2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Кейде айналамыздағы әлем лабиринт сияқты болып көрінеді, онда мақсатқа жету жолында анда -санда тығырықтар, опасыз тұзақтар мен өткір бұрыштар жарақат алуы мүмкін. Бұл күтпеген шығындардың азабы, жіберілген мүмкіндіктердің көңілсіздігі, нақты және мүмкін болатын қауіптен қорқу. Бұл қиын жолға түсе отырып, әрқайсымыз тағдырдың соққыларын жұмсартуға мүмкіндік беретін психологиялық қару -жарақ киеміз. Рас, кейде бұл қару -жарақ кедергі ретінде көмектеспейді, бұл қалаған нәрсеге жетуді қиындатады. Біздің психологиялық қорғаныс механизмдері қандай екенін білуге тырысайық.
Осы әдістердің ішіндегі ең кең тарағанын психологтар рационализация деп атайды. Адам кейде өзінің шынайы мотивтерін немесе онымен болып жатқан оқиғалардың шын себебін танудан бас тартады, керісінше мүлде қисынды, қолайлы түсіндіруді таңдайды. Мысалы, қонақ күткен үй иесі пәтерді ретке келтіруге үлгермейді. Оның алдында таңдау тұр: не өзінің ұйымдаспағанын мойындау керек, не ақылға қонымды адам қонақтар келместен бұрын тәртіпке келтіретініне сендіру. Екі рет тазалаудың қажеті не?
Емтиханнан түсе алмаған студент өзінің сәтсіздігін экологиялық митингке қатысуға байланысты дұрыс дайындалмағандығымен түсіндіруі мүмкін. Яғни, ол маңызды және адамгершілікке басымдық берді. Митингтің бірнеше сағатқа созылуы маңызды емес, емтихан алты ай бойы белгілі болды.
Түлкі мен жүзім туралы әйгілі ертегі - басқа қорғаныс механизмінің тамаша суреті. Көбінесе, мақсатқа жету мүмкін еместігімен бетпе -бет келіп, біз мақсаттың өзін төмендетуге тырысамыз («жасыл жүзім»). Осылайша, әл-ауқат пен өркендеуге құрметтеу оларға қол жеткізе алмайтындар арасында жиі кездеседі.
Басқа механизмді Зигмунд Фрейд егжей -тегжейлі сипаттап, оны репрессия деп атады. Өзін -өзі қабылдауға болмайтын ықыласпен бетпе -бет келген адам оны есінен шығарады, бұл туралы ойланғысы да, еске алғысы да келмейді. Бірақ бейсаналық психика сферасына мәжбүрлеп, бұл импульстар кейде өздерін жасырын түрде көрсетіп, сезінеді.
Табиғи қорғаныс механизмі - өтемақы. Егер біз қалаған мақсатқа жете алмасақ, біз қандай да бір жолмен өтеуге, өтеуге тырысамыз. Музыканың құлағы жоқ екенін түсінген адам кескіндеме, математика немесе басқа нәрсемен айналысып, басқа салада табысқа жете алады. Мәселе мынада, егер өтемақы теріс болса: мысалы, қорқақтан тиран мен диктатор, ал кешегі сәтсіздіктен «табысты» рэкетші шығуы мүмкін.
Психологиялық проекция механизмі де осыған байланысты. Адам өзіне ұнамсыз әрекеттерді немесе ойларды мойындағысы келмей, оларды басқаларға жатқыза бастайды, тіпті оларды ашулы пафоспен айыптайды. Басқа адамдардың теріс қылықтарының жалаушасы кейде өзін-өзі танудың ауыртпалықсыз алмастырушысы ретінде қызмет етеді.
Бұл психологтарға белгілі көптеген қорғаныс механизмдерінің бірнешеуі. Олар, әрине, адамға өзін-өзі бағалауды сақтауға және жарақаттанудан қорғауға көмектеседі. Бірақ олардың ортақ кемшілігі - олардың барлығы адамға проблеманы шешуден гөрі жалтаруға мүмкіндік береді. Темір сауыт - бұл жеңістің қаруы емес, соққыдан сақтандыру.
Ұсынылған:
Біз шабуыл жасаймыз, бізге шабуыл жасайды: психологиялық қорғаныстың теориясы мен практикасы
Психологиялық шабуылдар Сіздің өміріңізде біреумен сөйлескеннен кейін сіздің жағдайыңыз нашарлаған жағдайлар болды ма: сіздің көңіл -күйіңіз нашарлады, тітіркену немесе апатия пайда болды, ішкі қанағаттанбаушылық, өз қабілеттеріңізге деген сенім әлсіреді ме?
Жақыныңды емдеме. Достар мен отбасы үшін психологиялық көмек туралы кейбір ойлар
Психотерапиядағы қосарланған қарым -қатынас - бұл терапевт өз клиентіне қатысты кез келген басқа рөлде әрекет ететін жағдай . (туысы, досы, сүйіктісі, жұмыс беруші, бастық, бағынышты, тұтынушы немесе басқа қызмет көрсетуші және т.б.). Қосарланған қарым -қатынасқа тыйым психологиялық қауымдастықтардың этикалық кодекстерінде жазылған.
Көшбасшылықтың көлеңкелі жағы
Неліктен біз көптеген ізбасарларды қалаймыз? Неліктен менеджерлер, жетекші мақалалар мен ізбасарларға бағытталған стратегиялар көп? Бүгінде адамның орындалуы екі критерий бойынша анықталады: ақша мен ізбасарлар. Адамның ізбасарлары неғұрлым көп болса, соғұрлым оған сенім артамыз.
Қорғаныстың сенімділігінде қалай қателеспеу керек
Кәсіпорынның немесе фирманың әрбір басшысы қызметкерлерді жалдау кезінде ең алдымен сенімді және сауатты адамдарды қалай таңдау мәселесімен айналысады. Сондықтан қазірдің өзінде компанияға жұмысқа қабылдау кезеңінде персоналдың сенімділігі мен кәсібилігін тексеру сияқты қорғау шаралары қабылданады.
Белсенді қиялдағы көлеңкелі әлем
Соңғы топта белсенді қиял әдісі жаңадан шыққан көптеген жаңа адамдар болды. Олар, әдетте, рухани ресурстар қоймасына екі қақпашыға тап болды. Біз келесі жолы олардың біреуі туралы немесе адамның бетпердесі туралы сөйлесуді жөн көрдік. Міне, тағы бір қиял кейіпкері туралы әңгіме, көлеңке архетипін көрсете отырып, топта сөйлесу мүмкін болмады … Сондықтан мен өз ойларым мен әсерлерімді осында жариялап отырмын.
