2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бірінші бала туылғаннан кейін ажырасу - біздің қоғамда жиі кездесетін үлгі. Статистикаға сүйенсек, некелердің көпшілігі некені тіркеуден кейінгі алғашқы төрт жылда, сондай -ақ ата -аналықтың бірінші жылында бұзылады. Соңғы жылдары некеге тұрудың орташа жасы едәуір өскеніне қарамастан (орта есеппен 25-28 жас), ажырасулар саны өсуді жалғастыруда. Оның себебі неде?
Бала туылғаннан кейін ерлі -зайыптылардың қарым -қатынасы жаңа деңгейге көтеріледі. Диадикадан (жұптасқан) олар үштікке (үшеуінің қатынасы) өтеді. Бұл бір жағынан отбасын тұрақты етеді, ал екінші жағынан, мұндай қарым -қатынас ерлі -зайыптыларды алшақтатады, балаға көбірек көңіл бөлудің арқасында қашықтық болады. Бірінші баланың келбеті отбасы мүшелерінің функцияларын, құқықтары мен міндеттерін өзгертеді; ерлі -зайыптылардың бала тәрбиелеу туралы ойлары мен үміттері бірінші рет кездеседі. Өмірдің жаңа ережелерімен келісу керек, жауапкершілікті қайта бөлу керек, кейбір мәселелерде ымыраға келу сіздің әдеттегі тілектеріңізге зиян тигізуі керек - және бұл жағдайда көптеген қақтығыстар, жанжалдар, түсініспеушіліктер туындайды.
Бірінші бала туылғаннан кейін әйел де, ер адам да шындыққа тап болады, олар көбінесе олар ойлаған нәрсеге сәйкес келмейді. Ал қазіргі жас отбасылардың көпшілігі ата-анасынан бөлек өмір сүретінін ескерсек, алғашқы айлар мен жылдарда ана мен әке болудан бас тартады, өйткені оларда тәулік бойы көмек пен кеңестер жоқ. иық. Осылайша, жаңа рөлді игеру ерлі -зайыптылардың әрқайсысының жеке басы үшін де, олардың арасындағы қарым -қатынас үшін де стресске айналады.
Бала туу - бұл қарым -қатынаста күш пен бірліктің сынағы. Кез келген адам қақтығыстармен бетпе -бет келеді, бірақ бәрі де дағдарыс кезеңінен өтіп, қарым -қатынастың жаңа деңгейіне көтеріле алмайды. Бала туылғаннан кейін қарым -қатынастың дағдарысына әкелетін ең жиі кездесетін себептер қандай?
Жаңа міндеттер
Бірінші баланың туылуымен жаңа өмір ғана пайда болмайды, ерлі -зайыптылар үшін жаңа рөлдер мен мәртебелер пайда болады. Енді олар ерлі -зайыптылар ғана емес, сонымен қатар анасы мен әкесі. Және бұл рөлдер оларға үлкен жауапкершілік жүктейді: физикалық, моральдық, материалдық, психологиялық. Көптеген адамдар үшін жаңа өмір кестесін түзету және меңгеру оңай емес. Осының аясында өзара шағымдар мен наразылықтар жинақталады, бұл физикалық және психологиялық шаршау арқылы күшейеді, бұл да ата -аналық бақыттың ажырамас серігі.
Сондықтан, ата -ана болуға дайындалып жатқан немесе енді ғана ата -ана болуға дайындалып жатқан ерлі -зайыптылар үшін өмірдегі және қарым -қатынастағы өзгерістер қалыпты екенін түсіну керек, өйткені бұған дейін (кем дегенде біраз уақыт) болмайды. Сіз жаңа өмірге бейімделуге бар күшіңізді салып, бұрынғы күшіңізді қайтаруға тырысуыңыз керек. Келіссөз жүргізу, серіктестен күтуін айту (және әдепкі бойынша күтуге болмайды), отбасында кім қандай функцияларды атқаратынын үнемі қарастыру (егер, мысалы, босанғанға дейін дайындалған әйел, содан кейін бала туылғаннан кейін) бала, сіз отыра аласыз және бұл функцияны енді қалай және кім жүзеге асыратынын талқылай аласыз).
Тұрақтылық, икемділік және рөлдер мен жауапкершілікті отбасы мүшелері арасында дұрыс бөлу оның қалыпты жұмыс істеуіне көмектеседі. Сондықтан әрбір отбасы мүшесінің өз рөлін, басқалардың рөлін жақсы білуі және оның мінез -құлқының осы білімге сәйкес келуі өте маңызды.
Ата -ана рөлдері
Отбасылық үйлесімділікті бұзатын және кейде шешілмейтін қақтығыстар тудыратын тағы бір фактор - рөлдік ұсыныстардың сәйкес келмеуі. Ерлер де, әйелдер де ата -ана болу қандай болатыны туралы белгілі бір идеялар мен күтулерге ие. Бұл үміттер балалық шақтың жеке тәжірибесінен де, біз қалай қалайтынымыз туралы қиялдан да туады. Бұл ерлі -зайыптылар өздерінің үміттері мен серіктестерінің іс -әрекеттерінің сәйкес келмеуіне тап болады. Осының салдарынан көңілсіздік, қанағаттанбаушылық, ашу -ыза және нәтижесінде «мен оны мүлде танымайтын сияқтымын» деп қорлау, жанжал, ойлар пайда болуы мүмкін.
Бұл жерде ата -ананың рөлі мен функциялары туралы идеялар абсолютті емес екенін түсіну керек, «жақсы ана» мен «жақсы әке» болудың көптеген жолдары бар. Сондықтан сіз әр әрекетіңіз бен шешімдеріңізді талқылап, түсіндіріп, не үшін бұлай жасағыңыз келетінін түсіндіріп, не үшін бұл сіз үшін маңызды екенін айтуыңыз керек. Шынында да, әр ата -ананың мақсаты мен міндеті бір - баланың денсаулығы мен бақыты. Бірақ бұған жетудің және оны жүзеге асырудың көптеген әдістері бар.
Мұндай жанжалдың ең көп тараған мысалдарының бірі - бұл жұбайы барлық уақытын ақша табуға арнаған кездегі сурет (мұны ол өзінің әкесінің функциясының жүзеге асуы ретінде қарастырады - мысалы, отбасын қамтамасыз ету). оның әкесі жасады), ал әйел ренжіді және оның «балаға қамқорлық жасамайтынына» наразы болды (өйткені оның әкесінің суретінде тек қаржылық компонент қана емес, сонымен қатар эмоционалды, күнделікті және т..). Сондықтан сіздің барлық үміттеріңіз бен ойларыңызды талқылауды үйрену маңызды, егер сізге бір нәрсе сәйкес келмесе (және қорлауды бастамасаңыз), өз сезіміңіз туралы сөйлесіңіз, ата -анаңыздың ортақ көзқарасын іздеңіз.
Жыныстық өмірдегі өзгерістер
Жыныстық қатынас серіктестердің жақындықтарының маңызды аспектісі болып табылады. Бірақ, әдетте, әйелдердің көпшілігі жүктілік кезінде, сондай -ақ босанғаннан кейінгі кезеңде либидоның (жыныстық құмарлықтың) төмендеуін сезінеді және бұл жыныстық қатынасқа әсер етпейді. Сонымен қатар, анасы нәрестені емізетін кезде, пролактин (сүт өндіруге жауап беретін гормон), сонымен қатар, қозғалысты төмендетеді. Ал егер әйелге ана болу оңай болмаса және ол эмоционалды түрде шаршаса, онда либидо минималды деңгейге дейін төмендейді. Егер оның денесі репродукция туралы қалай ойлай алады (және бұл табиғат жыныстық қатынастың мақсатын көздеген), егер ол қазірдің өзінде жеңе алмаса және стрессте болса?
Сондықтан ер адамдар жыныстық қатынастың өзгеруі гормондардың әсерінен болатынын түсінуі керек, ал күйеуінің ықтимал суықтылығын оның еркектік намысына қорлау ретінде қарастырмауы керек. Әйелдің денесі үшін нәрестені көтеру, босану және тамақтандыру - қиын жұмыс екенін, көп күш пен қаражатты қажет ететінін түсіну керек. Әйел бірегей дене тәжірибесін бастан кешуде, оның денесіне деген көзқарасы да өзгеруі мүмкін. Ерлі -зайыптылар баланың анасына бұл кезеңде қажетсіз ренішсіз өмір сүруге көмектесе алады, оған күнделікті істерде қолдау мен көмек көрсетеді, осылайша оның қалпына келуіне көбірек уақыты болады - физикалық және психологиялық, содан кейін әйелі оны қайта жалғастыруға көбірек уақыт пен тілек алады. алдыңғы жыныстық өмір.
Байланыс қиындықтары
Қарым -қатынас - құнды қарым -қатынас дағдысы. Бірақ, тәжірибе көрсеткендей, бәрі оны меңгере бермейді және қарым -қатынас өнерін үйренуді қажет деп санамайды. Қаншама адамдар жанжал кезінде «үнсіз ойнауды», тікелей сөйлесуден аулақ болуды немесе бәрі тәртіпте деп елестетуді қалайды? Ал, керісінше, ыдыс лақтырып, есікті тарс етіп жанжал шығарғысы келетіндер қаншама? Бірінші және екінші нұсқалар даулы жағдайда жауап берудің ең оңтайлы әдістері болып табылмайды. Ал бала туылғанда және ерлі -зайыптылар стресстік кезеңді бастан кешіргенде, эмоциялар көтеріледі, екіншісін түсіну қабілеті төмендейді, қақтығыстар саны артады.
Бала туылғаннан кейінгі бірінші жылдың күйзелісті кезеңінен аман қалу үшін ерлі -зайыптылар қарым -қатынас дағдыларын жетілдіріп, бір -бірін тыңдауға және естуге тырысуы керек, басқалардың мінез -құлқының себептері мен себептерін түсінуге тырысуы керек, олардың талаптарын қорғап қана қоймай.. Қарапайым сұрақтар: «Сіз мұны айтқан кезде не істейсіз …?», «Сіз үшін бұл не үшін маңызды?», «Біз бұл мәселені қалай бірге шеше аламыз?», «Келісуге тырысайық?» қарым -қатынасыңызды айтарлықтай жақсарта алады. Әріптесіңіздің әрекеттеріне жауап ретінде өз сезімдеріңізді білдіру қабілеті, бағалау мәлімдемелері мен жалпылаудың болмауы («сіз мені әдеттегідей тыңдамайсыз!», «Неге мен сізден ешқашан назар аудара алмаймын?» Үйі, бірақ демпинг! ») қарым -қатынасты нығайтуға және ата -аналық өмірдің бірінші жылындағы стресстік кезеңмен өмір сүруге көмектеседі.
Хабарласыңыз, сіздің қызығушылықтарыңызды ғана емес көруге тырысыңыз. Сіздің маңызды мақсатыңыз бен басымдық құндылықтарыңызды есіңізде сақтаңыз, содан кейін ата -аналық өмірдің бірінші жылы ғана емес, жалпы сіздің отбасылық өміріңіз де бақытты және ұзақ болады.
Ұсынылған:
Босанғаннан кейінгі психосоматика. Блюз, депрессия, психоз
Бала туылғаннан кейін блюзді бастан кешкен жас аналар интернеттен босанғаннан кейінгі депрессия, оның белгілері және өмірдің қуанышын қайтару және «қалыпты аналар сияқты» аналық ләззат алу үшін не істеу керектігін көп оқыған шығар. Психосоматикалық бұзылулардың психологиялық факторлары туралы айтатын болсақ, біз көбінесе психологиялық жарақаттар, отбасылық сценарийлер, деструктивті қарым -қатынас және анасы мен әкесі (әйелі мен күйеуі) бір -бірінен және баладан ақталмаған күту
«Аюлар» психокоррекциялық ойыны ата-анасының ажырасуынан кейінгі жарақаттан кейінгі стресстік бұзылуларды жою құралы ретінде
Ойыншық - бұл мәдени құрал, оның көмегімен қазіргі заманғы мәдениеттің жағдайы (өркениеттің), қозғалыс бағыты: өмірге немесе өлімге, өркендеуге немесе деградацияға, өзара түсіністікке немесе иеліктен «бүктелген түрде» беріледі. Ойыншықтың көмегімен адамға қарым -қатынастың мәні мен күрделі дүниетаным балаға беріледі.
Босанғаннан кейінгі депрессия және байланыс. Себептер, симптомдар және онымен қалай күресу керек?
Босанғаннан кейінгі депрессия және байланыс. Психологтар ерекше тенденциямен айналысады: соңғы жиырма жыл ішінде әйел-ананың (әсіресе үй шаруасындағы ананың) өмірі айтарлықтай жеңілдегеніне қарамастан, депрессия мен дүрбелең бұзылуына шағымданатын әйелдердің саны (және антидепрессанттарды қабылдайды)) тұрақты түрде өсуде
Босанғаннан кейінгі депрессия - тәжірибеден екі жағдай
Тәжірибеден екі жағдай. Бұл кезде маған жақында босанған екі әйел ұқсас өтінішпен келді - түсініксіз меланхолия. депрессиялық күй, апатия, мен ештеңе жасағым келмейді және нәтижесінде «мен нашар анамын, мен жеңе алмаймын» деген үмітсіз жағдай.
Босанғаннан кейінгі депрессия. Себептері, белгілері, емі
Баланың дүниеге келуі бұл үлкен қуаныш және сонымен бірге бүкіл отбасы үшін стресстік оқиға. Жүктілік, босану кезеңі және бала туылғаннан кейінгі алғашқы 9-12 ай-дағдарыстық кезең. Бұл дағдарыс өмір ырғағы мен өмірінің күрт және түбегейлі өзгеруімен байланысты.
