2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бүгінде әрбір адам дерлік өзін-өзі танумен айналысады, өзін және басқаларды зерттеуге және сезінуге тырысады. Көптеген адамдар тек олармен ғана емес, басқалармен де болатын барлық нәрсеге өте сезімтал.
Бізге келіп жатқан білім мен ақпарат ағымында кейде екі маңызды, менің ойымша, принципті сақтау қиын: зиян келтірмеу және жедел. Мен оларды сақтамадым деп айта алмаймын, олар жиі дұрыс пайдаланылмайды.
Зиян келтірмеңіз. Әңгімелесуде адам өзінің проблемасын, күрделілігін айтады, жағдайды айтады. Ол көмек немесе көмек сұрамайды. Содан кейін олар оған айта бастайды немесе оның жағдайында көмектесетін түрлі әдістерді қолдана бастайды. Олар көп сұрақ қояды, өз қорытындысын айтады, кейде диагноз қояды. Ал адамға бұл қажет емес. Мүмкін, ол жағдайдан шығудың жолын білуі мүмкін немесе онымен күресудің жолдарын тапқан шығар. Оның қанағаттанбағанын көріп, оған «бұл сендегі қарсылық» немесе «сен оны әлі естуге дайын емессің» деген тіркестерді айтады.
Мұндай әңгімелерде біз қалай сезінеміз? Көбінесе мұндай диалогтар ашулануды, ашулануды, агрессивтілікті, қашуға деген ықыласты, мүмкін, енді бір нәрсені бөліспеуді қалайды. Кеңесші де қанағаттанбаушылық сезімін бастан кешіреді. Ол ең жақсы ниетпен көмектескісі келді. Оның күш -жігерінің бекер болғанын көргенде, ол ашуланады.
Ұсыныстар
Көмекші: көмек сұрамаңыз, ештеңе айтпаңыз. Егер сіз ұсыныс жасай аламын деп ойласаңыз, ол адам сіздің кеңестеріңізге, пікіріңізге, тәжірибеңізге, жаттығуларға, оқуға т.б.
Олар кімге көмектеседі: уақытында тоқтаңыз. Сіз жай ғана айтқыңыз келгенін түсіндіріңіз, бұл тақырыпта болды және сіз өзіңіздің жағдайыңызды мысалға келтірдіңіз. Айтыңызшы, сізге көмек қажет емес, жағдайдан шығудың жолдары бар, егер сізге кеңес қажет болса, онда сіз міндетті түрде жүгінесіз. Шыдамаңыз. Сіз көмек көрсетуден бас тартуға құқығыңыз бар.
Зиян келтірмеңіз және шақырмаңыз. Бұл жерде, егер адам көмекке ашық болса, бұл оған қызықты және маңызды. Көмекші кеңес береді, бағыт -бағдар береді және қандай да бір кезеңде оның пікірін сұрағанда, ол оны айтпауды шешеді. Оның пікірі объективтілік әкелуі мүмкін, бұл жағдайға әр түрлі жағынан қарау үшін өте қажет. Көмекшінің «сырттан қарауды» айтпаудың өзіндік себептері бар, бірақ бұл жағдайда бірдеңеге түрткі болмағаныңыз жөн. Адамның ішкі жағдайды қалай көретіні бір бөлек, басқалардың көзіне қалай қарайтыны басқа. Максималды тиімділік үшін субъективті және объективті көзқарастар қажет.
Ұсыныстар
Көмекші: соңына дейін ашық болыңыз. Егер сіз бірдеңе айта алмайтындығыңызды немесе айта алмайтындығыңызды білсеңіз, көмектесуге тырыспағаныңыз жөн. Көп жағдайда сіздің пікіріңіз сұралатынына дайын болыңыз. Сіз бұл адамның бірдеңе істей алмағанын сезсеңіз де және оның пікіріне әсер етуден қорқатын болсаңыз да, айтыңыз. Өз алаңдаушылығыңызды білдіріңіз, бірақ сұрақтарға жауап берместен бас тартпаңыз.
Олар кімге көмектеседі: мұны қабылдаңыз, содан кейін адамдар жиі ештеңе айтпайды, себебі мұның себептері бар. Олар әр түрлі болуы мүмкін, жаман тәжірибе немесе сіздің ойыңызды айтқысы келмеуі мүмкін. Сізге берілген және көмектескен нәрсеге ризашылық білдіріңіз.
Ұсынылған:
Эмиграция қорқынышты емес, бастысы иллюзияда адаспау
Әдетте, эмиграцияның екі жағы бар - бұрын және кейін. Психолог жұмысын бастадым, мен кездейсоқ мамандандырылған тіл мектебінде жұмыс істедім. Онда 4-5 тілді еркін меңгерген түлектер әдетте «шет тіліне» түсіп, болашағын шетелмен байланыстырады.
Құпия мінез -құлық туралы бастысы
Андрей Злотников TSN үшін «Мен дірілдейтін жаратылыспын ба, әлде менің құқығым бар ма?» Ф.М.Достоевский Маған психолог ретінде келген он шақырудың жетеуі өздерінің қауіпсіздігіне шағыммен байланысты. Көбінесе кездесетіндер: «жоқ» деп айту қиын, бейтаныс адаммен байланыс орнату, өз көзқарасын қорғау, шешім қабылдау, басқалардың пайдаланылатынын сезіну қиын, «беру» тепе-теңдігі жоқ.
«Ең бастысы, костюм сәйкес келеді!» Болашақтың шоқжұлдыздары
Фигуралар, MAC, tarot бойынша келісімдер. 2018 халықаралық Tarot фестивалінде мастер -класс. Болашақтың «далалық сәйкестендіру» практикасы, клиенттермен кеңесу транскрипті. «Дұрыстық» және таңдау еркіндігі туралы. Ерте ме, кеш пе, көмекші практик, оның ішінде таролог-психолог, өзі мен клиент арасындағы жауапкершілікті бөлісу мәселелерін шешеді.
Эмоциялар туралы ең бастысы
Авторы: Колесова Анна Александровна Психолог, когнитивті -мінез -құлық бағыты - Санкт -Петербург Эмоциялар - бұл дененің өзгеру қажеттілігі туралы хабар беретін табиғи сигналдары. Эмоциялар - бұл процесс. Біз тірі болсақ, оны тоқтату мүмкін емес.
Мен неге жалғызбын. Ең бастысы
Бақытты болу үшін сізге не қажет? Тізім қысқа немесе ұзақ болуы мүмкін, бірақ міндетті түрде бір маңызды тармақты қамтиды. Бақыт үшін сізге рухани жақындық болатын, түсінетін және қабылдайтын адам қажет. Жалғызбасты әйелдердің көп бөлігі ақылды, әдемі, табысты, бірақ жалғызбасты, бұл оларға бақытты болуға мүмкіндік бермейді.
