2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Дағдарыс жағдайындағы отбасы
Жалпы айтқанда, ерлі -зайыптылардың басты психологиялық мәселесін былай тұжырымдауға болады: «Бірге болу жаман, бірақ қоштасу қорқынышты, егер сіз қашып кетсеңіз, одан да жаман болатын сияқты». Адамдарға бірге өмір сүруді үйренуге көмектескісі келеді - қызықты, көңілді және қауіпсіз. Консультацияның себептері жыныстық құмарлықтың төмендеуінен немесе балаларды сатқындық пен маскүнемдікке тәрбиелеу стратегиясындағы келіспеушіліктен туындауы мүмкін. Ерлі -зайыптылармен қарым -қатынастағы терең мәселелер «әлсіз буында» пайда болады - ақша, жыныстық қатынас, балалар және т.б. Бүгінде әр түрлі адамдар, әр түрлі деңгейдегі табысы бар, әр түрлі жынысты және бір жынысты ерлі-зайыптылар, ұзақ уақыт үйленгендер және отбасылық өмірдің шындығымен енді ғана бетпе-бет келгендер жүгінеді. Көмектесіңдер.
Жалпы отбасы институты қазір тек Ресейде ғана емес, барлық жерде терең дағдарысты бастан кешуде. Бір жағынан, отбасы мағынасыз бизнеске айналады (бұл енді өмір сүру мәселесі емес), екінші жағынан, біз қазір адамдармен 20 жыл бірге тұрып, содан кейін қайтыс болғаннан әлдеқайда ұзақ өмір сүреміз. Ал өмір бойы рөлдік қарым -қатынасты емес, рухани қатынасты жүргізу өте қиын.
«Бізге түсінуден гөрі түсінбеу табиғи нәрсе»
Отбасылық өмірдегі басты мәселе - қарым -қатынас проблемалары. Әр адам өз шындығында өмір сүреді, адамдар тырыспаса бір -бірін жақсы түсінбейді. Бізге түсінуден гөрі түсінбеу табиғи нәрсе. Адамдар кейбір нәрселерді талқылаудан қорқады, өйткені олар соңында ештеңе білмей қаламыз деп қорқады, бірақ оларға жағымсыз нәрсе келеді - айқайлау, дөрекілік, қорлау, қорлау. Көпшілікке үнсіз қалу оңай сияқты. Бірақ отбасылық өмір - бұл кем дегенде екі адам, ал егер отбасында ашық сөйлесу, келіссөздер жүргізу, ортақ шешімдерге келу мүмкіндігі болмаса, онда мәселені шешу өте қиын.
Біз қарым -қатынасқа бұрынғы өмірден, ата -анамыздың отбасылық қарым -қатынастарынан мінез -құлық үлгілерін енгіземіз, олар бізге табиғи және жалғыз болып көрінеді. Және бұл мәселе болуы мүмкін. Мысалы, бір отбасында ата -анасы қатты ұрысады, ал басқа отбасында сөйлесуді тоқтатады. Мұндай екі «бала» жұптасқанда не болатынын елестете аласыз ба? Алыстан сөйлемеуге дағдыланған адамдар, ал жанжалға үйренгендер айқайлайды. Алыстаған адам айқайдан одан сайын қорқады, ал айқайлаған адам ашуын жалғастырады. Бірақ алыстау да, айқайлау да - жеке ыңғайсыздық пен қайғы -қасіреттің белгісі, кетуге ниет жоқ.
Егер адамдар бір -біріне сенсе, онда олардың қайсысы сигнал шығаратыны және оны кім қабылдайтыны туралы келіседі. Егер мен түсінуге жауапты болсам, онда мен серіктестің мені қалай түсінгенін тексеремін. Егер оның жауабы маған түсініксіз болса, онда мен түсінбеушіліктің себебін түсіндіремін. Мен өз сұрақтарыма шынайы жауап алатынымды сенімдімін.
Қарым -қатынастың терең деңгейінде жынысы да, жасы да маңызды емес
Мен қарым -қатынастың терең деңгейінде жынысы да, жасы да маңызды емес екеніне сенімдімін. Ерлер мен әйелдердің физиологиялық айырмашылығына қарамастан, психологиялық гендер - бұл әлеуметтік түрде құрылған нәрсе. Гендерлік стереотиптер, кез келген басқа сияқты, біздің мүмкіндіктерімізді шектейді. Менің ойымша, қарым -қатынаста адамдар әлеуметтік рөлдерге және олардың артындағы әлеуметтік үміттерге сенбесе, бұл емдік және экологиялық таза.
Біздің қоғамда отбасындағы еркек пен әйел рөлінің айырмашылығы (тек отбасында ғана емес) әлеуметтік күтулерден туындайды. Ресейде олар қоғамның патриархалдық үлгісінде жазылған: ер адам ақша табуы керек, ал әйел отбасындағы эмоционалды ахуал мен бала тәрбиесі үшін жауап беруі керек. Сондықтан біз әйелден көп ақша табуды талап етпейміз, бірақ ер адамнан талап етеміз. Менің ойымша, қазіргі жағдайда бұл көзқарастар адекватты емес, жеткіліксіз, өйткені белгілі бір аймақтарда әйелдерге көп ақша табу оңай және оңай. Мен әйелдердің табысы еркектерден бірнеше есе көп болатын отбасыларды білемін. Жақында мен күйеуі ұзақ уақыт бойы әйелінің қанша ақша тапқанын білмейтін отбасымен кеңес алдым - ол оған айтпады, өйткені ол оған зиян тигізетініне сенді.
Әйелдер аз болатын аймақтар әлі де бар - армия, ФСБ, өрт сөндірушілер, шенеуніктер. Ал шенеуніктің дәрежесі неғұрлым жоғары болса, соғұрлым ер адам болады - мұны біздің қоғамның мемлекеттік деңгейде таратылатын патриархалдық моделі талап етеді.
Қалыпты қарым -қатынасты қалай бастау керек
Ең алдымен, сіз бір -біріңізбен сөйлесуіңіз керек. Егер бір әңгіме нәтиже бермесе, бұл ақыр заман емес. Қайта -қайта сөйлеңіз, тәтті, көз жасымен, би, сізге ұнайтын - сөйлесу маңызды. Коммуникативті кедейлік жағдайында ер адамдар үшін отбасында сөйлеуді үйрену өте маңызды. Мен әрқашан өз клиенттеріме Педро Алмодовардың «Онымен сөйлес» фильмін ұсынамын, онда кейіпкер комада жатқан әйелді сөйлесу арқылы тірілтеді.
Екіншіден, сіз өзіңізді жақсы сезінгеніңізді байқап, сол жағдайларды қайта жасауыңыз керек. Мен бірге тамақтанғанды ұнатамын - дәмді тағам болуы керек. Фильмді бірге көру жақсы - егер біреу ұсынса, бас тартпаңыз. Менің клиенттерім бар, олар тек үйде ұйықтайтындай жұмыс істейді. Содан кейін мен оларды көремін, олар мүлдем бақытты. Не болды? Біз үшеуміз күні бойы өткіздік, жоспарланбаған демалыс болды, бұл бақыт. Қуаныш пен жайлылық беретін нәрсені қайталаңыз, жалқау болмаңыз.
Үшіншіден, көмекті қабылдаудан тартынбаңыз. Осыған байланысты әйелге жеңілірек болады, оның ата -бабалары ұзақ уақыт бойы тәуелді жағдайда болды және ол көмекті қабылдауға үйренді. Иә, және қоғам әйелден еркектен гөрі өз отбасы туралы көбірек ойлайтынын күтеді. Бірақ менің тәжірибем бойынша, егер ер адам ажырасқысы келмесе, ал әйел оны тастап кетсе, ол мұны әлдеқайда қиын, ауыр әрі ұзақ сезінеді.
Тұрмыстық зорлық
Тұрмыстық зорлық -зомбылық әрқашан «нағыз» зорлық -зомбылық ретінде қабылданбайды. Мас күйеуі әйелін ұйықтатпайды, себебі ол сөйлегісі келеді - бұл зорлық па? Егер әйел жыныстық қатынасқа түсуге келіссе, тек күйеуі ашуланбаса - бұл зорлық -зомбылық па? Әлде күйеуі пышақты қолына алған жағдайда ғана зорлық-зомбылықты мойындауға дайынбыз ба?
Бұл құбылыстың таралу ауқымы оны белгілі бір дәрежеде көптеген әйелдер үшін нормаға айналдырады. Жақсы өмірдің құндылықтары қалыптаспағандықтан, әйелдерге олардың өмірі қалыпты болып көрінеді, себебі олардың достары мен көршілерінің өмірінен көп айырмашылығы жоқ. Олар төзеді, өйткені жақсы өмір сүру керек, жаман өмір сүру керек деген түсінік жоқ - бұл қалыпты жағдай емес. Жақсы отбасылық өмірдің құндылығы мәдени нормаға айналуда. Барлық ұрандар мен отбасылық құндылықтарды сақтауға шақырулармен біздің қоғам махаббат пен қалыпты отбасылық қарым -қатынастың демонстрациясын жоғары деңгейде көруге дайын емес. Біздің әйелге деген сүйіспеншілігін көрсеткен жалғыз мемлекет басшысы - Михаил Горбачев. Бірақ бүкіл ел оған күлді, Раиса Максимовнаны жақсы көрмеді, дегенмен оларға қарап бұл сүйіспеншілікке толы жұп екені көрініп тұрды.
Мемлекет ешқандай жүйелік әрекеттер жасамайды: зорлық -зомбылыққа ұшыраған адамдарды паналайтын орындар жоқ, бұл зорлаушылар үшін жаза жоқ, полиция отбасылық төбелеске жиі келмейді, өйткені отбасында бәрі болуы мүмкін деп есептеледі. Біз қайғы -қасіретке қалай сабырмен қарау керектігін білеміз. Бізде басқа біреудің азабы бар - бұл дау емес.
Бұл жағдайды қалай өзгертуге болады
Қоғамдағы бұл мәселеге деген көзқарасты өзгерту үшін не істеу керек? Шынымды айтсам, мен білмеймін. Әр нақты отбасында зорлық -зомбылыққа, жамандыққа төзімділікті жою керек, адамдарға олардың жақсы өмір сүруге құқығы бар екеніне ішкі сенімділік беру қажет. Жарақатқа үнсіздік қосылады.
Зорлық -зомбылықпен күресудің ережесі бар: егер сіз барлығынан қорқатын болсаңыз, кем дегенде сенуге болатын бір адам болуы керек.
Есік қағыңыз, қиындықтарыңызды жасырмаңыз.
Дереккөз: www.hse.ru/news/community/143306892.html Сурет: Михаил Дмитриев
Ұсынылған:
«Маған сенің сезімің маңызды емес. Ал мен ұзақ жылдар бойы ешқандай сезімсіз өмір сүрдім. Неге мен қазір өзгеруім керек?! » Тәжірибеден алынған жағдай
Оксана, 30 жастағы үйленбеген жас әйел, жалпы бос сезімге, кез келген мағынаның жоғалуына және құндылықтардағы вакуумға байланысты психотерапияға жүгінді. Оның айтуынша, ол «мүлде абдырап қалды», «өмірде және өмірде не қалайтынын» білмеді. Шағым түскен кезде Оксана еш жерде жұмыс істемеді.
Қыздары - Аналар. Өмір бойы ойын
Мен өзімді «Ана қызы» фильмінде ләззатпен және ынтамен ойнаған қыз ретінде жақсы есімде сақтаймын. Қуыршақтың жайлылығы үшін, оның амандығы мен денсаулығы үшін жауапкершілік менің өзімді бағалауымды арттырды-мен анық білдім: мен жақсы анамын .
Еленаның ісі - «Мен өмір бойы өмір сүрмегенімді түсіндім »
Келесі күні клиент, 52 жастағы Елена есімді әйел өзін-өзі бағалауды төмендетуді сұрады. Анамнезінен ол қатал және эмоционалды суық анасы бар отбасында өмір сүрді. Ол үнемі екі баланы тамақтандыру үшін жұмыс істеді және қызынан кіші інісін бақылауды талап етті.
Ұзақ уақыт бойы жүгіру, жылдам көлік жүргізу. Алыста ма
О, сіз қалай сымбатты болғыңыз келеді, құлақтан аяқ. Сіз көшеде әдемі көйлекпен келе жатырсыз, жел сіздің етегіңізбен ойнайды, сіз оны ұялмай ұстайсыз. Ер адамдар таңданыспен қарайды, ал әйелдер немқұрайды қарайды … О, қандай керемет
Өмір ойын сияқты, ойын өмір сияқты
Ойын - бұл өмірдің жағдайы, бұл болжау, тақ немесе жұптық, жоғалған немесе жоғалған мәңгілік таңдау . Біз бала кезімізде ойнадық, және біз оны білмей -ақ ересек өмірге деген қажеттілігімізді сүйредік. Ересектерге арналған ойындарды ойнау кезінде біз бала кезіміздегі сценарийлерді орындаймыз, біз өзіміздің адалдығымыз бен қанағаттануымыз үшін жетіспейтін нәрсені алуға тырысамыз.
