Тіршілік балансының дөңгелегі. Жеке даму жоспарын диагностикалау мен құрудың тамаша әдісі

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

«Өмір дөңгелегін» қолдану алгоритмі

1. Шеңбер сызыңыз. Оны 6-8-12 тең секторларға бөліңіз.

2. Бұл шеңбер сіздің өміріңіздің көрінісі деп елестетіңіз. Ең маңызды салалары бар барлық секторларды толтырыңыз. Әр секторда өз өміріңіздің маңызды салаларының бірін жазыңыз, мысалы: денсаулық, мансап, отбасы, шығармашылық, достар (қарым -қатынас), рухани даму, хобби, ақша, демалыс және т.б.

3. Сізде өмірдің 8 маңызды саласы болады.

4. 0 -ден 10 -ға дейін балл бере отырып, сіздің бүгінгі өміріңіздің әр саласына қаншалықты қанағаттанғаныңызды бағалаңыз.

Мұндағы 0 - бұл сфераға толық қанағаттанбау, сіз: «Мен мүлдем бақытсызмын!»

Бұл ретте жеке сезімдерге сүйене отырып баға беру өте маңызды. Мысалы, егер сіздің қаржылық жағдайыңыз сізді толық қанағаттандырса, басқаларға бұл аймақ сіз үшін «10 -ға жетпейді» деген пікірді айтуға жол бермеңіз. Жеке сенімдеріңіз бен сезімдеріңізді басшылыққа алыңыз.

5. Әр секторды баллына сәйкес көлеңкелеңіз. Енді сіз өзіңіздің өміріңіздің белгілі бір сәтінде қандай дөңгелекті басқарып жатқаныңызды көре аласыз. Неғұрлым тегіс болса, сіздің өміріңіздің барлық салаларында тепе -теңдік сақталады.

6. Сұрақтарға жауап беру арқылы алынған нәтижелерді бағалаңыз:

 Қай облыстар көшбасшы?

 Сізге қандай жерлерді «қатайту» қажет?

 Жақын арада қай саланы өзгерткіңіз келеді?

Назар аударыңыз, ең әлсіз аймақтар - ең әлеуетті. Олармен жұмыс жасай отырып, сіз ең жылдам нәтиже мен максималды пайда аласыз.

7. Әр аймақ үшін жазыңыз:

 Сіз үшін баға қандай болады 10. Яғни, сіз үшін бұл саладағы идеалды жағдай қандай болар еді.

 Өзгерістер болу үшін не істеу керек?

Сіз шешім қабылдадыңыз ба? Енді қиғаштық күшейген аймақтардағы жағдайды түзетуге болатын үш қадамды жазыңыз.

Ал, енді әрекет ете бастаңыз, сіз сурет салып, талдағаныңыз бекер емес, иә?

Өмір тепе -теңдігі дөңгелегін теңестіру үшін алғашқы қадамдарды жасау өте маңызды. Дәл осылай сіз кішкене қадамдармен өмірдің барлық салаларын біртіндеп теңестіресіз. Ал сіз өмірдегі оң өзгерістерді алғашқы қадамдардан кейін -ақ байқайсыз. Сондықтан оқуды тоқтатыңыз, әрекет етудің уақыты келді!

* * *

Пайдалы кеңес! Сіз өміріңіздің кез келген саласына осындай «Дөңгелек» жасай аласыз. Сол сияқты оны сегіз компонентке ыдыратып, 0 -ден 10 -ға дейін бағалау.

«Дөңгелек» мысалында сіздің мансапты, қарым -қатынасты немесе қаржыны зерттей отырып, сіз бұл саладағы «ақсақ» дегеннің не екенін анық көресіз. Ал сіз неден бастау керектігін бірден түсінесіз. Мен мұны әсіресе «қараусыз қалған» аймақтар үшін жасауды ұсынамын.