2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Позитивті ойлау туралы қаншама айтылды. Аффирмациялар туралы фильмдер түсірілді, кітаптар жазылды. Интернет болашаққа қатысты нұсқауларға толы. Ал кейде ойдың материалдануы сиқырлы процесс, сиқырлық пен сиқырға ұқсас нәрсе сияқты көрінеді. Кейбіреулер қандай да бір себептермен табысқа жетеді, ал басқалары «бірақ бәрібір»: адам қанша тырысса да, ешқандай растау жұмыс істемейді. Бірақ неге растау техникасы, болашақты елестету кейбір адамдар үшін әлі де жұмыс істейтіні туралы көптеген дәлелдер мен дәлелдер бар? Ал кейде бұл бір адам үшін болады, бір аффирмация жұмыс істеді, ал екіншісі болмады. Бұл туралы сөйлесейік.
Шындығында, мұнда ешқандай рәсімдік сиқыр жоқ, бәрін ғылыми негіздеуге болады
Алдымен, мен өз ойымды түсіну үшін өмірімді қалай өзгерткенін айтамын. Баяғыда, 1998 жылы, отыз жылдық дағдарысты бастан кешіріп, мен өлең жаза бастадым. Олар өте қарапайым және қарапайым болды. Әрине, мен оларда бәрі жақсы емес екенін түсіндім, бірақ мен күн сайын жүрегімді қағазға төгуді жалғастырдым. Ол кезде мен еш жерде жұмыс жасамадым, көп жылдар бойы үй шаруасында болдым және өте тар әлеуметтік шеңберім болды. Мен дерлік қоғамнан оқшауланып кеттім. Бір кезде мені бір ой мазалады: «Мен өлеңдерімнің мәтінге айналғанын қалаймын. Мен Украинаның танымал әншілерінің менің әндерімді орындағанын қалаймын ». Ойдың соншалықты түсінікті және түсінікті болғаны сонша, мен сыйлықты тапсыру үшін автор ретінде сахнаға көтеріліп бара жатқанымды көрдім. Бұл ойдың бәрі егжей -тегжейлі болды, тіпті мен ән жазушы болуды жоспарлаған ел. Күнделікті үй жұмысын жасай отырып, мен бұл ойға ойша оралдым. Ал маған ұнағаны соншалық, қаламмен жастығыма: «Мен әйгілі әндердің авторы болғым келеді» деп жаздым. Содан кейін мен бұл тілекті қағазға жазып, жастықтың астына қойдым. Күндіз мен өз ісіммен айналыстым, бірақ әр түнде ұйықтар алдында мен қалаған қағазды алып, осы сөздерді оқыдым. Ол оларды қайтадан жастықтың астына қойды да, ернінде күлімсіреп ұйықтап қалды. Ол кезде аффирмациялар туралы ештеңе білмедім, «Құпия» фильмін көрмедім. Мен жай ғана жанымның дауысы айтқанын жасадым. Осылайша мен күн өткен сайын өлең жазып, қалауымды қағаздан оқыдым, көп ұзамай мені бір нәрсе итеріп жіберді, мен өз жұмысымды көрсететін адамды іздей бастадым. Жалғыз досым менің өлеңдеріме сүйсінді, мен оған өз арманымды айттым. Ол кезде мен әлі интернеттің белсенді қолданушысы болмадым, мен продюсерлік орталықтар мен композиторлардың телефондарын қалай ұстағаным есімде жоқ, мен сол жерге қоңырау шалып, өлеңдерімді көрсете бастадым. Кейде маған мәтіндердің бірнеше парағын беру үшін 5 сағат күтуге тура келді. Бірақ … Сәтсіздіктен кейін сәтсіздік: «Бұл бізге сәйкес келмейді. Сізде өлеңдер емес, өлеңдер бар. Үмітім үзілді, бірақ мен күнделікті өлең жазуды тоқтатқан жоқпын. Бір -екі жылдық сынақтардан кейін досым мені композитор Игорь Баланмен таныстырды. Мен оған сәттілікке үміттенбестен мәтіндерімнің пакетін бердім. Ол маған басқалармен бір нәрсені айтты: «Бұл мәтіндер ән болуы екіталай, бірақ мен қарап, музыка жазуға тырысамын». Ол 2000 жылы «Жасыл қала» әнін жазды, онымен бірге барлық радиостанцияларға кетті, өйткені барлық радиостанциялар бұл әнді айналдырудан бас тартты. Маған ұнамады. Көп ұзамай Виктор Павлик композиторға келді - әйгілі украин әншісі және оған ән өте ұнады. Ол одан соққы жасады. Ал 2005 жылы мен «Украина» сарайының сахнасына «2005 жылдың лауреаты Шлягер» сыйлығын табыстау үшін көтерілдім.
Менің арманым осылайша орындалды.
Бірақ менің айтқым келгені - менің арманым мені күн сайын оны орындау үшін кем дегенде бір қадам жасауға мәжбүр етті. Мен бұған көп күш -жігерімді жұмсадым және бүкіл қоғам менімен келіспесе де, талантыма сенуді тоқтатпадым.
Мен аффирмацияларға сендім және оларды визуализациямен қолдана бастадым. Бір нәрсе тез шешілді, бірақ мен әлі күнге дейін табысқа жете алмадым.
Мен ойландым: неге олай? Өз бетімше жұмыс жасау барысында мен өз қалауымның кейбірі іштегі қандай да бір қарсылықпен шектелетінін түсіндім. Ал мен қандай қарсылық іздей бастадым. Бірнеше себеп болды. Бұл қарсылықтар ұят, қорқыныш пен кінәнің бейсаналық сезімдерінен басқа ештеңе емес еді.
Мысалы, ұзақ уақыт бойы жақындық қорқынышы мені жұптастыруға болатын адаммен кездесуге кедергі келтірді. Мен шынымен де қалаймын, бірақ олар маған ұсыныс жасағаннан кейін мен тез арада бас тартуға көптеген себептерді таптым. Немесе басқа. 16 жасымда мен психиатр болуды армандадым. Мен үйдегі барлық психиатриялық әдебиеттерді қайта оқыдым. Неге екені белгісіз, әкем қорқып, маған медициналық кітапхананы жасырып, маған қатаң түрде: «Психиатрияға тек менің мәйітім арқылы» деді. Мен өзімді кінәлі сезініп, армандаған мамандықты алдым. Бірақ әкем 2003 жылы қайтыс болғанда, бірнеше айдан кейін мен психолог мамандығын оқып жатыр едім. Әкемнің алдындағы кінә мен парыз сезімі тілектің энергиясын бөгеді. Менің көптеген қалауыма ұялудан қорқу немесе ұялудан аулақ болу бұйырмады, мен өмірімнің маңызды жұмысынан сәтсіздікке ұшырадым. Бірақ, мысалы, әндердегідей, мен бұл ішкі тосқауылдардан босатылған кезде, бәрі дәл мен ойлағандай болды.
Демек, аффирмацияда сиқыр жоқ, мұнда күрделі ештеңе жоқ: сіз бір нәрсені қатты қалайсыз және күн сайын сіз өзіңіздің қалауыңызды жүзеге асыру үшін кем дегенде бір қадам жасайсыз. Бірақ аффирмация нәтиже бермесе, қорқыныш, ұят және кінә іздеңіз … Ал кейде ашу мен қайғы.. Қарсылық - бұл бейсаналық сезім. Сіз оны ақпарат аймағына апара салысымен, әлем көптеген мүмкіндіктермен жарқырайды.
Және аффирмациялар туралы тағы біраз.
Намаздың екі түрі бар: сұрау дұғасы және растау дұғасы. Аффирмацияны: «Бұл мен қалағандай болады», - деген дұғаға жатқызуға болады. Дұғада, сұрауда, бәрі сізге байланысты емес, және сіз бос тұрып, күте аласыз және одан күшті адамнан көмек сұрай аласыз. Дұға-аффирмацияда бәрі тек саған байланысты және сен әрекет етесің. Және бұл әлдеқайда күшті.
Барлық тілектеріңіз орындалсын.
Ұсынылған:
Артық салмақ туралы 7 ақиқат. Неліктен диеталар жұмыс істемейді және оның орнына не істеу керек?
Аударма: Сергей Баев, процеске бағытталған терапевт, аудармашы Зерттеулер анық көрсетеді - диеталық бағдарламалар жұмыс істемейді! Адам факторының арқасында ғана емес, сонымен қатар диетаның өзі. Біз білеміз, барлық диетаны ұстайтындардың 10% -дан азы тұрақты түрде салмақ тастайды, 50% -ға жуығы олар жоғалтқаннан гөрі көбірек салмақ қосады және ең көп тараған нәтиже - бұл артық салмақтан гөрі денсаулыққа зиянды.
Неліктен тұрып, жүруге арналған кеңестер жұмыс істемейді
Бізге негізінен батыстан келген қазіргі заманғы танымал психологияда жеке өсуге, өзін-өзі бағалауды арттыруға, мақсаттар қоюға және оған жетуге және басқа да оң бағыттарға көп көңіл бөлінеді. Алайда, мен жиі шолуларда «алдымен көмектесті, бірақ кейін тоқтады», «бірдеңе жетіспейтін сияқты», «бұл мен үшін емес» немесе тіпті «егер сіз табысқа жеткіңіз келсе» сериясының ұсыныстарын жиі естимін.
Неліктен өзін-өзі сақтау инстинкті жұмыс істемейді?
Ол барлығына туған кезде берілуі керек және өмір бойы бізбен бірге жүруі керек. Бізді және денсаулығымызды қорғау үшін, қауіптер мен қиыншылықтардан қорғау үшін. Бірақ қазір шынымен солай ма? Теорияда, иә. Өзін-өзі сақтау инстинкті туа біткен және ДНҚ мен генетикалық жады деп аталады.
Фобиялар. Неліктен логика қорқынышқа қарсы жұмыс істемейді
Менің ойымша, қорқынышты «ақылға сыйымсыз» деп айту ақымақтық сияқты көрінеді. Егер сіздің қорқынышыңыз ИРАЦИОНАЛДЫ болса, өзін қандай да бір қалыпты немесе ақымақ сезіну өте оңай. Ешкім ақымақ болып көрінгісі келмейді, сондықтан ұят пен қорқынышты жасыруға ниет пайда болған кезде түсінікті болады.
Харизма - өмірді өзгертетін сыйлықты қалай алуға болады
Харизма - бұл әр адамның алғысы келетін нәрсе, бірақ бұл харизманы ешкім толық түсіндіре алмайды. Оны қайдан табуға болады, харизматикалық адам қандай қасиеттерге ие? Адамдарға мистикалық әсер ететін бұл не? Харизматикалық адамдардың басты айырмашылығы - олар басқа адамдарға өзінің жеке басымен әсер ете алады.
