2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Бұл мақалада мен сіздің жағымсыз сезімдеріңізбен және эмоцияларыңызбен жұмыс істеу, оларды өмір сүру және оларды жіберу, сіздің өміріңізде жаңа оқиғаларға орын беру неге маңызды екендігі туралы айтқым келеді.
«Мен жалғызбын, жалғызбын. Олар сені бәрібір сатады. Мен жеткілікті түрде іштім. Менің кабинетімде бір (досым) директордың сөмкесін алып кетті, екіншісі әйеліммен ұйықтады, үшіншісі тек менімен арақ ішті … Олар жиі аяқтарын сүртті …
Мен оны жақсы көрдім, оқиға күрделі, менен 10 жас кіші. Басында сүймеді, кейін өмірді білмеді. Сосын ол: «Сен маған кімсің» деді … 7 жыл өтті. Иә, мен ұмытып кеттім, тек шөгінді қалды. Мен олай айтқан жоқпын - мен ұмытпадым, әрине, мен іштей өзгеше болдым, бәлкім, циник болдым, әйтеуір әйелдерге мүлдем басқаша қарай бастадым … »
Танысу сайтында танысқан Сергей (есімі өзгертілді) маған өз оқиғасы туралы айтып берді. Оның әңгімесінде, әйелдерге, достарға, ата -аналарға, ағасына, үкіметке және бүкіл әлемге қатысты шағымдар көп ауырды. Сонымен қатар өткен жетістіктер туралы естеліктер болды. Барлық әңгімелер тек өткен туралы: жетістіктер, жеңілістер, махаббат, сатқындық туралы, бірақ бүгінгі өмір туралы, тіпті болашақ туралы - іс жүзінде ештеңе жоқ …
- Мен құрылыс инженерімін. UPI, олимпиадалық резерв мектебін, музыка мектебін фортепиано сыныбында бітірген. Әскери мамандығы бойынша лейтенант, инженерлік әскерлердің рота командирі. Әкесі - қорғаныс зауытында инженер, анасы - музыка пәнінің мұғалімі. Менің балалық шағым болмады: 4-6 сағат жаттығу және музыкалық студия, үй тапсырмасы, тіпті мектеп сабақпен өсті. Мен автобуста бір жерден екінші жерге көлікпен келе жатып тамақтандым. Сіз резеңке таспалармен ойнадыңыз, мен ұйықтап қалдым …
- Сізге жұмысыңыз ұнай ма, шынын айтыңызшы?
- Шынымды айтсам, бірақ 92 -ге кіргенде осындай тәртіпсіздік болды. Мен оқып жүргенде ел құрылысты қалайды деп үміттенетінмін, ол бойынша мен адал және білместен білім алдым. Ал ол дипломын қорғап, «Herbalife» сияқты барлық қоқысты сатуға дайын болғанда, мен дизайнер қажет кеңсені таптым …
- Енді не ойлайсың? Сіз не істегіңіз келеді?
- Сондықтан мен сауда орталықтарының қасбетін қалай салу керектігін білмеймін. Мен рульді B, C санаттарына бұра аламын … Миға қажет жерге барғым келеді. Бірақ жұмыс беруші миға ақша төлегісі келмейді, ол өзіне көлік сатып алғысы келеді. Немесе мектеп бітіру құрметіне қызы. Мен кімге керекпін? 10 минут ішінде мен мойынтірек профилін есептеймін, бағдарлама бар, ақша үшін де, құрылыс үшін де, қойма үшін де, жетіспеушілікке тапсырыс беру де, элементтерді кесу де бар …
- Әркім өз шындығын жасайды. Сізге өз әлеміңізде өмір сүру ұнайды ма?
- Шынында да жоқ, бірақ мен басқасын ала алмаймын. Әркімнің тағдыры бар және ол оны қалай орындайды - ол өз жолымен жүреді …
Менің әлемім 4 жасымда басталды, ата -бабаларым маған алғашқы құрылыс жиынтығын сатып алды, мен ұқыпсыз оқып, жаздым. Сонымен, сіз білесіз: спорт, музыка, UPI, жұмыссыздық, инженерлік, әйелге опасыздық, жылжымайтын мүлік сатып алу, қайтадан жұмыссыздық. Иә, ортада бір жерде лейтенант шені. Сондықтан менде алтын таулар жоқ. Бұл менің бүкіл әлемім: рок -музыка және интернетте ойнау … …
Иә, жоқ … бізге тәуелді емес. Егер сіз білмесеңіз - жоғарыдан алдын ала белгіленген нәрсе болады … маған не керек екенін білемін, бірақ басқаларға қажет емес … мен бір нәрсені түсіне алмаймын: қыз маған ғашық болып ант берді, мені бірден алдап кетті. Ол дұрыс деп ойлайсыз ба?
Бұл ауырады, бірақ ештеңе істеуге болмайды, мен ол үшін жанымды беруге дайынмын. Содан кейін оның жанында әйелдер болды, бірақ бәрі дұрыс болмады. Шамасы, барлығының жіптері бар. 3 секундқа және мәңгілікке кесіңіз. Ал сіз менің әлемімді білдіресіз …
Әр адам өз өмірінде әр түрлі травматикалық жағдайларға тап болады және бұл сөзсіз: жақындарынан айырылу (өлім немесе қарым-қатынастың үзілуі), сатқындық, сатқындық, жақындарының ұзақ уақыт ауыр ауруы, әр түрлі себептермен ауыр қаржылық шығындар, және тағы басқалар. Оларға өмірдің барлық мүмкін болатын сынақтары кейбір адамдарға жүктелетін сияқты, әркім оларға әр түрлі жауап береді: біреу психикалық ауыртпалықты сезінбеу үшін өз эмоциялары мен сезімдерін «қатырады», суықтап кетеді. Біреу өмірге мәңгілік қанағаттанбайтын және айналасындағылардың барлығына өз проблемалары үшін кінә тағатын шағымшыл, күңкілге айналады.
Біреу «қуаныш маскасын киеді», позитивті аффирмацияларды оқиды, оған өмір беретін барлық нәрсеге қуанады, теріс эмоциялардың санасында көрінбеуіне және айналадағы оқиғалар туралы кез келген «жаман» ой мен эмоцияны күшпен басады. Бұл адамдарда ауруды болдырмаудың әр түрлі тактикасы бар, бірақ олардың ешқайсысы бұл ауруды «емдей алмайды».
Мен Сергейге шын жүректен және риясыз көмектескім келеді. Үлкен потенциалы бар адам өз өмірін қалай тастап кететінін көріп, өткен өмірінің естеліктерінде қалып қоюға болмайды.
Көптеген жылдар бойы депрессияға ұшыраған адамдардың көпшілігі өз өмірін, айналасындағы жағдайды лайықты бағалауды тоқтатады, және өздерін адал мойындай алмайды, ал көптеген адамдар қоршаған әлем тек олардың субъективті қабылдауы екенін түсінбейді. Олар өмір сүрген азап өз әлемін қараңғы, үмітсіз реңктермен бояйды. Олар енді өмір ұсынатын мүмкіндіктер мен сыйлықтарды байқай алмайды. Олар позитивті және ашық адамдарды көрмейді және тартпайды, өйткені олар басқа, теріс толқынмен ойлайды және сезінеді.
Бірақ аффирмацияны айтып, әлемге раушан түсті көзілдірік арқылы қарайтын «позитивистер» ше? Олар өмірде бәрі жақсы болуы керек, олар оң толқында!
Өкінішке орай жоқ. Олар әлемді дәл осылай теріс қабылдайды, бірақ олар мұны байқамайды, өйткені олар өздерінің барлық ауыртпалықтарын жүректерінің тереңіне және санасына жасырған. Бірақ бұл ауырсыну оларды іштен жоюды жалғастырады, денеде түрлі аурулар туғызады, және көбінесе ісік, сондықтан адам ақырында өзіне назар аударады және жараларымен адал және байыпты түрде күреседі …
Ұсынылған:
Пассивті агрессия. Бұл не және ол біздің өмірімізді қалай бұзады
Қылышсыз самурай семсермен самурайға ұқсайды. Тек қылышсыз. (әзіл) Пассивті агрессия дегеніміз не? Барлығы дерлік оны өмірде кездестірді (және кейбіреулер оны басқаларына үнемі тастайды). Алайда, бұл құбылыс біздің мәдениетте өте сирек талқыланады.
Біздің өмірімізді басқаратын көзқарастар немесе баланы бақытты өмір сүруге қалай үйрету керек?
Неліктен бізге қондырғылар қажет? Ең алдымен, сіз өмірлік жағдайды тез шарлап, қосымша күш пен күш жұмсамай, оны шешіңіз, одан шығыңыз немесе біз үшін ең оңтайлы жағдайда болыңыз. Транзакциялық талдау кезінде мағынасы ұқсас «өмір сценарийі» деген ұғым бар.
Еркек пен әйел арасындағы қарым -қатынасты не бұзуы мүмкін
Барлық адамдар дерлік ауызша сөйлесуді қажет етеді. Басқаша айтқанда, адам біреумен сөйлесу керек. Бәрінің, қарым -қатынасқа деген қажеттілігі әр түрлі түрде көрінеді. Біреуге көп нәрсе қажет, ал басқалары күніне бірнеше сөйлеммен қанағаттануы мүмкін.
Девальвация: психологиялық қорғаныс бізге қарсы қалай бұрылады және біздің өмірімізді құнсыз етеді және бізді бақытсыз етеді
Психологиялық қорғаныс - психоанализдегі Зигмунд Фрейд ашқан және оның ізбасарлары жасаған көне ұғымдардың бірі. Оны әлі де психотерапевттердің көпшілігі қолданады. Алайда, әр түрлі бағытта бұл құбылыс адам психикасының құрылымы туралы негізгі ойларға байланысты сәл өзгеше сипатталады.
БІЗДІҢ БАҒАЛАРЫМЫЗ ЖӘНЕ СЕНІМДЕРІ ӨМІРІМІЗДІ ҚАЛАЙ ЗЫЯНДАЙДЫ?
Принциптер, құндылықтар мен нанымдар өмірді бұзуы мүмкін бе? Біздің құндылықтарымыз, ұстанымдарымыз бен сенімдеріміз себепсіз пайда болмайды. Олар бізді кім екенімізді жасайды. Біз өзімізді дәрігер, студент, күйеу, әйел және кәсіпқой деп атаймыз, себебі бізде өзіміз туралы түсінік бар.
