2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Сезімдерді төзуге болатын, төзуге болатын және төзуге болмайтын деп бөлгенде, соңғысы қауіпсіз түрде жасырылуы керек.
Ешкім олар туралы білмеуі үшін ішіңізге тереңірек жасырыңыз.
Кейде тіпті өзіңіз.
Бұл оңайырақ. Және сенімдірек.
Бұл жол қауіпсіз.
Сондықтан сауыт жарақат алатындарға қарағанда күшті.
Осылайша қауіпсіздік құрылады.
Ол сенімді қорғаныстан жасалған, оның артында сіз сыйлықты жасыра аласыз.
Бір кезде сіздің сезімдеріңіз бен қажеттіліктеріңіз сатылып кетті.
Бұл ауырды, бірақ сіз онымен күресудің жолын таптыңыз …
Басқалармен қарым -қатынаста өзіңіздің бір бөлігін ғана ашыңыз.
Мен басқаларға ашылу қорқынышын білемін. Мен мұны кейде қалай қалайтыныңды білемін, бірақ фон бар - «Қауіпті!»
Сену, басқа адамға жақындау және тіпті өзіңізге адал болу қаншалықты қиын.
Ал жалғыздықты сезіну қаншалықты ауыр.
Сізге қалай қажет және сүйікті сезінгіңіз келеді.
Мен жасырмауды да білемін.
Сіздің мемлекеттерде өзгеше болудың көптеген артықшылықтары бар.
Және қайғылы және ауыр кезде жылаңыз.
Аяғыңызды басып, ашуланғанда айқайлаңыз.
Жылу жеткіліксіз болған кезде жатып қалу …
Бірақ, өзіңізді жаппаңыз.
Көмек сұраңыз, дұрыс сөздер іздемей өзіңіз туралы сөйлесіңіз, түсінетін «өзіңіздің» адамдарды іздеңіз.
есіңізде болсын, құлау қалыпты жағдай, сізде әрқашан қайтадан жиналуға күш бар
және сіз өзгеше екеніңізді білу үшін сіз үнемі бірізді, тұрақты емессіз, бірақ сізде бәрі жақсы …
Ұсынылған:
Тамақ пен сезім қалай байланысты? Тәннің қаталдығы - жанның жеңілдігі үшін төленетін баға. Артық салмақпен жұмыс жасаудың мысалы
Біздің денеге тамақ қажет болғанда, бұл бізге аштық сезімімен сигнал береді. Бірақ біз көбінесе аштық болмаған кезде тамақтанамыз. Біз салмағымызды көбейтеміз, кейде керемет мөлшерге дейін. Не үшін? Тәннің қаталдығы - жанның жеңілдігі үшін төленетін баға.
Неліктен психолог сезім туралы сұрайды?
Автор: Елизавета Павлова Дереккөз: Уақыт өте келе, психотерапиядан мүмкіндігінше нақты сығуды қалайтын клиенттер келеді. Оларға кепілдіктер қажет: «Мен өзімді бағалауды арттыратыныма қалай кепілдік бересіз?»; Олар жоспар құрып, оны орындағысы келеді (және егер олар белгіленген уақытта белгіленген мақсатқа жетпеген болса, психологты жұмыстан шығарыңыз
Көңілсіздік. Неге бұл шынайы сезім емес
Сіз қамал салып жатырсыз деп елестетіп көріңіз. Жеңіл және әдемі нәрседен елестетіңіз. Қиялдан, армандар ең әдемі, ең мінсіз идеяларға толы. Төзімді және төзімді, жарықтығымен, әділдігімен, өмірін және жалпы әлемді жақсартуға қабілетті. «Материалдың» әдемілігі мен кемелдігі айналаңыздағыларға тікелей пропорционалды.
Барлығы дәл осылай болатынын сезетін сезім: Форестинг немесе бағдарламалау
Авторы: Светлана Добровольская Көбінесе бізбен болған жағымсыз оқиғалар осындай ойларды тудырады: бірақ бәрі осылай болады деген сезім пайда болды! . . Және орынды сұрақ туындайды: біздің түйсігі жұмыс істеді ме? Немесе біз дәл осындай нәтижеге өзімізді психикалық түрде бағдарламалағанбыз ба?
Сезім: дамытуға арналған жаттығулар
Әр адамның сезімінің үлкен ауқымы бар: қуаныштан қайғыға дейін. Бұл сезімдер бізге толыққанды өмір сүруге, көңіл -күйімізді білдіруге, айналамыздағы әлемнің көріністеріне жауап беруге және басқаларға «эмоционалды сигналдарды» жіберуге мүмкіндік береді:
