2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Соңғы уақытта өзін-өзі дамытуға ұмтылған адамдарды мазақ ету сәнге айналды. Тренингтерге қатысатын, жаңа тәжірибені қолданып, «қартайған шағында» кенеттен өздерін түсінуге шешім қабылдағандар туралы көптеген мемдер мен сатиралық мәтіндер желіде тарап кетті.
Әрине, әр нәрсенің өлшемі бар, әуесқойлық топтарға тым тәуелділік тәттілерге немесе алкогольге тәуелділік сияқты зиянды болуы мүмкін. Алайда, тұтастай алғанда, жаңа нәрсені дамытуға, өзгертуге және сынауға деген ұмтылыс мүлдем қалыпты ғана емес, тіпті қажет. Біз іс -әрекет түрлерін өзгертіп, жаңа дағдыларды игергенде, біз жаңа нейрондық байланыстар құрамыз, ми пластикалық болады, демек бізде ұзақ жылдар бойы сау және қызықты есі дұрыс адам болып қалуға мүмкіндік бар.
Біреудің қоңырауын бірден табу бақыты бұйырды. Ал айқын таланты жоқ адамдар үшін (мысалы, дауыс немесе көркемдік сыйлық) «сынақ пен қателік арқылы» ғана «өз ісін» табуға болады. Әр түрлі әрекеттерді жасап, өз сезімдеріңізді тыңдай отырып, сіз өзіңіз білмейтін әлеуетті ашуға болады.
Көбінесе біз бір нәрсені байыпты түрде өзгертуден қорқамыз. Міндеттемелер бар, отбасы, балалар, ипотека. Барлығын тастап, Тибетке саяхаттауға барлығының шамасы келмейді. Дегенмен, әркім баяу өзін -өзі тәрбиелей алады: оқу, тыңдау, қарау - бақытымызға орай, үлкен және қорқынышты Интернет әлемнің әр бұрышына біздің асханамыздан қол жетімді етті.
Көптеген адамдардың өмірінде, бір сәтте, өзгерістерге қайтпайтын шөлдеу келеді. Біреу мұны орта жастағы дағдарыс деп атайды, біреу - қарапайым ақымақ. Ал мен оны шақырамын жіберіп алмаудың екінші мүмкіндігі.
Әдетте, мамандықты таңдау жеке қалауы мен қызығушылығына байланысты емес. Кім болғысы келетінін бірден білетін бақытты адамдардың саны шамалы. Көбінесе біз өз таңдауымызды ата -аналардың, достардың ықпалымен, бірден қаржылық пайда табу үшін немесе «қалай жүріп жатыр» деп шешеміз. Содан кейін біз күнделікті өмір мен міндеттерге батып кеткендіктен, біздің жанымыз немен айналысатыны туралы ойлануға уақыт жоқ. Демек, ағарту кезеңі әдетте «орта жастық» деп аталатын кезеңге келеді, бұл кезде балалар қазірдің өзінде есейген, ескі қатынастар жаңа деңгейге көтерілген немесе тыныш өтіп кеткен, ақырында уақыт пайда болған. Уақыт - сиқыршылардың ең үлкені - емші мен азғырушы біріге айналады. Оған берілген мүмкіндікті пайдаланбау - күнә.
Сонымен, егер сіз кенеттен сурет салуды шешсеңіз, фортепианода немесе роликте ойнауды үйреніңіз - оған барыңыз! Сіз қанша жаста болсаңыз да, айналаңыздағы адамдардың күмәні сізді тоқтатпасын. Барлығының бір өмірі бар, және сіздің тікелей жауапкершілігіңіз - сіздің әлеуетіңізді барынша арттыру. Егер сіз жаңа салада ерекше биіктерге жетпесеңіз де, кем дегенде, сізде жіберілген мүмкіндіктер сезімі болмайды.
Тәжірибе жасаудан тартынбаңыз. Ал егер біреу сізге ақыл -есіңіздің жоғалғанын айтса, оған жаңа нейрондық байланыстар туралы айтыңыз.
Ұсынылған:
Кешіру рәсімдері. Өзін түбегейлі кешіру немесе өзін өлтіру?
Иә, қазір сәнді тақырып - «кешіру». Өзіңізге, күйеуіңізге, балаларыңызға, ата -аналарға, бастықтарға, моральдық монстртарға, сізге зиян келтірген арамза. «Сіз кешірмеуге құқығыңыз бар» деген позиция тіпті қарастырылмаған. Және бұл бірден қорқынышты тудырады.
Қарым -қатынасты дамыту
Сіз жанжалдасқан ерлі -зайыптыларға қарап: «Кішкентай балалар қалай?» Сіз сол кезде қаншалықты дұрыс болғаныңызды елестете алмайсыз. Американдық психологтар Эллен Бадер мен Питер Пирсон, Калифорниядағы жұптар институтының негізін қалаушылар және 30 жастағы отбасылық терапевтер әр жұп дамудың бірнеше түрлі кезеңдерінен өтеді деп айтады.
Мүмкіндікті жіберіп алдыңыз ба?
Бұл сіздің өміріңізге қандай да бір тақырып еніп, біртіндеп шешіле бастайды. Барлық сөйлесулер, телебағдарламаларды ұрлау, ФБ -дағы мотивациялық суреттер, достардың жазбалары - сіз көргендердің бәрі де осылай болады. Сондықтан мен жақында клиенттермен және достарыммен «жіберілген мүмкіндіктер» тақырыбында көптеген пікірталастар жүргіздім.
Негативті жіберіп, толтырыңыз. Біздің мидың тұзақтары
Мен басқалардан жиі «мен оны жіберуге және кешіруге рұқсат етемін» деген сөзді естимін … Ал кідірістен кейін оның қалай «осылай» болып шыққандығы, қалай ренжіткені, қорланғандығы туралы барлық эпитеттер., ренжітті, опасыздық жасады, көңілі қалды … бірақ … «Мен оны жіберіп, кешірдім»
БАҚЫТСЫЗ АДАМДЫҢ БАҚЫТЫНА ЖАУАПКЕРШІЛІК АЛМАҢЫЗ
БАҚЫТСЫЗ АДАМДЫҢ БАҚЫТЫНА ЖАУАПКЕРШІЛІК АЛМАҢЫЗ. Кейде біз қандай да бір себептермен «бақытсыз» адамды «құтқару» туралы шешім қабылдаған кезде жағдайлар туындайды. Шартты түрде құтқару және шартты түрде өкінішті, әрине. Сіз бір жігітті кездестірдіңіз, және оны жақында бір қыз тастап кетті, оның жүрегі жарылды, оны емдеу керек.
