2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жарық жылдамдығымен өмірде өтіп бара жатқанда, бір сәтте тоқтап қалудан қорқып, маңызды нәрсені жіберіп аламын деп қорқып, тоқтау қаншалықты қиын! Өйткені сені тоқтату өлімді білдіреді.
Егер сіз 40 жастан асқан болсаңыз, үнемі қозғалыста болсаңыз, Әлемнің бәрібір сізден жылдам екендігі сізге түсіне бастайды! Ал өмірді қуып жету - аспандағы ұшақты қуып жетумен бірдей. Сіздің әлемдегі ең жақсы спринтер екеніңіз маңызды емес. Ал сіз өзіңізге: «Мен жасаймын!» «Мен істей аламын!» «Мен ең жақсымын!» Сіз жүгіресіз, өмірмен және жақсы және әдемі, жылдам және төзімді Құдаймен жарысасыз.
Айналаңызға қарап, өз бағытыңызды таңдауға уақыт жоқ! Сіз жүгіресіз! Ал сіз өзгересіз! Сіз бұл өмірге сай болу үшін өзіңізде нені өзгерту керектігін білесіз! Сіз қайтадан жүгіресіз! Сіз өмірді қуғыңыз келеді. Сіз, әрине, жеңіске бір секундтан кейін келесіз! Сіздің мақсатыңыз бар және сіз ешқандай кедергі көрмейсіз.
Уақыт өте келе сіз айналаңыздағы барлық нәрсе сіздің жолыңызда кедергілерге айналатынын түсінесіз. Ал өмірдің өзі саған кедергі жасай бастайды! Сіз оны бөліктерге бөле бастайсыз. Бұл менің денсаулығым! Және бұл менің қарым -қатынасым! Сіз бұл менікі ме, жоқ па деп ойлай бастайсыз ба? Мен үшін бұған қызығушылық пен сезім бар ма? Және ол сізді бөле бастайды. Осы уақыт ішінде сіз не үшін маңызды екенін шоғырландыра және түсіне алмайсыз. Ең бастысы, сіз жүгіруді жалғастырасыз. Сіз өмірді қуып жету керек екенін есіңізде сақтаңыз, сонда сіз бақытты боласыз.
Бірақ бақыт келмейді … Сіз жиі жақындарыңызды ашуландыра бастайсыз. Сіз өзіңізге және серіктесіңізге риза емессіз. Сіз үнемі наразылық күйіндесіз және сізді ешкім қуанта алмайды. Сіз енді сіздің жетістіктеріңізге және сыртқы келбетіңізге риза болмайсыз. Сіздің мотивацияңыз төмендейді және сіз басқаларды бақытты етуден шаршайсыз. Сонымен, біртіндеп … ешқайда кетпейтін жол …
Ал сіз тоқтай алмайсыз. Рұқсат жоқ. Релаксация әлсіздерге арналған. Ал сен мықтысың! Сіз шақпақшасыз! Сізге жету керек! Бұл сіздің табысқа жетуіңізді анықтайды. Бірақ нені және кіммен таңдаудың қажеті жоқ … Олар айтты - бұл қажет, содан кейін қажет!
Біз өмірді қуалай бастаймыз, біз үшін мызғымас үлгі болған сүйікті ата -анамыздың арқасында. Олар бізге бірінші болып аман қалудың жолын көрсетті және өмірге бейімделді. Ата -аналар бізге өмірге сенуді үйренді, немесе керісінше, оны қауіп ретінде қабылдауға үйренді. Кейбіреулер ата -аналарының арқасында автономия мен жеке басын қорғауға қол жеткізді, ал басқалары 30 -да ата -анасына тәуелді болып қала береді және оның ұл немесе қыз екенін шеше алмайды.
Бізге қалай өмір сүруді, соғыстарды, аштықты, қирауды және миллиондаған дағдарысты бастан кешіруді үйреткен біздің ата -анамыз болды. Сондықтан тоқтап, демалуға болмайды. Себебі сіздің бір ғана мақсатыңыз бар - аман қалу! Және кез келген жағдайда аман болыңыз. Егер сіз өзіңізді тоқтата алмасаңыз, өмірдің өзі сізді баяулатады! Және бұл әрқашан Канар аралдарындағы демалыс емес. Иә! Өмір сіздің демалыс туралы арманыңызды орындайды, бірақ көбінесе аурухана төсегінде. Сіз демалуды армандадыңыз ба, мұхит жағасында бөренеде жатып, арманыңызға уақыт бөлуге бірнеше минут таппадыңыз ба? Тамаша! Сонда өмір сізге ойлануға уақыт табуға көмектеседі! Сіз реанимацияда жатқан бөренемен демаласыз! Және бұл, ең нашар нұсқа емес. Егер өмір созылмалы немесе емделмейтін аурулар түрінде анықтама берсе, бұл нашар болады. Тек өмір сізге қалай қарайтынын біліңіз.
Бірақ егер сіз өзіңізге бір минутқа, тіпті жарты сағатқа тоқтауға рұқсат берсеңіз, бір сәтте өзіне: «Тоқта!» - деп айту үшін. Ойлануды тоқтатып, өзіңізге келесі сұрақтарды қойыңыз: «Менің өмірімде шынымен не болып жатыр?» «Мен қайда барамын және менің саяхатшыларым кім?» «Мен бұл қарым -қатынаста кіммін?» «Бұл адам мен үшін кім?» «Менің өмірім мені бақытты ете ме?» «Бұл қарым -қатынас мені табысқа жетелейді ме, керісінше ме?» және т.б.
Егер сіз өзіңізге біраз уақыт ештеңе жасамауға рұқсат берсеңіз ше? Сонда не болар еді? Дәл қазір телефонды он минут сөндіріп көріңіз, ешкіммен сөйлеспей отырыңыз. Немесе қазір серуендеп, телефонды кеңседе ұмытыңыз. Тек ештеңе жасамаңыз. Тек бол! Тек өмір сүр! Осы он минутты өзіңіз үшін өткізіңіз! Бұған рұқсат етіңіз!
Сіздің денсаулығыңыз, белсенділігіңіз, қарым -қатынасыңыз және бұл өмірдегі мәні сізге байланысты. Мұның бәрі сіз. Сіз болу үшін ештеңе істеудің қажеті жоқ. Сіз қазірдің өзіндесіз! Сіз қазірдің өзінде өмір сүріп жатырсыз! Және бұл мағынасы бар … Сіздің өміріңіздің мәні.
Өйткені босаңсу өлу дегенді білдірмейді!
Демалу - бұл өмірді көру!
Ұсынылған:
Қарым -қатынасқа қалай сенуге болады? Мүмкін емес. Бірақ бұл қажет емес
Бұл «сенім?» және «қорықпау керек пе?» - инфантилизмнен. Егер сіз соқыр болсаңыз және сізге гид жетектесе, сіз оған сенуіңіз керек. Егер сізге өмір сүру үшін қолдау қажет болмаса, кепілдік қажет емес, ішінара сенім жеткілікті. Сізге мәңгілік махаббат қажет емес, дәл қазіргі сәтте махаббатты көру жеткілікті, ал одан әрі не болатыны соншалықты маңызды емес, сіз нәрселердің болуына жол бересіз.
Сізде невроз бар ма, әлде жай ғана демалу қажет
Барлығы қолынан түседі - үйде айқайлау, қызметкерлерге ысқыру, билікке қараған кезде қабағыңыздың бұрылуы? Мүмкін сізге бір -екі күн ұйықтап, демалу керек шығар. Немесе ол әрі қарай жүрді, және сізде невроз бар. Невроз - бұл денеде күш қалмаған кездегі нәрсе.
Кумулятивті жарақат туралы немесе ешқандай проблема жоқ сияқты, бірақ ол солай сияқты
Әр түрлі типтегі травматикамен ұзақ уақыт жұмыс істеу, ең қиын және ең маңыздысы - жарақатты анықтау. Дәлірек айтқанда, бұл жарақат клиентке түсінікті болу үшін. Көбінесе, бұл травматикалық тәжірибе менталитетінің жетіспеушілігімен күресуге тура келеді, дегенмен бұл тақырып өте ауыр, ал клиент өзінің травматикалық тәжірибесімен байланыста болмау үшін миллионыншы рет көріп отыр.
Өмір ойын сияқты, ойын өмір сияқты
Ойын - бұл өмірдің жағдайы, бұл болжау, тақ немесе жұптық, жоғалған немесе жоғалған мәңгілік таңдау . Біз бала кезімізде ойнадық, және біз оны білмей -ақ ересек өмірге деген қажеттілігімізді сүйредік. Ересектерге арналған ойындарды ойнау кезінде біз бала кезіміздегі сценарийлерді орындаймыз, біз өзіміздің адалдығымыз бен қанағаттануымыз үшін жетіспейтін нәрсені алуға тырысамыз.
Демалу құқығынсыз
Биыл мен бірнеше жылдан бері бірінші рет саяжайда бір айдан астам үзіліссіз отырдым. Бұрын әйтеуір жазда ол саяжайға бірнеше күн, содан кейін бірнеше күн - қайтадан қалаға, содан кейін қайтып келгені белгілі болды. Режим келесідей болды - мен қалада бірнеше күн жұмыс істедім, бірнеше күн демалдым.
