Бірлескен тәуелділікке не әкеледі немесе біз өзімізді қалай жоғалтамыз?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Көбінесе біз деструктивті қарым -қатынаста боламыз және ұзақ уақыт бойы одан шыға алмаймыз. Кейбір адамдармен біз толтырамыз және біз өзіміздің құндылығымызды, үйлесімділікті сезінеміз, біз жасағымыз келеді, жақсырақ болғымыз келеді және дамығымыз келеді.

Бірақ кейде әйел қарым -қатынаста өзін байқаусызда жоғалтады - орындалу, қуаныш, үйлесім жоқ. Осыған қарамастан, бұл байланыс жалғасуда. Ал әйел өзінің тәуелді қарым -қатынаста екенін түсінбейді.

Бұл не?

Тәуелді қатынастар бұл адамның күшті махаббаты. Бір адам екіншісінің күйін қабылдайды. Содан кейін адам физикалық немесе психологиялық тәуелді болады. Бұл өзінен, өз қалауынан, сезімінен, қажеттілігінен, эмоциясынан бас тарту. Мұндай қарым -қатынаста серіктес қандай да бір негізгі қажеттілікті (қаржылық, психологиялық, эмоционалды немесе басқа) жабу үшін бейсаналық түрде бейімделуді бастайды.

Егер сіз келесі белгілерді көрсетсеңіз, сіз өзара тәуелді қарым -қатынастасыз:

- жеке қажеттіліктерді елемеу;

- басқаларға толық берілу, басқа адамдардың тілектері мен мүдделерін іске асыру;

- өзіне деген сенімділіктің болмауы, өз қалауы мен қажеттілігін айта алмау;

- махаббат алуға және өзін-өзі бағалау сезімін арттыруға деген ұмтылыс айналасындағы адамдарға қамқорлық көрсету арқылы жүзеге асады;

- басқа адам дәл осылай сүйе алмайды деген ішкі сенім - махаббатқа қол жеткізу керек;

- өз шекарасын анықтай алмау;

- басқа адамдарды құтқаруға деген ең күшті ұмтылыс;

- эмоциялардың теріс спектрінде өмір сүру (ауырсыну, азап шегу, пайдасыздық және т.б.);

- басқаларға жақсы әсер қалдырыңыз, өтінемін, серіктестің эмоционалды фонына бейімделіңіз;

- басқа біреудің пікіріне тәуелділік және өз пікірінің болмауы;

- серіктесті басқара білу - мінез, іс, әрекет;

- сенің сезіміңе сенім жоқ.

Мұндай қарым -қатынасқа түсу бала кезіндегі қанағаттандырылмаған негізгі қажеттілікке негізделген. Балалық шақта қанағаттандырылмаған қажеттілікке байланысты ауыр жарақат немесе эмоционалды ауырсыну болады, біз өзімізді немесе басқа адамды кінәлау арқылы әрекет етеміз.

Бұл жарақат ересек жасқа дейін сақталуы мүмкін. Бұл қарым -қатынасқа әкелуі мүмкін 5 негізгі жарақат:

- бас тартуға,

- бас тартуға, - қорлануға, - сатқындық жарақаты, - әділетсіздік жарақаты.

Әр жарақат кезінде бала өзін қорғауды үйренеді және қорғанысты «маска» түрінде қояды. Бұл қорғаныс арқылы ол сыртқы әлемге шығып, сол жерде қарым -қатынас жасайды.

Егер сіз бұрыннан осындай қарым -қатынаста болсаңыз және барлық белгілер болса, мысалы:

1. Бір нәрсені үнемі дәлелдеу қажеттілігі. Қолайсыздық пен өзіне деген сенімсіздік.

2. Жалпы қатысу, әлеуметтік өмірдің шектеулігі, достар мен қызығушылықтарды елемеу бар.

3. Серіктестің тұлғасы мен мінезінің өзгеруінен қорқу.

4. Қызғаныштың болуы, иелік ету, бәсекелестіктен қорқу, серіктестен айырылу қорқынышы.

5. Серіктестердің бірінің күші немесе артықшылығын көрсету.

6. Серіктестер қандай да бір имидж үшін бір-бірін өзгертуге, реттеуге, қайта тәрбиелеуге тырысады.

7. Бір серіктес, басқасын құтқарады, оған жайлылық пен жан тыныштығын береді.

8. Жеке шекаралар мүлде жоқ, олар біріктіріледі.

9. Жақын қарым -қатынас басқа серіктестің тұтқасы мен айла -шарғы құралы ретінде қолданылады.

10. Ажырасу бір -біріне төзгісіз.

11. Үмітсіздік, ауырсыну бар.

Содан кейін жағдайға жету үшін қарым -қатынасты өзгертуге және оларды басқа деңгейге көшіруге тырысу керек:

1. Жеке кеңістік, еркіндік, сенімге негізделген өзара сыйластық бар.

2. Әр түрлі тәуелсіз қызығушылықтар, жеке достар, басқа адамдармен маңызды қатынастардың болуы.

3. Бір -бірінің дамуының жеке өсуін және қауіпсіздік сезімін ынталандырады. Серіктестер бәсекелестікке емес, бір -біріне көмектеседі.

4. Қарым -қатынаста өзара сенім бар.

бес. Келісім, келіссөздер, ашықтық, проблемаларды бірлесіп шешу бар.

6. Бір -бірінің даралығын қабылдайды, құрметтейді және қолдайды.

7. Екі серіктестің өзін-өзі қамтамасыз етуі мен тәуелсіздігі мен біреуінің эмоционалды жағдайы екіншісінің көңіл-күйіне байланысты емес.

8. Серіктестің жеке шекарасын құрметтеу, оған қамқорлық жасау, араласпауға негізделген.

9. Секс - бұл нәзіктік пен өзара сыйластыққа негізделген серіктестердің еркін таңдауы.

10. Жалғыздықтан ләззат алу мүмкіндігі.

11. Жайлылық пен қанағаттану жағдайы бар.

Бұл күрделі процесс. Бірақ Ольга Салодкамен әйелдер клубында сіз әрқашан қолдау тауып, сұрақтарыңызға жауап ала аласыз. Ал өмір жаңа түстермен жарқырайды. Бізге қосылыңыздар!

Махаббат пен қамқорлықпен

Ольга Салодкая