2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Депрессия - бұл қазіргі кездегі ең көп таралған психикалық бұзылулар. Өкінішке орай, адамдардың көпшілігі оған мән бермейді. Бірақ осы тақырыптағы жазбалар сериясынан кейін сіз бұл мәселеде сауатты боласыз деп үміттенемін.
Міне, депрессия туралы жалпыға ортақ 5 миф.
1. Депрессиямен тек әйелдер ауырады.
Депрессия жыныстарды ажыратпайды. Тек «күшті секс» өкілдері мұндай проблеманың бар екенін мойындағысы келмейді, тіпті өздеріне де.
Көбінесе ерлер терапияны алкогольмен алмастыруға тырысады және т.б.
2. Депрессия - жалқаулықты ақтау.
Депрессия көптеген факторлардың әсерінен пайда болады. Оған ерікті түрде кіру мүмкін емес, тек диванға жату. Оны қалауынша қалдыру мүмкін емес сияқты. Бұл бейтараптық адамдарды өздерінің шынайы күйлерін әркімнен жасыруға итермелейді.
3. Депрессияны адамның мінез -құлқы мен эмоциясынан байқауға болады.
Егер адам қараңғы бөлмеде отырса, қайғылы әуенді шексіз ойнаса, көп тамақ ішпесе және темекі шекпесе, бұл депрессияға ұқсайды. Ал егер ол үнемі әзілдеп, жақсы тамақтанып, жақсы жұмыс жасаса, депрессия болмауы мүмкін. Бірақ адамның жан дүниесінде не болып жатқанын, оның «көңілді» бейнелеуге қанша күш салатынын ешкім білмейді.
4. Егер біз депрессия туралы айтатын болсақ - ол тек нашарлайды.
Егер сіз ол туралы үндемесеңіз, одан да жаман болады. Депрессия ешқашан өздігінен кетпейді. Иә, бұл туралы айту қиын және жағымсыз, бірақ бұл қажет. Жақын жерде тыңдай алатын және дұрыс бағыт бере алатын адам болуы керек.
5. Адам антидепрессанттарға «ілінеді», олардан «көкөніс немесе ақымақ» болады.
Антидепрессанттар тәуелді емес. Және олар әрдайым тағайындалмайды: психотерапия көптеген адамдарға көмектеседі.
Шындығында, депрессия - өте ауыр және қауіпті психикалық бұзылулар. Ал оған немқұрайлылықпен қарау мүлде дұрыс емес: салдары суицидке дейін ең қайғылы болуы мүмкін …
Сондықтан өзіңізге де, айналаңызға да мұқият болыңыз. Өз денсаулығыңыз бен көңіл -күйіңізді өзіңіз бақылай білу маңызды.
Мәселелеріңізді шешкіңіз келе ме?
Өміріңізді өзгертіңіз және бақытты болыңыз
Ұсынылған:
Психотерапевт туралы 7 миф
1 -миф, ең танымал: # Тыжпсихолог, сіз бақытты болуыңыз керек, әрқашан қанағаттануыңыз керек, нәзік тербелістерді таратуыңыз керек, мен үшін және болашақ ұрпақ үшін ағартушылық пен ізгіліктің тамаша үлгісі болу керек . Психотерапевт - бұл таңқаларлық, өз проблемалары, ауруы, уайымы мен күмәні бар адам.
«Теріс» эмоциялар туралы миф
Он бірінші рет болғаннан кейін, мен әріптесімнен, практикалық психологтан және бір күн бұрын мұғалімдік қызметте жиырма жылға жуық тәжірибесі бар мұғалімнен «… мен жағымсыз эмоцияларды сезінемін» деген фразаны естігенде, жүрегім шыдай алмады.
Психотерапия туралы ТОП 6 миф (1 бөлім)
Жақында психотерапия мен бұл туралы әңгімелер жиі болды, күнделікті дерлік, сонымен қатар мұнда және онда сіздің өміріңізді жақсартуға, өзіңізді жақсы көруге, мазасыздықты жеңуге және ренжуді тоқтатуға қатысты кеңестер берілді. Әлеуметтік медиа терапияны танымал етеді, ал теледидар одан қалыспайды.
Естен танған жағдайда спекуляция Психотерапия туралы 10 миф
Бірде мен бәрін түсіндіруге және айтуға асықтым, мен психотерапияның нағыз апологы болдым (барлық неофиттер сияқты), мен «бәріне емдеуге» ынталы едім … Енді олар мен не істеймін деп сұрағанда, мен «мен» сияқты тіркестермен әзілдеймін. Мен сөйлеу жанрының суретшісімін ».
Біздің өмірімізді бұзатын мансап пен сәттілік туралы 10 миф. 1 бөлім
Адамдар жетістіктер мен табыстар туралы айқайлап жатқан әлемде мансап тақырыбына немқұрайлы қарау өте қиын. Енді біздің мәдениетімізде бір қарағанда мүлдем араласпайтын болып көрінетін аралас идеялар бар: капиталистік әлемнің «жүгіру және жету» туралы ойлары, бұл «американдық арман» және КСРО -ның «тыныш отыр, өз жұмысыңмен айналыс» туралы мұрасы.
