2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Біздің әрқайсымыз белгілі бір дәрежеде табысқа ұмтыламыз. Біз бәріміз жақсылықты қалаймыз. Табыс - бұл әр түрлі жағдайларды қамтитын өте күрделі ұғым. Табысқа жету оңай емес, ол өмірдің әр түрлі салаларында ұзақ және жүйелі күш -жігерді қажет етеді.
Неліктен біз мақсатқа жеткенде қанағаттанбауды, бақытты сезінбеуді немесе тіпті қарапайым қуанышты сезінбеуіміз мүмкін? Бірнеше негізгі себептер бар. Олардың әрқайсысын толығырақ қарастырайық.
1. Егер сіз жетістікке қол жеткізген болсаңыз, бірақ өзіңізді қанағаттанарлық және бақытты сезінбейтін болсаңыз, онда сіздің басымдықтарыңыз, құндылықтарыңыз туралы ойланып, өзіңіз қалағаныңыз осы ма деп сұрау маңызды. Мүмкін, бұл сіздің сәттілік емес.… Бұл сіздің анаңызға, әкеңізге немесе басқа ересек адамға арналған бар. Және міндетті түрде тікелей емес. Мүмкін сізді құрдастарыңызбен салыстырған боларсыз немесе жұмыстағы әріптестеріңізге қызғанышпен айтатын шығарсыз («Бірақ Светка жаңа пәтер сатып алды, оның балалары сіз сияқты емес, ақшамен табысты болады»). Немесе сіз жай ғана бағаланбаған шығарсыз, және сіз бәріне бір нәрсеге тұрарлық екеніңізді дәлелдеуге шешім қабылдадыңыз. Бұл сәттілік сіздікі болуы мүмкін бірақ ол сізге бұрын керек еді … Яғни, бұл жетістік сіздің қалауыңызға сәйкес келді, бірақ мұнда және қазір сізде мүлде басқа тілектер мен ұмтылыстар бар. «Егер бала кезіңізде велосипед болмаса, оны өскенде сатып алуға болады. Бірақ бала кезіңізде сізде велосипед жоқ еді »(c)
Мұндай жағдайда не істеу керек? Сіз мұны шынымен қалайсыз ба, соны қадағалау маңызды. Және бұл жетістік қазіргі уақытта маңызды ма? Егер жоқ болса, дәл қазір сізге не қатысы бар?
2. Мен психикалық сау адамның өміріндегі қиындықтарды жеңуге және проблемаларды жеңуге ресурстары бар деп есептеймін. Алайда, адам бұл ресурстар туралы білмеуі немесе оларды дұрыс емес бағытта жіберуі жиі кездеседі. Мысалы, бірінші қарым -қатынаста болмаған проблемаларға байланысты, жігіт (немесе қыз) жаңа қарым -қатынас құрудың басқа мүмкіндіктерін елемей, мансапқа инвестиция сала бастайды. Ал бұл жігіт / қыз жақсы нәтижеге жетеді, көлік алады, шетелге саяхат жасайды, мансап сатысымен көтеріледі, бірақ бақытты сезінбейді. Керісінше, қандай да бір бостық, сағыныш пен ауырсыну. Мәселе мынада адам көп нәрсе жасайды, бірақ олай емес … Бұл жерде азаптың орнын толтыруға ұмтылатын адамның (табысты болса да) бөлігін ғана емес, сонымен қатар жарақат алған және тасталған бөлігін де байқау керек. Көлік, ақша мен саяхаттың артында жасырылған.
3. Экзистенциалды психологияда дүниетаным және дүниетаным туралы түсініктер бар. Бұл сіздің әл-ауқатыңыз үшін үйлестіруді қажет ететін екі процесс. Бұл процестер неден жасалған?
Әлем - бұл сіздің өміріңізге араласу, тәжірибемен өмір сүру.
Дүниетаным - бұл тәжірибені құрылымдау, оларға мән беру.
Бұдан шығады табысқа жету процесіне қатысуға назар аудару маңызды, нәтижелерді талдау ғана емес. Егер сіз қатыспайтын болсаңыз, жетістікке жету қиын болады, тіпті егер олар мағыналы болса да.
4. Бірде менің досым айтты, оның ең үлкен арманы - Скандинавияға бару. Шынын айтқанда, бұл қол жетпейтін нәрсе емес сияқты. Уақыт өте келе саяхатқа ақша жинау мүмкін болды, ал тілдерді жақсы білетін танысы бұл сапарда серіктестікті сақтауға ниет білдірді. Біраз уақыттан кейін оның арманына жетпеудің басқа себептерін іздеген досы мойындады: «Егер мен өз арманымды орындасам, ол арман болудан қалады. Бұл жай ғана демалыс, белгілі бір қолайсыздықтар мен шығындары бар саяхат болады, мен нені армандаймын?.. »Сонымен, табысқа деген ләззаттың болмауының төртінші себебі - идеализация. Әлбетте, біздің қиялдарымыз шындықпен сәйкес келе бермейді, олар жоғары, проблемасыз және жиі … нәресте.
Шешім өсіп келеді. Айта кету керек, жағымды қиялға көбінесе қиындықтарды жеңу мен өзін-өзі дамыту сәті жетіспейді. Армандар ерекше ештеңе жасамай сыртта көңілді болуға бағытталған. Бірақ егер сіз өзіңіздің жетістіктеріңізді байқауға үйренсеңіз, тіпті олар сіздің идеал туралы ойларыңызбен сәйкес келмесе де, проблемалар болған кезде жақсылыққа қуануды және егер ол идеалды болмаса, сәттілікті төмендетпеуді білсеңіз, сіз өзіңіз үшін бақытты бола аласыз. шын мәнінде және бәрі сіз ойлағандай болмағаны үшін өкінбеңіз.
Егер сіз өзіңіздің жеке ісіңізді талдағыңыз келсе немесе сізді мазалайтын басқа мәселені шешкіңіз келсе, мен сізді кеңестерімде күтемін:)
Ұсынылған:
«Диалог болмаған кезде біз адасамыз»: Альфрид Ланглемен сұхбат
Альфрид Лангл-орыс психологтары мен психотерапевттерінің арасында әйгілі есім. Ол жиі әйгілі Виктор Франклмен қатар жүреді. Лангл өзінің идеологиялық ізбасары ретінде терең психология мен психоанализ мектептерінде өзінің полемикасын жалғастырады және психотерапияның өзіндік түрін - экзистенциалды талдауды дамытады.
Кешіру қауіпсіз болмаған кезде. Нарциссистер және қарым -қатынастарды нақтылау
Кешіруіңізді сұраймын Құсты аспанға жібергісі келгендей. Кешіруіңізді сұраймын Бүгін, біржола және мәңгілікке. «Мен жақсы көремін» дедің маған, Олар мұны бақша гүлдерінен естіді, Мен кешіремін, егер гүл болса Олар ешқашан кешіре алмайды.
Ата -ана енді құдай болмаған кезде
Ата -анам мен бес жасымда ажырасқан. Анам екеуміз кенже әпкеммен басқа пәтерге көшкенде менің өмірім өзгергенін түсіндім. Бұл сұр күн әлі есімде - терезенің сыртындағы жалаңаш ағаштар, заттарымыз салынған жәшіктер және менің бөлмемдегі оғаш күлгін тұсқағаздар.
Отбасын қалай сақтауға болады және бұл мүмкін болмаған кезде
Тұрақты жиіліктегі статистика көрсеткендей, ажырасу деңгейі тұрақты түрде өсіп келеді. Егер бұрын адамдар кем дегенде ұзақ уақыт некеде тұрса, енді олар алты ай отбасылық өмірден кейін ажырасады. Бұл қуанышты емес құбылыстың себептері қандай, қазіргі жағдайды өзгертудің жолы бар ма?
Өмірде жыныстық қатынас болмаған кезде
Жоқ, біз Кеңес Одағы туралы айтпаймыз, онда сіз білетіндей, жыныстық қатынас болмаған. Біздің әрқайсымыздың өмірімізде мезгіл -мезгіл осындай «кеңестік» кезең келеді. Әр түрлі себептерге байланысты: қазіргі уақытта серіктес жоқ, қарым -қатынас жұмыс істемейді, үзіліс пайда болды және байланыс үзілді.
