2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Психика осылай жұмыс істейді - біз өстік, бірақ біз бала кезімізде ата -аналар мен маңызды ересектер қабылдамаған нәрсені өзімізден бейсаналық түрде кесуді жалғастырамыз.
Мысалға:
✅ Бала кезінен «ақылды болма» деп айтылған адам - оның қабілеті мен ақылын қатырады.
✅ Слеб деп аталатын немесе артық салмақ үшін мазақ ететін адам өзін әдемі сезінбейді.
✅ Егер үйде өз сезімдеріңізді білдіру әдетке айналмаса, бұл сіздің қатыгез темпераментіңізді көрсетуге тыйым салады.
✅ Басқа балалармен салыстырылған адам айналасына қарап, басқалардан нашар болудан қорқады.
✅ Әйелдік және сексуалдық болуға, еркек болуға және бәсекелестікте күресуге тыйым салу осылай туады.
Біз ата -анамыздан бөлек өскенімізге және өмір сүргенімізге қарамастан, біздің «сынға алатын ата -анамыз» біздің ішімізде қалады, ол өзінің тыйым салуларымен өмірдің «шетінде» жүреді.
✅ Бізге ақырында мен кім екенімді және не қалайтынымды дауыстап айтудан гөрі, сыртта қалу қауіпсіз сияқты.
✅ Манифестке тыйым салу бала кезімізде қорқыту, келеке ету, қабылдамау, сынға ұшырататын ауыртпалықты қайта сезінуден сақтайды. Психика бізді жарақаттың қайталануынан қорғайды. Бірақ бұл сізге маңызды нәрсеге қол жеткізуге кедергі келтіреді, күшті алып тастайды және мүмкіндіктерден айырады.
✅ Ата -анасынан психикалық ажырауды бастан кешпегендерге одан да қиын. Олар үшін олардың жеке өмірлік мақсаттары мен басымдықтары маңызды емес, басқаның көңілінен шығу, елеулі адамдар мен жұртшылықтың назарына, мақұлдауына және қабылдауына деген ұмтылыс маңызды.
СЕН БІЛЕСІҢ БЕ? Бұл өте өкінішті.
Егер адам басқа адамдардың пікіріне тәуелді болса және мен «басқаның» қалауынсыз шын мәнінде мен не екенімді нақты түсінбейтін болсам, мен қандаймын, менің артықшылығым қандай, шектеулерім қандай - және адамдар айналаңызда ол қандай адам екенін түсінбейді.
Ал онсыз қарсы жыныспен үйлесімді қарым -қатынас болмайды, рахат пен лайықты ақша әкелетін кәсіпте мансап болмайды.
Адамдар бізді өз шындығының призмасынан, олардың өмірлік оқиғаларынан, сондай -ақ өзімізді қалай ұстайтынымыздан көреді! Ал егер біз өзімізді көрсетуге қорқатын болсақ, онда адамдардың көретін ештеңесі жоқ.
Сізге көріну, өзіңізді дәлелдеу деген не?
Мысалы, біреу өзінің сұлулығына баса назар аударғысы келеді, біреуде шығармашылық талант бар, біреу ақырында өз жобасын іске қосқысы келеді. Ал кейбіреулері бас тартудан қорықпай өздерін босаңсытып, қарым -қатынаста болуға мүмкіндік береді.
Бірақ көпшілігіміз:
- өздерін тоқтатыңыз, өйткені…
- қорқыныш сезімі (не?)
- ұялудан қорқамын (не үшін?)
- кінәлі сезіну (кім алдында және не үшін?)
- сын мен сынға ұшырағысы келмейді (кім?)
Егер сіз өзіңізді дәлелдеуге тырыссаңыз не болады?
- Сіз өз жоспарыңызды жүзеге асыруға күш сезінесіз бе?
- Сізде энергия, білім, дағды, қабілет, өзіңіздің құндылықтарыңыз бар ма?
- тәуекелге бел буып, сәтсіздікке ұшырасаңыз не болады?
- Сіз бәсекелескенде немесе ынтымақтастықта болған кезде өзіңізді дәлелдеу оңай ма?
Біз сізге психоаналитикалық сеанстар кезінде осы аспектілерді зерттей аламыз, бұл сіздің дүниеге келуіңізге және жеке қасиеттеріңізді ашуға көмектеседі:
- Манифестацияға тыйым салудың бастауы болған сезімдер мен жағдайды қолдау атмосферасында өмір сүру. Емдік қарым -қатынаста сіз басқа тәжірибені - қабылдау тәжірибесін қолдана аласыз. Бас тартудан қорықпай «өзіңіз болу» тәжірибесі. Өзіңізге «қамқор» ата -ананы қойыңыз. Өзіңізге тірек болыңыз.
- Ата -аналардың тыйымдары мен шектеулерін алып тастаңыз.
- Сын мен қорқынышпен күресуді үйреніңіз. Біз сіздің «ішкі адвокатыңызды» өсіреміз, ол сізге қателіктер жіберуге, жетілмеген болуға және шектеулеріңізді қабылдауға мүмкіндік береді. Біздің даралықты ашқаннан кейін, біз қорқынышпен күресуге, сынға қарсы тұруға мәжбүр боламыз. Біз бәріне жақсы бола алмаймыз! Құндылықтар біреуге сәйкес келеді, бірақ біреу біздің өмірдегі ұстанымымызды бөліспейді.
- Сезімдеріңізбен байланысыңыз.
- Нағыз қалауыңызды біліңіз, оларды жүзеге асыру үшін ресурс табыңыз.
Елена Ермоленко
Психолог. Психоаналитик. Жаттықтырушы
Мен өмірдің дәмін қайтарамын!
Ұсынылған:
Өлім баланы бізден алады деп қорқамыз, біз оның өмірін аламыз
Бүгін мен қиын нәрсе туралы айтқым келеді, мен ойланғым келмейді. Балаларды қорғауға және оларға қамқорлық жасауға, олардың қауіпсіздігі, денсаулығы, адамгершілігі мен болашағы туралы ұмтылыстың көлеңкелі жағы бар. Қара магияның сеансы, содан кейін экспозиция Көптеген ресейлік ата -аналарды дүр сілкіндірген «Новая газетада» жасөспірімдердің суицидке қатысты әсерін басқа қалай сипаттауға болады?
🤷 ♀ ️ Неге біз өзімізді кінәлі сезінеміз ❓ КІНЕЛІК СЕЗІМІ ҚАНДАЙ ❓
Неліктен біз жиі өзімізді кінәлі сезінеміз? КІНӘЛІК СЕЗІМІ ҚАНДАЙ? Бұл өзіне қарсы бағытталған агрессия-өзін-өзі жала жабу, өзін-өзі жазалау. Бұл біздің бала кезімізде қалыптасқан мінез -құлықтың үлгісі. Ережелер бізге түсіндіріледі, ненің жақсы, ненің жаман екені.
Неге қорқамыз. Біздің қорқыныш
Кез келген адам бір нәрседен қорқады. Мен қорықпайтын адамды білмеймін. Біреу биіктіктен қорқады (ең жиі кездесетін қорқыныш), сондықтан көп қабатты үйлердегі ашық кеңістікке шықпайды және ұшуға әрең шыдайды. Біреу есін жоғалтқанша өрмекшілерден қорқады.
Неліктен біз ашуланудан қорқамыз?
Неліктен біз ашуланудан қорқамыз? Мен өз тәжірибемде адамдардың эмоциялардың толық спектрін көрсетуге мүмкіндік бермейтінін жиі кездестіремін. Ал дененің сау жұмыс істеуі үшін олардың барлығы қажет. Қорқынышсыз, ашуланбастан, қайғысыз біз аман қалуымыз мүмкін.
Неліктен біз қателесуден қорқамыз
Енді біз қателіктеріміздің өмірлік тәжірибе екенін түсінеміз. Ештеңе жасамайтын адам қателеспейді. Мұны Интернетте әр түрлі посттармен, психологтармен, біз қателесетін адамдармен айтамыз. Осыған қарамастан, көптеген адамдар қателесуден қорқуды жалғастыруда.
