2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Сіз біреумен ажырастыңыз, достарыңыздан аластадыңыз, қоңырау шалмаңыз және жазмаңыз, бірақ сіз бұл адаммен көп күн немесе тіпті жылдар бойы сөйлесуді жалғастыра аласыз.
Қарым -қатынасты тоқтатудың 3 себебі
Бірден нақтылау керек, «қоштасу» арқылы мен рөлдік құрылымдағы қарым -қатынастың өзгеруін айтамын, ерлі -зайыптылар енді жұп емес, дос болды - енді болмады. Қарым -қатынастың сыртқы формасы.
Ал «аяқталды» деп мен неғұрлым жақсы құрылысты айтамын.
Мысал. Менде бір жылдан астам уақыт бұрын оның жігітімен ажырасқан клиент болды, дәлірек айтқанда, ол одан айырылды. Және олардың арасында бұдан артық ештеңе болған жоқ. Бірақ ол онымен қарым -қатынасты жалғастырды. Егер ол ажырасу алдындағы жағдайларда басқаша әрекет еткенде, бәрі қалай болар еді деп ойлады, ол оның өмірін әлеуметтік желілерде бақылап отырды, егер олар қалада кездейсоқ кездесіп қалса не болатынын ойлады. Олар ажырасты ма? Иә. Менің клиентім осы жігітпен қарым -қатынасын үзді ме? Жоқ
Неліктен қарым -қатынасты тоқтату керек?
1. Жаңа кездесу мүмкіндігі үшін
Егер сіз адаммен қандай да бір жолмен үзілсеңіз, қарым -қатынас үзілген болса, онда сіз қай кезде қайта кездесуге болатыны белгісіз.
Өмірде әркімде осындай адам болады.
Мысалы, сіз ерлі -зайыптылар едіңіз, содан кейін ол «біз ажырасқанымыз жөн» деді және бұл үшін кім жақсы екені белгісіз. Немесе сіз бірнеше жылдар бойы дос болдыңыз, және бір қақтығыс кенеттен сіздің қарым -қатынасыңыздағы барлық маңызды нәрсені жойды. Немесе басқа нәрсе.
Сіз бұл адамды кездейсоқ көшеде көргеніңізді елестетіп көріңіз. Сізді аралас сезім толқыны басып алатыны сөзсіз. Сонда сіз абдырап қаласыз және не істеу керектігін тез шешесіз. Жасыруға тырысыңыз, көшеден өтіңіз, бұрылыңыз ба? Сәлеметсіз бе, өтіп кетесіз бе? Сіз өзіңізді ең жақсымын деп елестетіп, мағынасыз фразалармен алмасасыз ба? Сені сағындым деп көтеріліп құшақтайсың ба?
Ал басқалары осы сәтте не ойлайды, олар қалай әрекет етеді? Түсініксіз. Біз барлық i белгісін қоймай ажырастық.
Қарым -қатынастың аяқталуы сізді жеңілдетуге көмектеседі, бұл жағдайда сізді жан -жаққа лақтырып, хаотикалық шиеленіс пайда болмайды. Жаңа кездейсоқ кездесулерде қарым -қатынас қай сәтте тоқтағанын түсінеді және осы сәттен бастап сіз жаңа кездесуді бастауға болады.
2. Өзіңіз үшін
Егер сіз біреумен ажырассаңыз және сіз жаңа кездесуді қаламайтындығыңызды нақты білсеңіз, сіз әлі де қарым -қатынасты тоқтатуыңыз керек.
Мысал.
Сіз біреумен үзілдіңіз, достарыңыздан өшірдіңіз, нөмірлерді өшірдіңіз, қоңырау шалмаңыз немесе жазбаңыз, бірақ … сіз бұл адаммен сөйлесуді бірнеше күн немесе тіпті жылдар бойы жалғастыра аласыз. Бұл қаншалықты жақсы немесе жиіркенішті естеліктерді айналдырыңыз. Егер ол сізге қоңырау шалса, тамаша жауаптар туралы ойланыңыз. Не болса да.
Егер сіз өзіңізді танитын болсаңыз, бұл адаммен қарым -қатынасты жалғастырғаныңызды біліңіз.
Қарым -қатынасты тоқтату дегеніміз - болған және болмайтын нәрсені бөлуге және аяқтауға байланысты барлық қиын сезімдермен өмір сүру.
3. Жаңа қарым -қатынас мүмкіндігі үшін
Егер сіз сол адамға қатысты сезімдерді сезінбесеңіз, олар жаңа қарым -қатынаста қайта -қайта пайда болады. Ал жаңа адаммен нағыз кездесу ешқашан болмайды.
Мысал.
Сіз екінші некеде тұрсыз немесе жаңа қарым -қатынастасыз, бірақ сіз үшінші адамның (бұрынғы немесе бұрынғы) көрінбейтін қатысуын сезінесіз. Ол сіздің есіңізде жиі пайда болады, сөйлесулерге қатысады, сіз онымен қалай болғанын бақылап отырасыз.
Бұл қазірдің өзінде көп нәрсе жазылған қағазға жаңа әңгіме жазуға тырысу сияқты. Бізге тағы бір парақ керек.
Қарым -қатынасты қалай тоқтатуға болады?
4 қадамды орындаңыз:
1. Айтылмаған нәрсені айту
Бұл ажырасу кезінде жасалуы мүмкін, кейде бұл үшін жетілу керек. Және оны аяқтаңыз. Аптадан кейін. Бір айдан соң. Жылдар бойы. Маңызды емес. Аяқтау маңызды.
2. Жауап алу
Сізді қинайтын сұрақтар қойыңыз және соңында жауап алыңыз.
Мұнда, сәттілікке орай, адам жауап бергісі келмеуі мүмкін - бірақ бұл тырысуға тұрарлық.
3. Кешірім сұрау
Әдетте бір нәрсе бар. Әрине, сіз де қарым -қатынас кезінде қандай да бір жолмен шатастырдыңыз.
4. Рахмет
Иә, қарым -қатынаста болған жақсы нәрселер үшін рахмет.
Әр кезеңде жоғалтудың күшті сезімдері пайда болады. Айналмаңыз. Сезімдер өмір сүру үшін туады.
Осымен болды. Соңы. Басқа ештеңе қалған жоқ. Өткенді тастап, өмір бойы өмір сүруге болады.
Ұсынылған:
Порно немесе қарым -қатынас? Неліктен адамдар қарым -қатынастың ләззатынан айырылады? Қарым -қатынас мәселелері
«Әрине, порно! Порно проблемасыз және қол жетімді »,-дейсіз. Бірақ сіз өзіңіздің психикаңыздың нені қалайтынын білесіз бе? Егер сіздің жаныңыз байланыстың ауыр жарақатымен бұзылмаса, ол махаббат, терең эмоционалды түсіністік, романтика мен терең энергия алмасуды, соның ішінде жыныстық қатынасты қалайды.
Жетілу - бұл «жоқ» дегенді естуге дайын болу
Жақында мен жетілген адам болу нені білдіретіні, эмоционалды жетілудің қандай психологиялық қасиеттерінде көрінетіні және бала болу деген нені білдіретіні туралы ақпаратты кездестірдім. Бұл тақырыпты талқылау кезінде олар қарым -қатынас орнату және жұмыста табысқа жету, өздерінің шығармашылық әлеуетін іске асыру мүмкіндігін баса көрсетеді.
Пинг-понг: егер ол (а) өзін еске түсірсе, бұл оның жақсы көретінін білдірмейді
Алдыңғы мақалаларымда мен бұрынғыға деген сағыныштың не екенін, ол неге пайда болатынын, неге әкелетінін және бұл қуанышпен не істеу керектігін айттым. Бірақ күрделі жағдайлар бар: адам анда -санда өзін еске түсіреді, ал сіз ойлайсыз: «О, бұл махаббат болса ше?
ӨЛІМ ҚАТЫНАСЫ. «Жылқы өлді» дегенді қалай түсінуге болады?
«Ат өлсе, түс» дегенді бәрі естіген шығар. Мұның бәрі дұрыс және көптеген адамдар келіспейді. Бірақ жылқының өлгенін және реанимацияға мүмкіндік жоқ екенін қалай анықтауға болады? Қиындықтарды шеше отырып, қарым -қатынасты тағы қай жерде жандандыруға болады?
Кемшіліктердің болуы жаман болуды білдірмейді
«Кемшіліктердің болуы жаман болуды білдірмейді!» (бар) Бірақ көпшілігімізде «егер менде кемшілік болмаса, мен жақсымын» деген көзқарас бар. Егер мен жақсы баға берсем / қызғанбаймын / өтірік айтпа / бәріне мейірімділікпен қарасам, мен жақсымын … Егер мен жақсы болсам, онда мен автоматты түрде өмір сүруге құқығым бар .
