2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Ең ауыр проблемалардың бірі - шығармашылық.
Көбі өздерін дарынды және креативті деп санайды, бірақ олар соңғы рет балабақшада пластилиннен Пасха торттарын жасаған кезде шығармашылық нәрсе жасады.
Көбісі, керісінше, музыкадан және поэзиядан бұрынғы хоббилерін жасөспірімдердің жаман әдеттері деп санайды, олар тек ақша табуға кедергі жасайды.
Көптеген адамдар шабытқа тәуелді болады және маньяктың қыңырлығымен шығармашылық көңіл -күйді қажет ететін нәрселерді кейінге қалдырып, Музаны күтеді.
Тек қатал психиатрлар «шығармашылық - шизоидтық белгі» деп санайды, сондықтан олардың талантының жоқтығын бірден мойындайды: «Мен қалыпты адаммын, сондықтан мен шығармашылықпен айналыспаймын».:)
Жасөспірімдердің бас айналу сезіміне ғашық болу сияқты, көптеген адамдар шабыт сезіміне байланған. Шығармашылық тұлғалар көбінесе тәжірибедегі батылдық сезіміне тәуелді болады, егер жұмыс өздігінен талпыныс пен жалықтырусыз, ынта мен толқумен таласса.
Бір рет шабыт алғаннан кейін, жұмысқа кірісу қиын болуы мүмкін, өйткені ағыннан тыс кез келген әрекеттер үйреншікті және парыз сияқты болып көрінеді. Ерік -жігерді жұмсау қиын болуы мүмкін (және шабыт сізге күш -жігерсіз кез келген нәрсені жасауға мүмкіндік береді). Осылайша, адамдар шабытқа тәуелді бола отырып, жұмысты кейінге қалдырады, сиқырлы шығармашылық өрлеудің өздігінен пайда болатын сәтін күтіп, кейінге қалдырады.
Иллюстрация жариялау - шығармашылық бөлімнің портреті менің подсознанием (шығармашылық шабытқа жауап беретін субперсия).
Арт-терапия әдістерін қолдана отырып, мен клиентпен бірге оның бейсаналық бөліктерін құрамын, субперсоналдылық деп атайды.
Тұлғалық қасиет - бұл біздің мінез -құлқымыздың автоматты реакцияларына, үлгілері мен сценарийлеріне жауап беретін жекелеген бөліктерінің метафоралық белгісі. Мысалы, Драйвердің жеке тұлғасы автокөлікті автоматты түрде басқару дағдыларына жауап береді, бұл аудиокітаптарды тыңдау немесе саяхатшымен сөйлесу үшін ақыл -ойды түсіруге мүмкіндік береді.
Бірақ Драйвер-бұл қарапайым бағдарлама, моториканың жиынтығы және күрделі субперсиялар бар, мысалы, Сыншы-пессимист. Біздің жеке тұлғаның бұл бөлігі үнемі қателіктерге назар аударады, өзіне деген сенімділікті төмендетеді, біздің жайлылық аймағымыздан шығу әрекеттерін бұзады.
Біз жеке тұлғаның портретін жасаған кезде, біздің жеке қасиеттеріміздің осы бөлігімен байланыс орнатуға, оның жасырын себептерін білуге, дипломатиялық келіссөздерге қатысуға мүмкіндігіміз бар. Мысалы, сіз ішкі Сыншымен келісе аласыз, осылайша оның ескертулері кінә мен күшсіздік сезімін тудырмайды, керісінше, дамуды ынталандырады, бір тырмаға баспастан әрі қарай жүреді
Шығармашылық бөлімнің портреті- жеке тұлғалармен жұмыс жасау кезіндегі ең танымал сұраныс.. Мұндай портрет бойынша медитация Музаның келуін күтпестен шығармашылық толқынға бейімделуге және шығармашылық ағымның күйіне енуге мүмкіндік береді.
Осылайша, бізде «сиқырлы түйме» бар, оның көмегімен сіз өз қалауыңыз бойынша, кез келген ыңғайлы уақытта жасай аласыз. Шығармашылық адамдар түні бойы ұйықтамайды, себебі олар шабыт жоғалады және ешқашан қайтып келмейді деп қорқады. Мұндай күйді қосуды біліп, оны жоғалтудан немесе төгуден қорықпайсыз.
Біздің шығармашылық бөлігімізбен үйлесімділік шеберлігі шығармашылық әлеуетті іске асыру бізге тікелей байланысты, біз шығармашылық белсенділікті жұмылдыра алатындығымызға және өз еркімізбен шабыттандыра алатындығымызға және Музаның апаттары мен қыңырлығына тәуелді емес екендігіне сенімділік береді..
Қызығушылық танытқан кез келген адам - жеке жазыңыз, шығармашылық бөлігіңіздің портретін жасауға көмектесіңіз!
Ұсынылған:
Бұрынғы жігіттен өзіңізді қалай алуға болады
Авторы: Елизавета Мусатова Кейде біздің сезім мүшелерін қосу / өшіру түймесінің жоқтығы өте ұят. Тәжірибелер мен объективті шындық кейде бөлек өмірде өмір сүреді. Тіпті «Қарым -қатынас аяқталды» деген ресми мөртаңба оның аяқталғанын білдірмейді.
Нарциссисттен қалай кек алуға болады?
Егер сізде жақын немесе алыс өткенде нарцист адаммен қарым -қатынас аяқталған болса, сіз әлі аяқталатын болсаңыз және сіз одан қалай кек алу керектігін ойласаңыз, онда бұл туралы сөйлесейік. Нарцисттен кек алу оңай тақырып емес. Шындығында, «кек алу» сөзінің тікелей мағынасында мүмкін емес.
Қиын кезеңдерден қалай өтуге болады? Өмірлік күшті қайдан алуға болады
Мәселені шешудің әр түрлі әдістері бар. Жалғыз сұрақ - бұл сіздің жеке қолыңызда қандай әдіс. Және ол сізге қамтамасыз ететін өмір сапасында. Біз бәріміз кейде өзімізді нашар сезінеміз. Жұмыстағы стресс, отбасылық қақтығыстар, өмірдің бұзылуы, жақын адамынан айырылу, орта жастағы дағдарыс, өзіңізді және жалпы өмірді қайта қарау.
Сіздің жұмысыңыздан қалай ләззат алуға болады? Ағын күйі
Мен клиенттерден (терапияда да, кәсіптік бағдар бойынша да) жұмыс тапсырмаларын орындау қаншалықты қиын екенін жиі естимін. Олар өздерін бір нәрсеге мәжбүрлейді, үнемі кейінге қалдырады және тек қана скучность пен жиіркенішті бастан кешіреді.
Күшті қайдан алуға болады немесе өмірлік ресурстарды қалай үнемдеуге болады
Тіпті ең қиын кезеңдерде ішкі ресурсты кем дегенде бір пайызға толықтыратын көздерді табу маңызды. Ішкі ресурс дегеніміз не? Бұл күнделікті өмірге қажет физикалық және психикалық күштер. Бұл ресурсты өз пайдаңызға пайдаланудың екі әдісі бар.
