2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Әдетте адамдар ресурстық күйді тапқысы келеді. Олар сыртқы және ішкі ресурстарды іздейді немесе олардың жетіспеушілігінен зардап шегеді.
Бірақ мұнда қызық бар.
Ішкі ресурстардың көпшілігі өмірдің таңдалған бағдарламаларымен бұғатталған. Бұл ата -аналық бағдарламалар немесе қоғам тарататын бағдарламалар болуы мүмкін.
Олар шетелдіктер сияқты ішкі жанжалды тудырады.
Бірақ қақтығыс керек / керек пен қалаудың арасында емес. Және бұл қажет және мен қаламаймын.
Психотерапияда бұл бағдарламалар ашылады және залалсыздандырылады. Ішкі қақтығыстар сіңірген энергия босатылады. Бірақ адам өзінің жеке қалайтынын ешқашан білмейтіндігімен бетпе -бет келеді.
Ол таңдалған нәрсені жасағысы келмеді. Және осыдан оны жалқаулық пен созылғыштық қорғады. Иә!
Жалқаулық пен кідіріс - бұл қақтығыстың қорғаныс механизмі. Адам күйіп кетпеуі үшін, өз энергиясын басқа адамдардың бағдарламаларын іске асыруға жұмсайды.
Және оның барлық мінез -құлқы аулақ болу болды. Дәл осы болдырмауға өмірлік энергия жұмсалды.
Жалқаулық пен уақытты созу - энергияны қажет етеді!
Олар апатия жағдайын тудырады.
Ал енді, психотерапияда адам осы бөтен бағдарламаларды, жалқаулық пен қажет энергияны ашуға мүмкіндік алады.
Ал тізбекті реакция принципі бойынша шетелдік бағдарламалардан босату ресурстарды босатып, жалқаулық пен созылудан арылады.
Бірақ адам ешқашан не қалайтыны туралы ойламаған.
Ал енді ол ресурстық күйде болғанда, ол пайда болған ресурстарды қайда бағыттау керектігін білмейді.
Ол өзінің жеке мақсаттары мен тілектерінің жоқтығына таң қалады.
Бірақ бұл ішкі ресурстарды босатудың және ішкі еркіндікке қол жеткізудің алғашқы сәті ғана.
Сонымен, келесі не? Келесі не?
Өмір ағыннан басталады. «Өзің болу» ағымында. Қашан тыңдауды, естуді және өзіңізді түсінуді үйрену қажет. Сіздің қажеттіліктеріңіз бен сезімдеріңіз. Және олардың негізінде өз қалауыңызды тудырыңыз.
Иә, сезім …
Сезімдер де бұғатталды. Және оларды білдіру қабілеті.
Өйткені сезіну қорқынышты болды. Бұл ауыруы мүмкін. Ал шетелдік бағдарламалар аясында бұл өте заңды.
Өзімді білдіру, өзімді және менің қажеттіліктерімді жариялау да қорқынышты болды.
- Егер мен қате айтсам ше?
Ал енді, бөтен бағдарламалар бейтараптандырылған кезде, Ауыру, Жалқаулық пен Қорқыныштың орнына, адамның өмір жолындағы серіктері - Бақыт, Эндаумент және Шабыт!
Жеңіл жан мен таза жүрек үшін олар шын мәнінде маңызды мақсаттарға жетелейді.
Бақыт, дарын және шабыт толтырады
- адамның жасырын таланттарының күші
- адам өмірінің жарқын әсерлері мен эмоциялары
Нәтижесінде өз ойын білдіру және өзін -өзі бекіту мүмкіндігі ашылады.
Ал өмір жолында сізді қай мемлекеттер ертіп жүреді?
Мен әрқашан ресурстық мемлекеттерді алуға және өз мақсаттарын жүзеге асыруға көмектесуге дайынмын!
Ұсынылған:
Өзіңізге ешқандай ресурс жоқ. Мен өтемін
Ресурсты уақыт, ақша немесе кез келген нәрсе деп түсінуге болады. Мүмкін, сіздердің әрқайсыларыңыз үшін бір нәрсе жетіспейтін адамды кездестірген боларсыз. Жаңа пиджак сатып алу қайта -қайта кешіктіріледі. Өйткені соңғы сәтте ақша қалай болса солай кетеді - баланың костюмі үшін, немесе ваннаға жаңа миксер қажет, немесе кенеттен күйеуіне жақсы етік жақсы шығады.
Мен не қалайтынымды білмеймін: ресурс ретінде мағынасыздық
Өмірде сіз ештеңе қаламайтын, ештеңе ұнамайтын, сіз бір нәрсені автоматты түрде жасайтын кездер болады, содан кейін бәрі жақсы болған кезде де сіз оған риза болмайтыныңызды байқайсыз. Жарайды, ренжігенің емес, қуаныш жоқ. Ал маңайдағы біреу:
Сіздің жұмысыңыздан қалай ләззат алуға болады? Ағын күйі
Мен клиенттерден (терапияда да, кәсіптік бағдар бойынша да) жұмыс тапсырмаларын орындау қаншалықты қиын екенін жиі естимін. Олар өздерін бір нәрсеге мәжбүрлейді, үнемі кейінге қалдырады және тек қана скучность пен жиіркенішті бастан кешіреді.
Кемелдік күйі
Тез үйрену - негізгі дағды. Бұл өмірдің барлық салаларына қатысты (жұмыс, қарым -қатынас, балалар) және онсыз сіз өмір сүре алмайсыз. Бұл мақалада оқытуды нені қарастырамыз? Оқыту дегеніміз - біз бір нәрсені саналы түрде білетін жағдай ғана емес, сонымен қатар бізге шұғыл түрде жауап іздеу, шешім қабылдау, бейтаныс ортада шебер әрекет ету және т.
Ресурстар күйі немесе энергия қайда кетеді
Ресурстар - бұл сөз. Мүмкіндігінше жеңілдету үшін бұл қажетті нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік беретін энергия. Біз бір нәрсені саламыз - сөздер, әрекеттер, уақыт, күш және сәйкесінше біз бірдеңе аламыз. Жақсылық үшін біз қалағанымызға жетуге тырысамыз.
