2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жақында мен кешірім туралы, барлығын кешіру қажеттілігі туралы пікірталасқа қатысуға мәжбүр болдым, кешірім жоғары бостандықтың қандай да бір батасын уәде етеді, әйтпесе ол сені өмір бойы көтеретін ауыртпалыққа айналады.
Бұл идея үй жағдайында «кешіру және жіберу» өзара көмекінде ғана емес, христиандықта, эзотеризмде де кең таралған, мұнда ол ақылдылықтың өзіндік күйі ретінде ұсынылған, бірақ, өкінішке орай, психологияда. Психологияда, ең алдымен, кешіруді ата -аналарға ұсынады, оларсыз қандай клиенттік кездесу аяқталады? Клиент сізге кәсіби бағдар беру тақырыбымен келсе де, олар, анасы мен әкесі, әрқашан есіктің сыртында тұрады. Оның ішінде өмірде босанудан ұзақ уақыт болмаған адамдар.
Ата -аналармен қарым -қатынас бізге қалай әсер етеді
Бұл қалайша басқаша болуы мүмкін, себебі бала мен ата-ана арасындағы қарым-қатынас болашақ өмірдің негізі болып табылады. Біз гендерді тек ата -анамыздан ғана емес, сонымен бірге біз қалыптастыратын ортадан да аламыз. Ал ата-ана мен баланың қарым-қатынасы әрқашан билікке байланысты. Бұл туралы айту әдетке айналмаса да. Сюуси-пуси мен учи-вэйд туралы көбірек қабылданады: «Балам, мен оған барлық махаббатымды, ең жақсысын беремін».
Бала тәуелді, бұл түсінікті - ол жетілмегенге дейін ол өзіне қамқорлық жасай алмайды, шешім қабылдай алмайды және жауапкершілікті сезінбейді. Және бұл табиғи тәуелділік ересек адамға үлкен күш береді. Оны қалай жоюға болады? Бұл ересек адамның қаншалықты жетілген және сәйкес келетініне байланысты. Кез келген түрдегі балалар мекемелерінде соншалықты қатыгездік пен садизмнің болуы бекер емес. Онда магнит сияқты ересектерді билікке деген қажеттіліксіз тартады. Дені сау жолмен жүзеге асырылмаған.
Бала тәрбиесінде де дәл солай - көптеген ата -аналар бар, бірақ қаншалықты көп болса, бұл сынақтан өте алатындар қаншама, себебі баланың сенімі несиесі тексерусіз және кепілсіз беріледі. Сондықтан бәрі де билік тәжірибесінен өтпейді.
Және бұл жерде біз барлық ата-аналардың ересек балалар екенін есте ұстаймыз, оларды өздері сүйе алмайтын және азаптай алмайтын. Жалпы алғанда - құдайлар емес. Олар қателесетін нақты адамдар. Ал балаларға «қалай болу керек және қалай болу керек» деген нұсқаулық берілмейді. Сондықтан, ата-ана мен баланың қарым-қатынасында сіз психологқа айтқыңыз келетін көп нәрсе болады және болады.
Бірақ пони сатып алмаған әкем мен ұшында түйінмен байланған дымқыл парақпен ұратын әкем әлі де әр түрлі драмалар, дегенмен клиенттердің екеуі де психологтың кабинетінде солай сезінуі мүмкін.
Кешірімді ата -аналар: бұл тұр ма?
Неліктен көптеген психологтар ата -аналарды кешіру туралы пайдасыз және тіпті шындыққа жанаспайтын идеяны итермелейді? Менің ойымша, бұған бірнеше себеп бар.
№1 мәлімдеме. Ата -анамыз бізге ата -анасы қалай қараса, бізге де солай қарайды. Егер аз болса да - бұл басқасы болмағанын білдіреді.
Иә, мен бұған толық келісемін. Қызын ұрған анасы, анасы не істеген болса, соны жасайды. Сүймейтін және жұмыстан кетпейтін ананың махаббаттың бос резервуары бар, оған ресурс алуға болмайды. Бұл шындық. Бірақ кешіру мүлде болмайды! Бұл жағдайда ата -аналарға реніш - бұл әлемдегі әділетсіздікке, бастапқы шарттардың теңсіздігіне наразылық сияқты. Бірақ мұны мойындау көптеген психологтар үшін де қорқынышты, себебі олар нағыз адамдар.
Сіздің ата -анаңыздың жақсы болатынын мойындау - үлкен әлемде жалғыздықты сезіну. Немесе біреу жалғыз болғанда қатысыңыз.
Ал кешіру идеясы бұған жол бермеуге мүмкіндік береді, себебі бұл ата -аналарды кешіруге болады деген үміт береді, демек бәрі де жаман емес, тіпті жақсарады деген сөз. Мен садистік анамды кешіремін, өйткені оның анасы да садист болды, біз құшақтасамыз, жылаймыз және бауырлас боламыз. Ал мұндағы психологқа қанатты періште сияқты оның қол астында болған жақсылық әсер етеді. Ол идеал әлемнің суретін қолдайды, онда зұлымдық бар болса, ол әрқашан жазаланады, ал жақсылық әрқашан жеңеді.
Бұл клиент өтімді, жазалауды, қайғылы жағдайды өтеуді іздеуде бала мен ересек адамға бөлінетінін білдіреді.
№2 мәлімдеме. Өткенді өзгерту мүмкін емес. Сонда ренжігеннен не пайда? Ата -аналар қарт адамдар, олар ешқашан психологқа бармайды, бірақ сіз жай ғана бардыңыз, өзіңіз жұмыс жасадыңыз және кешірдіңіз - демек, өткеннің сізге күші жоқ.
Бұл рас. Өткеннің өзгермейтіні және ата -аналардың өздерін түзетуі екіталай екендігі туралы олар түсінеді, өкінеді, кешірім сұрайды.
Бірақ тағы да, оларды кешіру керек деген факт қайда? Пони сатып алмаған әкем - мүмкін сіз аласыз. Неліктен ересек адамға психологтың көмегімен болса да, ол мұны не үшін жасағанын түсіндіреді. Бірақ оны дымқыл парақпен ұрған әкесі екіталай.
Ал сіз өзіңізге мың рет: «Әке, мен сені кешірдім» деп айтсаңыз да, мұны әрең ұмыта аласыз. Көптеген адамдар үшін бұл - мен қылмысты ұмытқан жоқпын, бірақ сен өткенді де өзгерте алмайсың - бұл осы құқық бұзушылықпен өмір сүру дегенді білдіре ме?
№3 мәлімдеме. Ата -ананың махаббаты - бұл нәрестемен бірге пайда болатын тоқаш.
Әсіресе ана махаббаты. Және бұл сөзсіз. Әр нәрсе басқаша деп айтуға тырысатын тыйым!
Әзірге, әлеуметтік желілерде өзін -өзі көрсету бостандығымен, әйелдердің балаға деген сүйіспеншілік жоқ екенін мойындауға деген сирек әрекеттері - немесе аналық қарама -қайшы сезімдер тудырады - «яжжотаялардың» дауылымен естіледі: «Не Сіз қандай анасыз?! »
Және бұл: «Бірақ бұл рас» деп ойлай алатындардың бәрінің ұялуымен аяқталады. Психолог бұл ұяттың тұзағына түсуі мүмкін. Сонымен - «Анам жақсы көрді, тек сезімін қалай білдіретінін білмеді, оны кешір» - және ұятқа қалудың қажеті жоқ.
№4 мәлімдеме. Баланың қандай да бір міндеті туралы әлеуметтік идея.
Ата -анаң саған өмір сыйлады, енді сен ол үшін оларға қарыздарсың. Кем дегенде кемшіліктерді кешіріңіз - кем дегенде, және максимум - махаббат, құрмет, бір стақан суға қызмет етіңіз.
Мүмкін емес пе? Ал сен үшін олар түнде ұйықтай алмады, бәрінен бас тартты, жөргектерді ауыстырып, үйретіп, тамақтандырып, ішіп, той жасай алмады.
Өмір, әрине, сыйлық. Бұл сізге таңдау береді деген мағынада, ал сіз тірі кезде сіз бір нәрсені өзгерте аласыз. Сіз өлгенде өзгеретін ештеңе жоқ. Бірақ бұл сыйлық бәріне оның қатысуынсыз беріледі. Балалардың туылуын талап етпейді.
Керісінше, егер сіз өзіңізден шынымен қалай ата -ана болдыңыз және неге деп сұрасаңыз, жауаптардың қанша пайызы болады: «кездейсоқ ұшып кетті», «отбасында балалар болуы керек», «мен өзім үшін босандым», «Дәрігер» босан, әйтпесе бәрі нашар аяқталады «деді,» білмеймін «,» мен балаға махаббатымды білдіргенін қалаймын «?
Сонымен қатар, бала тәрбиесінің ең бейсаналық мотиві - бала арқылы өзін жалғастыру, егер қаласаңыз, адамның өлмеуі. Сонымен кім кімге береді? Егер біз балалардың ризашылығын осы позициядан қарастыратын болсақ, онда ол тек: «Өлтірілмегеніңізге рахмет» дегенді ғана естуі мүмкін.
Бірақ «олар өлтірмеді» - бұл махаббат пен сау балалық шақ туралы емес. Көптеген ата -аналар баланың қарызы туралы ой -пікірлерді ұнататыны сонша, адамдар, оның ішінде психологтар да біреудің балалары деп санайды.
Баланың қарызының бұл позициясынан кешіру өте табиғи және тіпті ұсақ көрінеді: анамды кешір - кешіресің бе? Ол сізге өмір берді, ол түнде ұйықтамады, ал сіз …
Кешіре алмасаң ше?
Неліктен өткенде психологтар қиналып жүр? Ал егер сіз кешірмесеңіз және жібермесеңіз, және ата -анаңызға ренішпен және әділетсіздік үшін әлемнен өтемақы алу ниетімен өмір сүрсеңіз ше?
Мен ересек адам ретінде оның оқиғаларына шолу жасау үшін өткенге қайта оралу керек деген ойға жақынмын. Ал өзіңізді кішкентай, бақытсыз және ұнатпайтын жерден алыңыз. Ал сол кезде сіз бермеген нәрсені өзіңізге беріңіз.
Мен сенемін: біз жақсы жеңе алатын жалғыз бала - бұл біздің ішкі баламыз. Ал психолог - мен ересек адаммын, ал мен баламын. Егер ол кешірім сектасын ұстанбаса.
Терапияның негізгі міндеті - клиентке бастапқы шарттармен жайлы өмір сүруге үйрету. Ата-ананың құдіреттілігінен екпінді өзгерту (және, өкінішке орай, өтемақыға деген құштарлық-бұл ата-ананың құдіретін мойындаудың жалғасы ғана), демек, өзінің құдіретін мойындамау (ескертпеу).
Фокусты келесіге өзгертіңіз: «Мен ересек адаммын, мен өстім, мен өз өмірімнің шеберімін. Ал ата -аналар - бұл жай адамдар, олармен жақсы қарым -қатынаста бола аласыз, жаман қарым -қатынаста бола аласыз немесе мүлде болмайды ». Өйткені бала тәрбиесінің барлық әрекетін түсінуге, кешіруге және босатуға болмайды. Және бұл жақсы.
Автор: Елена Шпундра
Ұсынылған:
Артық салмақ туралы 7 ақиқат. Неліктен диеталар жұмыс істемейді және оның орнына не істеу керек?
Аударма: Сергей Баев, процеске бағытталған терапевт, аудармашы Зерттеулер анық көрсетеді - диеталық бағдарламалар жұмыс істемейді! Адам факторының арқасында ғана емес, сонымен қатар диетаның өзі. Біз білеміз, барлық диетаны ұстайтындардың 10% -дан азы тұрақты түрде салмақ тастайды, 50% -ға жуығы олар жоғалтқаннан гөрі көбірек салмақ қосады және ең көп тараған нәтиже - бұл артық салмақтан гөрі денсаулыққа зиянды.
Неліктен психологтар жараланған адамдар және психологты қалай таңдауға болады
Неліктен адамдар психологияға барады? Өмірдің мәні туралы экзистенциалды сұрақтарға жауап беріңіз және қарым -қатынас экологиясын біліңіз. Бұған дейін олар теологиялық семинарияға барса, енді психологияға барады. Бұл мамандықты таңдаудағы мотивация:
Адамдармен қалай тиімді қарым -қатынас жасау керек - бұл үшін не білу керек және не істеу керек
Менің ойымша, бәрі психологиялық шекараны бұзу жағымсыз екенін біледі. Әркімнің өз шекарасы бар екенін бәрі біле бермейді. Кейбір жалпы қабылданған нормалар болса да (мысалы, әңгіме кезінде адаммен қашықтықты сақтау, бейтаныс адамдарға тым жеке сұрақтар қоймау және т.
Мен серіктестен кетуім керек пе? Мен бұл туралы үнемі ойлаймын. Себептер және не істеу керек? Қарым -қатынас психологиясы және тұлға психологиясы
Неліктен серіктестердің бірі серіктесті тастап кетуге немесе қалуға асығуы мүмкін? Бұл жағдайда не істеу керек? Шындығында, бұл құбылыс сирек емес - көптеген адамдар жеке консультацияларға осындай өтінішпен келеді. Және бұл жерде толығырақ түсінуге тұрарлық.
PMS және ашкөздік: не істеу керек? Практикалық кеңес
Біз әйелдер - мінезі өзгермелі, біз үшін көптеген қызықты мүмкіндіктер мен мінез -құлық жолдарын ашатын тіршілік иелері. Бірақ әсіресе біздің жеке қасиеттеріміз етеккір алдындағы синдром кезінде көрінеді. Біреу бұл аурудың толық атауын ойлап тапты, оны кейде диагноз деп те атайды, бірақ мен бұл кезеңді атаймын өзіңді тануға уақыт .
