Юлия, алдағы карантиндік дағдарыс кезеңінде бұл қозғалыстың / құбылыстың болашағы қандай? - Менің ойымша, бұл кезең психологиялық өсу тұрғысынан адамдар үшін жақсы болды. Біз бәріміз шектеулермен кездестік. Әрқайсысымыз онымен қалай тіл табысуды үйренуге мәжбүр болдық. Бұл кезең әлсіз жақтарын ашып, ойлануға көмектесті. Кейбіреулер үшін бұл өз -өзімен кездесудің қиындығы болады, кейбіреулер үшін жалғыздық пен бостық сезімі бірінші орынға шығады. Психотерапия процесінде адам ұқсас нәрселерге тап болады, бірақ оның өмір сапасын жақсарта отырып, оны конструктивті форматта көруге, оған өзі қайнамауға және шектен шықпауға мүмкіндіктері бар. Бірақ мұндай маңызды кездесулер позитивті түрде өтуі мүмкін емес, өкінішке орай, трансформация басқа жолмен жүрмейді. Өзіңіздің иллюзияңызбен қоштасу әрқашан ауыр, ал белгісізге қарсы тұру уайымға салынады. Бұл өмірде бәрі салыстырмалы … Егер сіз позитивке түссеңіз, онда ерте ме, кеш пе - сол қарқындылықта теріс күтіңіз. Табиғат пен ғаламның заңдылықтары осылай жұмыс істейді. Сондықтан мен сізге өмірде тепе -теңдікті сақтауға, сәтте қуаныш табуға және қайғы үшін кішкене орын қалдыруға тілектеспін.