2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Нарколепсияның тағы бір атауы - Гелино ауруы. Әдетте, нарколепсия жастарда, ерлерде жиі кездеседі және 100000 адамға 20-40 жағдайды құрайды. Нарколепсияның себептері толық анықталмаған, болжам бойынша бұл ауру орексиннің (гипокретиннің) жетіспеушілігімен байланысты - ұйқыға кету мен ояну процестерін реттейтін ми гормоны.
Нарколепсиямен ауыратын адамдар метаболикалық бұзылулардан (мысалы, семіздік) және ішкі секреция бездерінің (көбінесе қалқанша без мен жыныс бездерінің) қызметінің өзгеруінен зардап шегеді.
Нарколепсия белгілері
Нарколепсия төрт негізгі симптоммен сипатталады, олар бірге немесе бөлек көрінуі мүмкін:
- күндізгі ұйқының жоғарылауы және кенеттен ұйықтап қалу ұстамалары;
- катаплексия (кенеттен бұлшықет әлсіздігінің ауыр шабуылдары);
- ұйқының сал болуы;
- галлюцинация (ұйықтап жатқанда және оянғанда).
Нарколепсияның алғашқы симптомы - күндізгі ұйқының қатты болуы және күндіз ұйықтап кету. Науқас мүлдем сәйкес емес жерде ұйықтап кетуі мүмкін, ал адам ұйқышылдықпен күресуге тырысады, бірақ оған қарсы тұра алмайды. Күндізгі ұйқы күн ішінде бірнеше рет қайталанады және бірнеше секундтан бірнеше минутқа дейін созылады. Ұйықтау жиі тамақтану кезінде болады. Күндізгі ұйқының шабуылының басында сөйлеу баяулайды, содан кейін бастың «құлауы» және есінің толық жоғалуы болады. Мұндай шабуылдар кенеттен немесе хабарландырушылардан кейін пайда болуы мүмкін (тез әлсіздік, бас айналу, бас ауруы). Көбінесе ұйқышылдық моториканы сақтаумен біріктіріледі, сондықтан кенеттен тік қалыпта ұйықтап қалған адам құлап кетпейді, ал жаяу жүруді жалғастыра алады, қолында заттарды ұстайды. Егер ұйқышылдық кенеттен пайда болмаса, онда науқастың отыруға немесе ұйықтауға қауіпсіз позицияны алуға уақыты болуы мүмкін. Ояну кезінде адам күш пен энергияға толы - ол бірнеше минут ішінде «ұйықтады». Алайда, 2-4 сағаттан кейін ол қайтадан нашар ұйықтай бастайды. Нарколепсияда ұйықтау үстірт болып табылады және жарқын, кейде түнгі армандармен бірге жүреді.
Америкалық ұйқы дәрігері Питер Хори сипаттаған жағдайлардың бірін қарастырыңыз:
36 жастағы фермер Робертсон 17 жасынан бастап үш рет күндізгі ұйқысын өткізді, олардың әрқайсысы 15 минутқа дейін созылды. Достар оның оғаш қылығын жалқаулықтың көрінісі деп санайды.
Фермердің өзі оның тағы бір ерекшелігі туралы алаңдайды: ол балаларына ашулануға, ұрсуға немесе жазалауға мәжбүр болғанда, оны тізедегі күшті әлсіздік ұстайды, ол оны орындыққа немесе еденге құлатады.
Психотерапевтке көмек сұраған науқас ұйқы клиникасында тексерілді, онда оның күндізгі ұйқысы жазылды. Сауалнама Робертсон екенін көрсетті парадоксальды ұйқы фазасына тікелей ояту әсерінен түседі, бұл сау адамдар үшін қалыпты емес. Оған нарколепсия диагнозы қойылып, сәтті емделді.
Нарколепсиямен ауыратындарға ұсыныстар
Бұл ауруды емдеу ұйқы режимін дұрыс ұйымдастыруды қамтуы керек: ұйықтап, таңертең тұрыңыз, жақсырақ бір мезгілде.
Әр эпизодта 20-30 минуттық қайталанатын ұйқы сізге қажет белсенділік деңгейін қамтамасыз етуге көмектеседі.
- Потенциалды қауіпті әрекеттерді орындау кезінде абай болу керек: автокөлікті және басқа көлік құралдарын басқару, электр құрылғыларымен жұмыс істеу. Осы күні біреу сізбен бірге болатындай етіп күніңізді жоспарлаңыз.
- Белгіленген дәрі -дәрмектерді мұқият орындаңыз және денсаулығыңыздағы өзгерістер туралы дәрігерге хабарлаңыз.
- Дәрігерден отбасы мүшелерімен аурудың ауырлығын бағаламаса және оның көріністерін жалқаулық және басқалар ретінде есептен шығаратын болса, түсіндірме әңгіме жүргізуін сұраңыз. Отбасылық қолдау өте маңызды.
- Жұмыс берушіден сізде нарколепсия бар екенін жасыру дұрыс емес. Егер сіз бағалы жұмысшы болсаңыз, жұмыс беруші қажетті еңбек жағдайын қамтамасыз етеді.
- Бұл аурудан зардап шеккен адамдармен танысу моральдық қолдау көрсетеді - өз қалаңыздан табыңыз немесе нарколептиктерге қолдау көрсету тобын құрыңыз.
- Егер балаңызда нарколепсия болса, оған ерекше назар аударыңыз. Мұғалімдер мен жаттықтырушылар қиын немесе қауіпті жағдайларда көмектесу және қорғау үшін бұл туралы білуі керек.
Қызықты факт: Бұл ауру тек адамдарға ғана емес, сонымен қатар Лабрадор, Дакшунд және Доберманс сияқты ит тұқымдарына да әсер етеді. Олар адамға ұқсас белгілерді көрсетеді: кенеттен күндізгі ұйқы, катаплексия және т.б.
Ұсынылған:
Ересек жастағы ыңғайлы балалар синдромы
Тыныш, сабырлы, мүлдем проблемалы емес балалар - ананың қуанышы. Мұндай балалар қажетсіз қиындық тудырмайды, олар жүз пайыз мойынсұнғыш және болжамды, барлық мағынада ыңғайлы. Анам ойнауды айтты, бұл біз ойнаймыз, біз тамақтануымыз керек - біз не айтсақ та үнсіз жүреміз, кесте бойынша ұйықтаймыз және жалпы анамнан қадам жасамаймыз.
ҰЛАУ: мәңгілік қыздың синдромы
«Қазіргі қоғам - нәресте». Енді құлаққа ауыртпайтын жалған сөйлем. Бұл біртіндеп осындай сипаттаманы беретіндер де, осы сипатқа бағытталған адамдар да қабылдайтын шындық. «Менің өсуіме көмектес» - бұл өтініш 30 жастан асқан адамдар қазір психотерапевт кеңсесінде.
Жану синдромы: тордан құлап кетпей қалай тоқтауға болады? Міндетті түрде көмектесетін 8 тәжірибе
Ерте ме, кеш пе, сіз өмірдің тез өтіп бара жатқанын білесіз. Мен тоқтағым келеді, бірақ сіз жасай алмайсыз, сізде өршіл мақсаттар бар. Ал сіз өзіңізге демалуға құқық берместен жүгіруді жалғастырасыз. Сіз қатты шаршағаныңызды сезінесіз, бірақ сіз табысты адам ретінде ойнауды жалғастырасыз, өйткені сіз шынымен де табыстысыз - сырттай, бірақ іште бос орын бар.
ЕКІ ҰЙҚЫ: түнгі қарым -қатынас позициясы
Жалғыз ұйықтаған адам алатын позалар бір жағдай туралы айта алады, бірақ сол адам басқа адаммен қарым -қатынасқа түскенде, төсекте басқа бірегей адамның болуы оның қалауына әсер етеді. Бірге тұратын екі адам түнгі дене қалпымен бір -біріне қарым -қатынасын білдіреді.
Ұйқы мен аштық
Ораза денені керемет тазартады, оның ұйқыға қажеттілігі нормаға қарағанда 8 сағаттық ұйқыны едәуір төмендетеді деген пікір бар (әсіресе салауатты өмір салтын ұстанатындар мен түрлі рухани тәжірибелер арасында). Мен денені зиянды заттардан тазарту туралы дауласпаймын - мен бұған ерекше емеспін, оны тамақтануды зерттейтіндерге қалдырамын.
