Неге маған қамқорлық жасамасқа? Неліктен еркектер басқа әйелдерге мән береді, бірақ мен туралы емес?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Қамқорлықтың жоқтығы туралы шағымдар әйелдерге тән, ал еркектер бұл туралы белгілі бір абыроймен айта алады («Әйел маған олай қарамайды … Ал неге?»). Алайда, кез келген жағдайда, адам өзіне ауыр сұрақ қоя бастайды - маған не болды, неге ол маған емес, басқаларға беріледі?

Адамның үйренудің ең оңай жолы - оқиғаларды қабылдау - жағдайлардың мысалдары жақсы есте қалады және оларды қарым -қатынасқа көшіру оңайырақ. Тұрғын үйді жалдау бойынша жеке тәжірибемнің мысалын қолдана отырып, мақаланың тақырыбын талдап, жағдайды талдап, оны қалай жүзеге асыру керектігін түсінуге тырысайық.

Мен бұрын жалға алған пәтер сәл ыңғайсыз болды - бір жерде тұсқағаз жыртылды, бір жерде ескі кеңестік заттар қалды, крандар мезгіл -мезгіл сынды, тоңазытқыш жақсы жұмыс істемеді, тазалау құралдары жоқ. Үй иесі үнемі тазалыққа шағымданады. Мен шынымен тазартуды ұнатпаймын және оны жоққа шығармаймын, бірақ үй басқа біреудің үйі екенін ескере отырып, сіз өзіңізді жеңіп, оны жасауға мәжбүрлеуіңіз керек. Сонымен қатар, үй иесімен қарым -қатынас нәтиже бермеді - егер пәтерде бірдеңе бұзылса, мәселені дербес шешу керек болды. Басқа пәтерге көшкеннен кейін мен тазалыққа деген көзқарасымды өзгерттім. Әдемі жылтыр тұсқағаздар бар, тазалау құралдары бар, бәрі жанмен жасалады, үй иесінің қарым -қатынасы жағымды және жылы, оған біздің қажеттіліктерімізде ешқандай проблема жоқ, ал мен өзгенің пәтерін екі апта сайын тазалап тұрғым келеді. Мен қолыма шаңсорғышты аламын, бөлмені үнемі желдетіп, шаңды сүртіп тұрамын. Ең таңғаларлығы - мен мұны қуанышпен жасайтынымды түсінемін.

Бұл әңгімеден қандай сабақ алуға болады? Олар бізге қалай қарайды, біз де өз кезегімізде басқалармен қарым -қатынаста болғымыз келеді. Біздің әрқайсымыз қосымша пайда алу үшін бірдеңе жасаймыз (тіпті эмоционалды болса да) - адам психикасы осылай жұмыс істейді. Сонымен, егер сіз ер адамның сізге жақсылық жасағанын қаласаңыз, сіз оған бір нәрсе беруіңіз керек. Біздің уақытта байланыстағы эмоциялар алтынмен өлшенеді (сізде ақша болмауы мүмкін, бірақ адамға жауап ретінде эмоцияны жоғалту керемет, және толық қанықтылық болады). Қазір нарциссизм дәуірі, сондықтан әркім өзіне сенімді, бірақ біздің айналамызда басқа адамның айналатынын байқап, рахат алады. Маңызды сәт - жағдайды абсурдтық деңгейге жеткізбеңіз («Мен жолдан тайып бара жатырмын, мен оған үнемі күлімсіреймін, сыйлықтарды осындай қуанышпен қабылдаймын, бірақ олар мені қадірін түсіреді») - бұл жағдайда біржақты мәселе, немесе сіз өзіңіздің қарым -қатынасыңыздағы еңбегіңізді және үлесіңізді жеткілікті бағаламайсыз). Сіз адамға бірдеңе беріп жатқаныңызды ғана емес, сонымен қатар процестен де ләззат алуыңыз керек.

Оның үстіне «мен қарыздармын» деген сезім сізді мазаламауы керек. Бұл мемлекет бәрін бірден өлтіреді. Кейде мұндай сенім қарым -қатынастың тереңінде сіздің отбасыңыздан жасырылады (мысалы, анасы әкесі оған қарыз екенін үнемі көрсетеді - ол оны қолдау керек, жаңа тон сатып алу керек, аяқ киім және міндетті түрде үш жұп сатып алу керек, себебі ол таңдай алмайды) Бұл керісінше болады - әкесі анасы керек деп сенді, ал қызы бұл пікірге қосылады (және нәтижесінде серіктесін дәл осылай қабылдайды - «сен»).

Егер адам оған бірдеңе қарыз екенін сезбесе, ауыр дисбаланс пайда болады. Алайда, ол өзінің сүйіспеншілікке, қамқорлыққа, құрметтеуге, сыйлықтарға, өзіне айтылған жағымды сөздерге, назар аударуға және т.б. құқығына ие екенін сезінеді. Егер сіздің санаңызда осындай құқық болса, одан әрі бәрін іске асыру болады.

Есіңізде болсын - сіз ұзақ уақыт бойы өміріңізде жүзеге асыра алмаған барлық нәрсенің артында теріс нанымдар мен тәжірибелер, өзіңізге және өзіңіздің мүмкіндіктеріңізге сенбеу, қалағаныңызға ие болу құқығының болмауы жатыр. Мәселені шешу үшін аналық заттармен байланысты балалық шақ жарақаттарын пысықтау қажет (Анамның / әкемнің эмоционалды қатысы бар ма? Қамқорлық пен махаббат қалай көрінді? Сіз сыйлықтар - қуыршақтар, машиналар және т.б. сатып алдыңыз ба?). Егер бала кезінен балаға ойыншықтар мен сыйлықтар сатып алуға ақша жоқ (кезең!) Деп айтса, ересек адамда «маған ешкім мән бермейді» деген сезім пайда болады.

Таңқаларлық нәрсе - мұндай терең ашуланшақтықты бір ғана жағдаймен байланыстыруға болады (мысалы, сіз белгілі бір аяқ киім, көйлек, дизайнер немесе жазу машинкасын алғыңыз келді, бірақ сіздің ата -анаңыз оны сізге сатып алмады), және бұл терең «тесік» «олар саған не берсе де ішіндегі барлығын сорады … Не істеу? Сіз басқа адамдардан аз күш жұмсап алған жағдайды мұқият талдауыңыз керек және «адамдар маған береді, береді, береді және береді» деген позитивті көзқарас қалыптастыруға тырысу керек. Болашақта күн сайын басқалардың қамқорлығы мен ілтипатын байқауға тырысыңыз. Өзіңіздің сүйіспеншілік пен қамқорлыққа құқығыңыз бар ма, сіз бұл сезімдерді қабылдайсыз ба, соны ойлаңыз. Егер бұл күй сізге беймәлім болса, ойыңызда жаңа көзқарастармен жұмыс жасаңыз!