2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Өзін-өзі бағалауға келетін болсақ, көбінесе адамдар бұл сапаның бағаланбаған көрінісін білдіреді, бірақ өзін жоғары бағалау өмірде көптеген қиындықтар тудыруы мүмкін екендігі ешкімге жасырын емес. Адамда өзін-өзі бағалаудың бұрмалануының себептері бірнеше болуы мүмкін, бұл тікелей қоршаған ортаның әсері және жеке тұлғаның өзі. Бүгінгі әңгіме адамның өзін-өзі бағалауын «аспан биігіне» қалай көтеруге болатыны туралы және бұл үшін ешқандай объективті себептері жоқ. «Бастағы тәждің» жеке тұлғаның дамуына өте күшті әсер ететінін және қарапайым тілмен айтқанда, оны тежейтінін қабылдау қажет.
Өзін-өзі бағалаудың жоғарылауы-бұл адамға кез келген жаман тәжірибенің салдарын барынша азайтуға мүмкіндік беретін өтемдік механизм. Болашақта, басқалар сияқты, мәселені шешудің орнына: олар жағдайды талдайды, өз қателіктерін табады, нәтижеге жету жолын өзгертеді және қайтадан әрекет ете бастайды, мұндай ештеңе жасамайды. Бір кездері оның еңбегі мақұлданбағандықтан, ол барлық сәтсіздіктерге тек жағдайды және басқа адамдарды кінәлайды. Ол өзі туралы ойлай береді, ол басқаларға қарағанда ақылды, талантты, әдемі және жақсы, тек осының негізінде әдепкі бойынша әлдеқайда лайықты. Мысалы, адамға белгілі бір салада жеткілікті жақсы мәліметтер бар немесе белгілі бір қызметтегі дағдылары жақсы деп айтылады. Әрине, адамның осы бағытта жұмысын жалғастыруы қажет. Әсіресе, егер ол осы сегментте айналысуды жалғастырып, нәтижеге қол жеткізгісі келсе. Кейбіреулер осындай ынталандыруды алғаннан кейін, олардың одан әрі әрекетсіздігін олар шынымен де қаламайтыны немесе нәтижеге жетуге деген ынтасын жоғалтқанымен ақтай бастайды, бірақ бұл әрқашан бола бермейді. Адам өзіне қажет мақұлдауды алды, өзін-өзі бағалауы өсті, және сол деңгейде қалуы үшін адам бұл мақұлдауды жоғарылатуға тырысады. Ол бұл үшін көп уақыт пен күш жұмсап, мүмкіндігінше көп адамдарға мадақталғанын айтуға тырысады. Бұл жағдайда Шварцтың «Кәдімгі ғажайып» пьесасындағы патша мен қонақүй арасындағы диалог өте маңызды:
-Жоқ, бұл аңшы енді аң ауламайды.
- Немен айналысады?
- Оның даңқы үшін күреседі. Ол әйгілі екенін растайтын 50 диплом алды.
- Не істейді?
- Демалу. Сіздің даңқыңыз үшін күресіңіз! Бұдан артық шаршататын не болуы мүмкін?
«Басындағы тәж» - бұл адамның өзі туралы не ойлайтыны мен іс жүзінде не істей алатыны арасындағы жеке теңгерімсіздіктің көрінісі. Қарым -қатынаста ол осылай көрінуі мүмкін. Адам бастапқыда басына сурет салады, онда бәрі керемет және тек өзі үшін ойлап тапқан нәрсе болады. Оның үстіне, ешқандай ауытқуларға жол берілмейді, әйтпесе адамның ЭГО зардап шегеді, және ешкім зардап шеггісі келмейді. Бірақ шындық адам күткеннен төмен болады. Содан кейін келесі жағдай орын алады: қарым -қатынас адамның идеалды қалағаны үшін емес, екіншісі кінәлі болғандықтан болмады. Дәл оның кесірінен бәрі дұрыс болмады, сонымен қатар түпнұсқалық суретте мүлде болмаған барлық жағдайлар (туыстар, достар және т.б.) бәріне кінәлі. Мұндай сәтте адам өзіне сырттан назар аударуды, мақұлдауды қажет деп шешеді және ол оны алу үшін барлық жағынан тырысады. Адам өзінің елесін тамақтандыруға ұмтылады екен. Мұндай қарым -қатынас енді ол үшін маңызды болмауы мүмкін, оның ЭГО -ны қорғау бірінші орынға шығады, адамдар оны өте құлшыныспен қорғайды. Мұндай адаммен өмір сүру өте қиын.
Өзіңіз үшін ойлап тапқан нәрседен бас тарту әрқашан өте ауыр, бірақ елес әлемінде өмір сүру де мүмкін емес. Таңдау әрқашан адамның өзінде қалады, оның басындағы фантастикалық тәж адамды нақты әлемде патша етпейтінін түсіну маңызды.
Қуанышпен өмір сүріңіз! Антон Черных.
Ұсынылған:
Келіссөзші ретінде ойлаңыз: қате ойлау қалай кедергі жасайды
Келіссөздер адамдар өзара тәуелді қарым -қатынаста болған кезде қажет: егер олардың біреуі бірдеңе жасамаса, екіншісінде дәрменсіз болады. Мысалы, мен өз жобамды ілгерілете алмаймын, өйткені біз бір -бірімізге байланып қалғанбыз және біз бірге жұмыс істеуіміз керек.
Мен ұялатынымды көрсетуге ұяламын. Күшейтілген ұят: өмірге қалай оралу керек (2 -бөлім)
Мен бұл мақаланы ұят тақырыбының жалғасы ретінде жазып отырмын, мен ұятты сезінбеу мен танудан аулақ болу үшін қолданатын психологиялық қорғаныс мәселесін қарастырғым келеді. Уытты ұят - бұл бізді нығайтудан гөрі әлсірететін өте қиын және жағымсыз тәжірибе.
Өткен өмірге қалай асықпау керек?
Есіңізде болсын, сіз осындай жағдайға тап болдыңыз ба? Сіз таксиде келе жатырсыз, көшелер, белгілер, өтіп бара жатқандар терезенің сыртында сыпырып жатыр, музыкалық тректің әуені сіздің қиялыңызды алып тастайды. Жүргізушіге көмектесу үшін орнатылған экрандар - навигатор мен планшет кабинаның қараңғылығынан дабыл қағатын кішкентай жануарларды бақылап отырады.
Өмірге кедергі келтіретін көзқарастар
Көптеген адамдар келесі сұрақтарға алаңдайды: Теріс көзқарастар дегеніміз не Теріс қатынасты қалай табуға болады Бұл параметрлер арқылы қалай жұмыс істеу керек Параметрлер қайтадан оралмауы үшін өзіңізді қалай қолдау керек. Жаңа нанымның «тамырын алу» жолында қандай кедергілер болуы мүмкін Оны ретімен түсінейік.
Өмірге тыйым салу: өз қалауыңызды қалай түсінуге болады
Ата -ананың өмірге тыйым салуы немесе «Өмір сүрмеу» сценарийін бала көбінесе өз қалауына, қалауына тыйым салу түрінде қабылдайды. Көбінесе қалауға тыйым салу басқа адамдардың тілектерін орындау қуанышынан өмірден ләззат алуды үйренетін Құтқарушының рөлінде көрінеді.
