Жалғыздық таңдау ретінде

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Таңдау ретінде жалғыздық - мұндай күймен қалай күресуге болады? Психологияның бұған қандай қатысы бар? Жасырын нюанстар бар ма және қайсысы?

Көптеген адамдар бұл өмір салтына өте ыңғайлы. Егер адам толық оқшауланған немесе серіктессіз өмір сүруге саналы түрде шешім қабылдаса, бұл оның таңдауы, бастысы - ол өзін жақсы сезінеді. Жағдай жағдайында психика мен жанның жағымды жақтары да бар. Алайда, егер сіз мәселені мұқият зерттесеңіз, сіз бір қарағанда назар аудармайтын маңызды нюанстарды қарастыра аласыз. Олар не?

Бірінші жағдай - адам басқалардан толығымен оқшауланады (жабылады және үйде отырады). Бұл мінез -құлықтың себептері әр түрлі болуы мүмкін - ұят, қорқыныш және т.б. (кінәға келетін болсақ, бұл сезім адамды басқалардан жабатындай улы емес, бірақ кейбір жағдайларда болуы мүмкін). Оқшаулану динамикасы әртүрлі. Бұл нені білдіреді? Адам құмарлық күйде бола отырып, өз сезімін жеңе алмайды және пәтерінде жабылады

Іс жүзінде жағдай өте қиын, екіұшты және қайғылы - адам - әлеуметтік тіршілік иесі, сондықтан ол басқа адамдардан назар аударуды қалайды, айнадан көрінгісі келеді, қарым -қатынас қажет. Мұндай қалау - бұл қалыпты жағдай, басқа нәрсе - егер мұның бәрін қандай да бір себептермен жасау мүмкін болмаса. Уақыт өте келе, мәселенің тереңдігін түсіну адамға ауыр сезім береді. Неге? Біз бәріміз осылай реттелгенміз, бізді алаңдатпайтын мәселелер лақтырылған сияқты, автогрессивті мінез -құлықты қоздырады (жарақатқа дейін - кесу, ұрып -соғу және тіпті суицид!). Дәл осы себептен бұл жағдай қауіпті!

Адамдар қоғамнан толық оқшаулануды таңдаған көптеген мысалдар бар. Мүмкін, ең айқын - бұл гермитаж (қарапайым өмірден әр түрлі сенімдерден аскетикалық бас тарту, рухани мақсаттарға жету үшін сыртқы әлеммен байланыстың барынша шектелуі). Монахтардың айтуынша, бұл жалғыздықтың нағыз сынағы, олардың өзегін табудың жалғыз жолы. Олар бұл күйде қанша уақыт өткізеді? Бірнеше айдан бірнеше жылға дейін, бірақ олар қоғамнан мәңгілікке жабылмайды.

Егер біз жалғыздық туралы таңдау ретінде айтатын болсақ (мәңгілік мағынаны білдіреді), адамдардан толық оқшаулану қауіпті.

Екінші жағдай - бұл серіктестің болмауы, серіктестік, неке және т. Нәтижесінде, ол қазіргі жағдайға өте риза - ол қоғамда, қарым -қатынас жасайды және өз ойын білдіреді және бұл жеткілікті

Дегенмен, көптеген сұрақтар туындайды - адамға қарым -қатынаста болу неге қиын, ол неден бас тартады, мұндай таңдаудың қажеттіліктері қанағаттандырылмай қалады? Кез келген адам махаббат пен романтикаға, қамқорлық пен назарға ұмтылады, сондықтан бұл қажеттіліктер әлі де фонда болады, сіз өзіңіздің ішіңіздегі қарапайым құрт сезімін қажет ететін «құртты» толығымен «өлтіре» алмайсыз.

Әдетте, 95% жағдайда осы өмір салтын таңдаған адамдарда (серіктессіз) терең жара болады. Қарастырылған бірінші жағдайда, психикалық ауыр жарақат туралы айтуға болады, бұл шекарадағы тұлғалық ұйым психопатикалық болуы мүмкін. Екінші жағдай контекстінде серіктестік кезінде ересек кезінде бірнеше жарақат алған адам; ананың фигурасымен қарым -қатынастағы балалық жарақаттар (қарым -қатынасқа қанағаттанбау, суық немесе анадан бас тарту). Нәтижесінде ересек кезде мінезі ұқсас серіктестермен кездесіп, адам шешім қабылдайды: «Болды, мен үйде өзім отырамын. Менде бәрі жақсы! «.

Мұндай мінез -құлық желісі шығармашылық тұлғалар арасында сирек емес. Көрнекті мысалдар - Артур Шопенгауэр мен Зигмунд Фрейд. Соған қарамастан серіктестікте әлі де жалғызсырап жүрген адамдар бар.

Адам үшін мұндай жол ең аз жарақат алуы мүмкін екендігіне қарамастан, сіз жалпы проблемамен жұмыс жасап, кем дегенде қарым -қатынас неге дамымайтынын анықтауыңыз керек. Неге бұған ерекше назар аудару керек? Жалпы, біз бәріміз жан дүниемізді дамыту үшін өмір сүреміз. Бірақ бұл дамудың қай шыңы, қай жерде жақсырақ болатынын әрқайсымыз шешеміз, бірақ ішкі қажеттілік дереу болуы керек. Қарым -қатынас - бұл біздің жанымыздың қай жерде өсуі керек екенін, тоқтаған жердің тікелей көрсеткіші. Ал енді бұл еңсеру нүктесі ересек жаста болуы керек. Әдетте, мұның бәрі балалық шақтан гөрі ұзаққа созылады - балалық шақта даму кезеңінің бір кезеңі орта есеппен 1-3 жас аралығында, ал ересектерде 5-7 жасқа дейін, кейде 10 -ға дейін созылады. жылдар.

Осы уақыт ішінде дене жанда бір нәрсе толық емес екенін көрсетеді, ішкі тыныштық сезімі болмайды, керісінше, санада жағымсыз нәрсе пайда болады.

Православие дінінің кейбір діни аудандарында еркектерге басы мүлде жоғалып, өте күшті тартымдылық пен толқу сезінетін әйелдерге үйленуге рұқсат етілмейді. Неке тек бір -біріне эмоционалды түрде қатысты діни бірлестіктің мүшелері арасында ғана рұқсат етіледі. Егер біз жағдайды психология тұрғысынан қарастыратын болсақ, бұл дамудан шегіну, біркелкі психикалық жағдайға жетуге тырысу, олардың жарақаттарымен жұмыс жасаудан аулақ болу, жалпы азаптан аулақ болу. Шындығында, жан ішкі тепе -теңдік күйіне ие болу үшін, осы тәжірибелердің бассейніне ену керек. Ер адамды оятатыны соншалық, ол басын жоғалтады, оның әлем туралы ойы мен өмірге деген көзқарасы түбегейлі өзгеруі мүмкін. Тиісінше, ер адам қуатты заряд алып, оны өзіне тартатын жетекті қайта өңдей отырып, бірнеше есе жақсы болады. Әрине, жетектің артында азап бар, мұндай қарым -қатынаста үйлесімділік болмауы мүмкін, бірақ тек осы жолдан өткеннен кейін ғана адамның жаны «көтеріледі», әйтпесе - өмір бойы біркелкі өмір сүруге тырысып, ол қалады тең дәрежеде. Бұл жан мен психиканы дамытудың ең жақсы әдісі екенін растайтын көптеген зерттеулер бар.

Сұрақ туындайды, бұл даму адамға қажет пе? Әркім жеке шешеді - сізді осылай өмір сүру қызықтырады ма, сіздің жұмысыңыз бен жеке өміріңізге көңіліңіз тола ма? Барлық адамдар эмоциялардың толық жиынтығымен осындай қызықты және күрделі шытырман оқиғаны бастан өткеруге келіспейді.

Маңызды сәт - сізге қажет нәрсені таңдау керек, сіз ешкімді тыңдамауыңыз керек (Бұл дұрыс және бұрыс. Бұл жақсы, ал бұл жаман). Тек өзіңізді тыңдаңыз. Егер жалғыздық жақсы болса, сол өмірмен өмір сүріңіз. Егер өмірдің қандай да бір кезеңінде бұл жағдай ауырса, психотерапияға жүгініп, психикалық проблеманың тереңдігін түсіну қажет. Неге бұлай?

Жалғыздыққа тәуелділікті дербес емдеу мүмкін емес, сіз міндетті түрде жұппен жұмыс істеуіңіз керек. Оқшаулау қандай да бір жолмен өзінің ізін қалдырады, адамға көрінбейтін психикалық жарақат әкеледі. Нәтижесінде, жалғыздықты таңдаған адамдар «көшеден» адамға, досына немесе қызына сене алмайды - олар әлі де аулауды күтеді.

Психотерапевтпен қарым -қатынаста бәрі басқаша болады. Әрине, сенімсіздік кезеңі бар, бірақ бірте -бірте, біртіндеп, адамның басқалармен байланысын жеңілдететін сана қалыптасады.

Біздің уақытта жалғыздық - бұл сәнді үрдіс. Кейбір зерттеулерге сәйкес, жалғызбасты адамдар табысқа жетеді, жұмысқа және мансапқа көп уақыт пен көңіл бөледі, өзін-өзі жүзеге асырады және өз мақсаттарына жетеді. Дегенмен, «жақпа шыбын» да бар - жанға жалғыз қалу қиын, өз тәжірибеңді біреумен бөлісу керек.