2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
«Айтуға болмайтын қайғы
Мен екі үлкен көзді аштым
Гүл вазадан оянды
Ол өзінің кристалын тастады … »
О. Мандельштам
Алеша алты жасында алғаш рет анасының қалай жылағанын естіді. Содан кейін ол жуынатын бөлмеге кіріп, оны естімейтін етіп суды қосты. Ақыр соңында, көз жас қалай тыныш ағуды білмейді. Мүмкін, ол ұлын қорқытқысы келмеді және оны ересек сезімдері мен тәжірибесімен ауыртпалықпен ауыртпалыққа салғысы келмеді.
Бірақ Алёша өте сезімтал бала еді. Ол жуынатын бөлмеге есікті итеріп, жоғары көтеріліп, анасына қатты басылды, онымен бірге жатырдың бүтініне қосылды, сыбырлаған махаббат сөздері.
Ол әрқашан қорғауға, тастамауға, қолдау, қамқорлық пен сүйіспеншілікке мәңгілік болуға ант берді.
Ертегілер мен фильмдердің кейіпкерлерін еске түсіре отырып, ол тезірек есейіп, мықты болуға уәде берді. Ол өте ересек сөздер айтты: жасырудың қажеті жоқ екені туралы, оның өте күшті анасы бар екенін біледі. Ол өзінің өміріндегі барлық нәрсені шеше алатынына сенеді. Және ол көмектеседі. Сондықтан, оған әсіресе мықты болу үшін көз жасын жасырудың қажеті жоқ. Ол анасының көз жасынан қорықпайды. Және ол мүлде қорықпайды.
Рас, осының бәрін айта отырып, Алёша өзі жылады. Ол жылады, қорықпады.
Ал анам мүмкіндік алды. Ал көз жасын қайтаруға тым кеш болды.
Ол өзін ешқашан сүймеген еркек үшін, махаббаттың жеңетін күші туралы аңғалдықпен ойлаған романтикалық, ақымақ қыз үшін жылады. Мен оның махаббаты бір күні оның сезімінің жетіспеушілігін өтей алады деп ойладым. Оның махаббаты екіге жетеді, өмір бойы жетеді.
Содан кейін ол ақырын есінен танып бара жатқан әжесіне жылады.
Ол истерический жалғыз өзін көтеріп анасы үшін жылады.
Ол институтқа кірмей-ақ Мәскеудегі көпқабатты үйдің төбесінен түскен досы туралы жылады.
Ол баяғыда өлген итіне жылады.
Ол балалар балабақшада қорлайтын сөздер айтқан Алёшка үшін жылады. Ол ойын алаңында тұрып, оны құтқаруға жүгіргенде жылады.
Мен атамның бақшасында кесілген ағаштар туралы жыладым …
Содан кейін ол қатты шаршады және жылауды тоқтатты, дегенмен ол әлі де осы ойлар мен естеліктерден қайғы мен қайғыға толы болды.
Ол әлі күнге дейін жан дүниесінде қаншама қайғы -қасірет сақтағанына таң қалды. Мен елемеуге, жоққа шығаруға, ығыстыруға тырысқан қайғы, бірақ алмадым. Ол көптеген жаралардың шеттерін біріктіретін тыртық тінінде қалды. Қайғы -қасіретсіз қайғы оның келісімінсіз немесе рұқсатынсыз созылды, айтылмайтын шақырылмаған қонақ оның ішінде отырды. Ал енді Алешаның сөзінің арқасында ол білдірілді. Түсініксіз білдірілді.
Деструктивті әдеттер емес, көз жасымен айтылады.
Көптеген адамдар жылауға қиналады және ұялады. Сіз басқа біреуге ауыр сезім жүктеп, оны сілкіп, үрейлендіретін сияқтысыз, және сіз барлық сезіміңізбен орынсыз қаласыз.
Көптеген адамдар жылауға қорқады. Сіз әлсіз және қорғансыз, айналаңыздағы барлық адамдарға ашық және осал болып қалатын сияқтысыз. Басқалар байқаусызда немесе қасақана сіздің ашықтығыңызды сізге қарсы қолдануы мүмкін. Содан кейін ол қайтадан ауырады. Тағы бір қайғы, тағы бір жара.
Шынымен жылау оңай емес. Сонымен қатар сіз өзіңізге және басқаларға жасай алатын ең маңызды нәрселердің бірі - бұл орын, уақыт, сіздің сезімдеріңіз бен көз жасыңызға арналған кеңістік.
Оның қайғысын мойындау, бас тартпау, онымен кездесу, біраз уақыт онымен бірге жүру, содан кейін өз жолымен жүру қабілеті, мұның бәрі адамға қажет.
Өзіңізді мықты, жеңілмес, жыламайтындай етіп көрсету оңайырақ болғанымен. Бірақ сіздің жаныңыз қандай болуы мүмкін?
Мүмкін пияз көптеген құрғақ қабаттарға оралған, қайғы қабатына қабатталған. Шексіз.
Ұсынылған:
Сіз көргіңіз келетін нәрсені ғана көресіз - жалпы алғанда, сіз проблемалысыз
Адам көргісі келетін нәрсені ғана көреді деген өте танымал идея бар. Оның үстіне, ол 19 ғасырдың аяғында американдық психолог және философ Уильям Джеймс байқаған назарымыздың селективтілігі туралы толық сенімді дерекке негізделген (егер ол менің есім маған қызмет етсе, оны «ішкі мазмұнның өзектілігі» деп атады).
Кінә: Біз көп нәрсені қабылдамаймыз ба?
Кінә - біздің мәдениетімізде жиі кездесетін сезім. Қиын, шыдамсыз, сіз одан жасырғыңыз келеді, бұл көбінесе депрессияның себебі болып табылады. Бұл сезімнің мүмкін себептерінің бірі - эгоцентрлік шамадан тыс генерализация. Бұл мақалада «пирог» техникасын қолдана отырып, осы стратегияны түзетудің нұсқасы ұсынылады.
Мен қалаған нәрсені неге аяқтай алмаймын? Ал мұны қалай өзгертуге болады?
Сізде қандай да бір кәсіппен айналыса бастаған және оны аяқтай алмайтын жағдай болды ма? Содан кейін біз өзімізге риза емеспіз, біз ашуланамыз және көңілсізбіз - «мұнда тағы бір күн өмір сүрді, мен оны ешқашан жасаған емеспін және аяқтамадым да …» Ал келесі күні бәрі қайталанады.
Мемлекеттік сурет. Сөзбен жеткізу мүмкін емес нәрсені қалай шығаруға болады
Ессіздерге арналған құпия жол Бейсаналықтың түсініксіз мазмұнына шығудың жолын беру керек: өйткені олардың өздері кейде арман, ескертулер, стихиялық әрекеттер арқылы ойықтарды табады - демек, оларды айқынырақ арналар арқылы босатуға болады.
Манипуляторлардың түсініксіз шарттары
Кем дегенде бір рет манипуляцияны қолданбаған адам жоқ. Тіпті ең адал, ашық және аңғал. Бірақ кейде манипуляцияларға жүгіну бір басқа, ал екіншісі - олар адам өмірінің жұмысына айналғанда, оның қарым -қатынас жасауының нашар стилі. Сонымен қатар, адам өзіне манипуляцияны бастан кешіргенде, оның қандай айырмашылығы бар: