2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Көптеген адамдар терапия процесін жарақат тарихын білмей бастайды. Жарақаттан аман қалғандар диссоциативті болса, олар жарақат туралы хабардар болуға мүмкіндік береді. Олар өз отбасының қиыншылыққа тап болғанын немесе олардың отбасы нашар жұмыс істейтінін білуі мүмкін, бірақ олар ешқашан зорлық -зомбылық көрмеген деп сенуі мүмкін. (Бұл жарақаттың адамның жадынан ығыстырылуын білдіреді, бұл оның өткендегі травматикалық оқиғаларды еске түсірмеуіне әкеледі). Алайда, жарақат туралы хабардар болуды болдырмау, ол аман қалған адамға әсер етпейді дегенді білдірмейді.
Бас тарту мен диссоциативті құралдарды қолдану зорлық -зомбылық болған жоқ дегенді білдірмейді. Бас тарту дегеніміз - адамның санасына зиян келтіргенін мойындаудан немесе қабылдаудан бас тартуы. Қатыгездік туралы естеліктер жәбірленушінің санасынан жасырын болса да, бұғатталған / шешілмеген жарақат өмірге әсер ететін өте айқын белгілер тудырады. Көбісі терапияны тек осы белгілерге байланысты бастайды, бірақ олар бұл емделмеген жарақаттың салдары екенін түсінбеуі мүмкін.
Шешілмеген жарақаттың 20 белгісі
1. Тәуелділік / тәуелділік
Тәуелді мінез -құлық әр түрлі формада болуы мүмкін: есірткі, алкоголь, сауда, жыныстық қатынас, құмар ойындары және т.
2. Жанжалға төзбеушілік
Бұл дегеніміз, адам үнемі қақтығыстардан қорқады, олардан аулақ болады, сонымен қатар оларды бұрмалап қабылдайды.
3. Күшті эмоцияларға төтеп бере алмау
Қатты сезімдерге шыдамау, сезімнен аулақ болуды немесе оларды білдірудің орынсыз әдістеріне жүгінуді қалау.
4. Олардың жаман екеніне сену
Олар жаман, пайдасыз, құндылығы мен маңызы жоқ деген терең сенім.
5. Ақ -қара ойлау
Ақ-қара немесе мүлде ештеңе жоқ, тіпті егер бұл әдіс ақыр соңында зиян тигізсе де.
6. Суицидтік ойлар
Созылмалы және қайталанатын суицидтік ойлар мен сезімдер.
7. Ұйымдастырылмаған бекіту үлгілері
Ұйымдастырылмаған байланыстыру үлгілері қысқа, бірақ қарқынды қарым -қатынаста немесе кез келген қарым -қатынастан бас тартуда, функционалды емес қарым -қатынаста, жиі махаббат / жеккөрушілік қарым -қатынаста болады.
8. Диссоциация
Бөлінбеу, уақыт жоғалту, сіз өзіңізді екі түрлі адам ретінде сезіну (немесе екіден көп)
9. Тамақтану бұзылыстары
Анорексия, булимия, семіздік және т.б.
10. Шектен тыс кінә сезімі
Кешірім сұрай отырып, үнемі олардың кінәсі сияқты орынсыз жауапкершілікті өз мойныңызға алыңыз.
11. Шамадан тыс байланыстыру
Мүмкіндігі шектеулі немесе денсаулығы нашар адамдар болса да, ананың немесе әкенің фигураларына сәйкес келмейтін қосымшалар.
12. Қатты мазасыздық
Жиі және қатты мазасыздық, дүрбелең шабуылдары.
13. Обсессивті ойлар, естеліктер, артқа шегіну, түнгі арман
Обсессивті ойлар, мазалайтын визуалды бейнелер, естеліктер, дене туралы естеліктер / түсініксіз дене аурулары немесе шыдамды кошмарлар.
14. Депрессия
Тұрақты созылмалы депрессия.
15. Жәбірленушінің рөлі
Адам күнделікті қарым -қатынаста жәбірленушінің рөлінен бірнеше рет әрекет етеді.
16. Құтқарушының рөлі
Адам құтқарушының рөлін бірнеше рет алады, тіпті бұл практикалық болмаса да.
17. Өзіне зиян келтіру
Өзіне зиян келтіру, түрлі тәсілдермен кесу.
18. Суицидтік әрекеттер
Суицидтік әрекеттер мен мінез -құлық, сәтсіз суицид әрекеттері.
19. Қылмыскердің рөлі
«Қылмыстық рөлді» алады, мысалы, қарым -қатынаста зұлым агрессор.
20. Қарқынды қорқыныш
Адамдардың, орындардың, заттардың түсініксіз, бірақ күшті фобиялары.
Әрине, бір адамға шешілмеген жарақат мәселесін шешу үшін барлық 20 белгі болуы міндетті емес. Егер сіз осы белгілерді оқысаңыз, сіз өзіңізді жиі танисыз - бұл сіздің психикалық денсаулығыңызды жақсарту үшін көмек сұрауға себеп. Ең дұрысы, психотравматолог онымен айналысады, бірақ ТМД шындығында мұндай мамандар өте аз, сондықтан кез келген жақсы психотерапевтке жүгініңіз, ол қажет болған жағдайда психиатрға наркологиялық емдеуге жүгіне алады. Мысалы, сіз жарақат кезінде жұмыс кезінде мазасыздық белгілерін жеңілдету үшін.
Ұсынылған:
Жарақаттың ұрпақтан ұрпаққа берілу механизмі
Жарақаттың ұрпақтан ұрпаққа берілуі деген нәрсе бар. Бұл процестің қалай жүретіні туралы көптеген теориялар бар. Мен осындай трансфер механизмдерінің бірін бөліп айтқым келеді. Ол соңғы жылдардағы ғылыми зерттеулерге негізделген. Бірнеше жыл бұрын мен адам геномының жұмыс істеу механизміндегі эпигенетикалық өзгерістерді зерттеуге қызығушылық таныттым.
Өткендегі шешілмеген жағдайды аяқтауға арналған жаттығу
Барлығымызда өткеннің шрамы бар, әйтпесе біз қазіргі уақытта шешілмейтін жағдайларға тап болмас едік. Мен сіздің назарыңызға өте қарапайым жаттығуды ұсынамын. Ол шешілмеген қақтығыс жағдайына қайта оралу, оны қазіргіге көшіру және оны қазір тоқтату әдісіне негізделген.
Жарақаттың сыртқы портреті
Жарақат алған адам өзін қалай ұстайды және тұлғаның бұл түрін сыртынан қалай анықтауға болады? Бұл сұрақтарға жауап беру үшін жарақат ұғымын түсіну қажет. Жарақат - бұл психикаға қатты соққы, ол үнемі қабылданады, нәтижесінде ол психологиялық стреске төтеп бере алмайды және салыстырмалы түрде «бұзылады».
Шешілмеген қақтығыстар қаупі
Шешілмеген ішкі қақтығыстар әртүрлі бұзылуларға әкеледі, біз оларды бүгін қарастырамыз. Бұл мақала Карен Хорнидің жұмысына негізделген невроз туралы менің бұрынғы жазбаларымның жалғасы. Мақала барлық бұзылуларды сипаттайтындай көрінбейді, бірақ біз жиі кездесетін кейбірін бөліп көрсетеміз.
Шешілмеген (емделмеген) мәселелер біздің өмірімізді қалай бұзуы мүмкін
Бұл мақалада мен сіздің жағымсыз сезімдеріңізбен және эмоцияларыңызбен жұмыс істеу, оларды өмір сүру және оларды жіберу, сіздің өміріңізде жаңа оқиғаларға орын беру неге маңызды екендігі туралы айтқым келеді. «Мен жалғызбын, жалғызбын. Олар сені бәрібір сатады.
