2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Жақында біз досымызбен музыка туралы сөйлестік. Оның әр түрлі стильдері туралы. Дос идеясы келесідей болды: музыкалық бағыттың бір түріне ғана бекітілген адам дамымайды. Неге бұлай болып жатыр? - бағыттың шектелуіне байланысты. Адам өзін тек бір стильмен шектейді деген мағынада.
Әр өмірлік кезеңнің, жағдайдың, көңіл -күйдің, мүмкін, тіпті күннің де өз музыкасы бар. Белгілі бір стильге әрқашан преференциялар болады, алайда кез келген музыкалық бағытқа ашық болу маңызды.
Мен бұл идея туралы ойладым. Музыка тұрғысынан өзімді талдау маған қызықты болды. Мен үшін музыка менімен диалог екенін түсіндім. Бұл сезім мен эмоцияны қоздыратын байланыс түрі. Кейде ол менің күйімді толықтырады және онымен үндеседі. Кейде ол эмоцияның орнын толтырады. Ән мен би арқылы эмоцияларды тастау менің де басымнан өтті. Әр түрлі музыкалық стильдер мендегі барлық жағдайға жауап берді.
Мен түсіндім, бұл музыка - белгілі бір психологиялық жағдайға жеткізудің өте жақсы әдісі. Біздің эмоциялар әр түрлі болғандықтан, оларға әр түрлі музыка қажет. Егер біз музыканы эмоцияларға қоятын болсақ, онда оның кейбір бағыттарын қабылдамай, біз кейбір эмоцияларымызды ести алмауымыз мүмкін. Ақыр соңында, кейде сіз әнді естисіз, ал іште осындай жауап бар, мен мұндай тәжірибе бар деп ешқашан ойламаппын.
Бұл біздің дамуымызбен қалай байланысты болуы мүмкін?
Бұл өзіңді тану. Бір жерде жабылған, басылған, өзімізді көрсетуге тыйым салынған білім, біз сезінгіміз келмейді, тез ұмытқымыз келеді
Бұл сыртқы әлемге ашықтық. Сыртқы әлем арқылы біз өзімізге сезімтал бола бастаймыз. Рас, бұл үшін ең бастысы және бірінші мәселе - бұл бір нәрсені өз бетімен қарастыруға дайын болу, өзін сезіну, олар жасырылған бұрыштардан көптеген құлыптармен жабылғаннан қорықпайды. Бұл тұрғыда мен оң және теріс тәжірибені қарастырамын. Көбінесе адамдар сүйе алмайды, сене алмайды, мейірімділік пен шынайылық көрсете алмайды, өйткені бұл олардың өмірінің бір кезеңінде олар үшін қауіпті болды. Музыка арқылы олар оған қол жеткізе алады
Бұл шын мәнінде икемділік және шектеусіз. Бұл тесттер: менікі менікі емес, сәйкес келеді - сәйкес келмейді, менің қалауым уақыт өте келе өзгереді. Өмірдің белгілі бір сәтінде бізге мүлде сәйкес келмеген нәрсе уақыт өте келе біздің болмысымызға өте жақсы сәйкес келуі мүмкін. Мен мұны таңертеңгі жаттығулармен өткіздім, менің сүйікті қызыл түсім (маған ұнамайтынға дейін), киім стилі және тағы басқалар
Менің ойымша, бұл идея өмірдің әртүрлі салаларына қатысты. Киім, тамақ, спорт, фильмдер, саяхат, адамдармен қарым -қатынас, дін, өнер стилінде. Егер психология туралы айтатын болсақ, онда психолог қай бағытта жұмыс істейді және адамдар таңдайды. Мұның бәрі - өзін -өзі тану әдістері, өзінің икемділігі, ашықтығы, категориялығы, қабылдауы, өзін және басқаларды түсінуі.
Мақаланы оқығаннан кейін мен музыка тыңдауды және өзіңізді тыңдауды ұсынамын. Ал егер сізді мазалайтын нәрсе болса, онда бұл күйді билеп, ақыл -ойды емес, дененің қалауымен қозғалтыңыз.
Ұсынылған:
Кофе бізге қалай әсер етеді?
Кофенің бізге әсері туралы ойлайтындардың көпшілігі дұрыс емес. Зерттеу нәтижелерін қарастырып, фактілермен жұмыс жасайық. Бірақ біз ертегіден бастаймыз: «Аңыз бойынша, Калди есімді бақташы шамамен 300 жылы Эфиопияда кофе тапты. Ол бұталардың бірінен жидектер жегеннен кейін ешкілер түнде ұйықтамайтынын байқады.
Гормондар бізге қалай әсер етеді
Гормондар мен нейротрансмиттерлер - органикалық табиғаттың биологиялық белсенді заттары. Қан ағымына ене отырып, олар метаболизмге және басқа физиологиялық функцияларға кең толқынмен әсер етіп, ағзаның функционалдық күйінің тез және ұзақ мерзімді өзгеруін тудырады.
Өзін-өзі сынау бізге қалай әсер етеді?
Басқалар сізге «шабуылдаған» кезде сізге ұнай ма? Олар сынайды, қорлайды, сені орта деңгейлі, қабілетсіз дейді, сенде басқа мінез бар, т.б. Әрине, сіз жоқ деп айтасыз. Бұл сіз үшін үлкен стресс және сіз одан барлық жолмен құтылғыңыз келеді.
Аяқталмаған әрекеттер бізге қалай әсер етеді
Психология саласындағы менің сүйікті әңгімелерімнің бірі. Ал кім соңына дейін оқыса, біздің әрқайсысымен қаншалықты байланысты екенімізді түсінеді. Бірде психолог Б.В. Зейгарник пен оның мұғалімі адам көп жиналатын кафеге кірді. Тапсырысты қабылдаған официанттың тапсырыс берген тағамдардың тізімі кең болғанымен ештеңені жазбағаны және ештеңені ұмытпай үстелге әкелгені оның назарын аударды.
Девальвация: психологиялық қорғаныс бізге қарсы қалай бұрылады және біздің өмірімізді құнсыз етеді және бізді бақытсыз етеді
Психологиялық қорғаныс - психоанализдегі Зигмунд Фрейд ашқан және оның ізбасарлары жасаған көне ұғымдардың бірі. Оны әлі де психотерапевттердің көпшілігі қолданады. Алайда, әр түрлі бағытта бұл құбылыс адам психикасының құрылымы туралы негізгі ойларға байланысты сәл өзгеше сипатталады.
