Табысқа жетуден қорқу

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Сіз қалай ойлайсыз, тек соғыстан, кедейліктен және коронавирустан қорқуға болады ма? Сосын сіздерге тосын сыйым бар. Көптеген адамдар табыстан қорқады, жоғары табыс пен әлеуметтік әл-ауқаттан аулақ. Неліктен бұл орын алуда және онымен не істеу керек.

Сіз минимализмді саналы түрде таңдайтындарды да, сөзбен айтқанда бір нәрсеге жетуді армандайтын адамдарды да кездестірдіңіз, бірақ әр сәтте ең маңызды сәтте «қосылады». Біреу бұл туралы ашық айтады, ал біреу жасырын түрде дөңгелектеріне таяқтарды салады. Үлкен үй? Керемет машина? Әсерлі банктік шот? Жоқ, керек емес. Сүйікті күйеу? Бақытты отбасы? Мансап? Рахмет, біз өтіп бара жатырмыз.

Табыс қорқынышының артында, кез келген басқа қорқыныш сияқты, жасырын себептер, балалық шақ (және басқа) жарақаттар мен шектеулі сенімдер жатыр. Подсознание деңгейіндегі біреу табыстың қиын және энергияны көп қажет ететініне сенімді, сондықтан «отыруға және басыңды төмен ұстауға» оңай (сәлем, ата-ананың қарым-қатынасы). Біреу әлі күнге дейін мансаптық биікке жеткен ананың үйде болмағанын, ал көп ақша таба бастаған әкесі іше бастағанын, басқа отбасы құрғанын, түрмеге кеткенін немесе 90 -шы жылдары бәсекелестердің қолынан өлгенін әлі есіне алады. Бақытты болашақ үшін барлық бос орындар қазірдің өзінде бос және өмірде үлкен байланыстарсыз оны жеңу мүмкін емес деп шын жүректен сенетін адамдар бар.

Психиканың тереңінде не жасырылған болса да, ол сырт көзге көрінбейді, ешнәрсемен ерекшеленбейді және ешкіммен бәсекелеспейді. Егер бұл адамдардың қарапайым өмір салты жақсы болса, бәрі жақсы болар еді. Мәселе мынада, олардың салауатты амбициясы бар, оның ішінде сүйікті болуға деген табиғи ұмтылыс, мағыналы нәрсе жасауға деген ұмтылыс немесе лайықты өмір салтын ұстану қажеттілігі. Дәл осы жерде психологқа «Неліктен біз сәттіліктен қорқамыз және бұл қорқынышты қалай жеңуге болады» сериясындағы алғашқы сұраулар пайда болады.

Біз неден қорқамыз?

Ыңғайлылық аймағынан шығыңыз

Табыс үйреншікті мінез -құлықтың өзгеруіне әкеледі. Мансап пен табыс табу үшін адамдар әдеттегі өмір салтын құрбан етеді: олар отбасымен аз уақыт өткізеді, жиі іссапарға ұшады және шаршайды. Жеке өсу үшін олар қарым -қатынаста шекара қояды, «жоқ» деп айтуды үйренеді, ата -анасының пәтерінен көшіп кетеді және достарымен қарым -қатынасты тоқтатады. Егер сіздің отбасыңыз бен достарыңыздың бәрі сіздің табысқа қуанады деп ойласаңыз, көңіліңіз қалады. Маңызды әлеуметтік байланыстар үзілуі мүмкін және бұл барлық қатысушылар үшін бірдей ауыр болады.

Отбасы мұндай сынаққа төтеп бере алмады

Сіз бір серіктестің «екіншісінен асып кеткенін» қанша рет естідіңіз? Бұл да табысқа қатысты. Және тек ақша жағынан ғана емес. Ол қоғамда көтеріліп, оның рустикалық мінез -құлқына ашулана бастады. Және бұл, керісінше, ол джип пен яхтаны ұстайды, ол неге Үндістанға демалу үшін барып қайырымдылыққа жұмсау керектігін түсінбейді. Қалай болғанда да, отбасының бір мүшесінің дамуы мен екіншісінің мінез -құлқындағы тоқырау үнемі қарым -қатынаста проблемаларға әкеледі. Балаларды лақтырыңыз, жарылғыш қоспасы дайын.

Еңбек етіңіз және жауапкершілікті сезініңіз

Бұл өте қарапайым, бірақ көп жұмыс істеу қажеттілігі сәттілік әкелетін мүмкіндіктерден әлдеқайда қорқынышты. Басқа қалаға көшу керек пе? Аптаның жеті күнінде көп жұмыс жасайсыз ба? Хоббиді тастаңыз? Келіңіз, бұл сіздің жетістігіңіз. Тұрақты жұмыс уақыты мен шамадан тыс стресстен гөрі минималды жауапкершілікпен өмір сүрудің орташа деңгейі жақсы.

Қолдануға болмайды

Өз қабілетіңізге мезгіл -мезгіл күмәндану дұрыс. Бұл шындықпен байланысқа арналған сынақ. Дәл осы механизм бізге Өрмекші адам сияқты ғимараттардың төбелеріне секіруге кедергі келтіреді - біз қарапайым адамдардың бұл әрекетті қайталауға мүмкіндігі жоқ екенін түсінеміз. Бұл күрделі инвестицияларға, биржалық саудаға, кәсіби спортқа, музыкалық аспаптарда ойнауға және бізде деректер жеткіліксіз деп санайтын басқа әрекеттерге қатысты. Кейде бұл өзінің таланты мен шынайы дағдыларға бәс тігу мүмкіндігіне ақылға қонымды баға беру. Бірақ көп жағдайда бұл өзін-өзі бағалау мәселесі. Ересек адамның құлағында «бізбен бәсекеге түсетін сен қайдасың, семіз еркексің» деген мазақ естілгенде, ересек әйел көзін жұмып, портфелін қоқыс жәшігіне тасталған бұрыштық жасөспірім сияқты сезінеді. осымен жұмыс жасау керек. Бұл өздігінен жұмыс істемейді.

Армандаудан бас тартыңыз

Мақсат үшін ұзақ уақыт жұмыс істегенде, бар жақсылықты беріңіз, ерте ме, кеш пе сұрақ туындайды: енді не болады? Ал оған жауап болмаған кезде, адам өзінің жұмысына бейсаналық түрде саботаж жасай алады. Барлығы қарапайым: сіз ұтып алған сыйлықты ала отырып, арманыңыздан айырылып қалуыңыз мүмкін. Ал оған бәрі бағынған кезде, өмірдің мәні онымен бірге жоғалады.

Табысқа жетуден қорқуды қалай тоқтатуға болады?

Ой мен мінез -құлықтың дұрыс алгоритмін құру қажет:

• Қорқынышыңызды мойындаңыз. Өзіңізді, сіздің шынайы қорқынышыңыз бен қалауыңызды түсініңіз. Мінез -құлықтың механизмі түсінілгенде, сіз армандарды шындыққа, ал ұмтылысты мақсатқа айналдыра аласыз. Бала кезіңіздегі сенімдерді шектеудің себептерін табуға тырысыңыз. Мүмкін сіздің әжеңіз сізге: «Аузыңды жап, ақылдыға өтесің!» Бірақ жас кезінен бастап көп нәрсе өзгерді.
• Үнемі дамыңыз, жаңа нәрселерді үйреніңіз, достар шеңберін кеңейтіңіз. Енді бұл үшін үйден кетудің қажеті жоқ - барлық ақпарат сіздің гаджетіңізде және тышқанның бірнеше рет басуында. Ал ми мен сананың мүмкіндіктері мүлде шексіз. Тек сіздің сұранысты дұрыс тұжырымдау қажет.
• Талдаңыз және елестетіңіз. Сіз қалаған нәрсені алуға кедергі келтіретін сізді тежейтін механизмдерді конструктивті және көмекші алгоритмдермен алмастыруға болады. Бұл әдістердің бірі - визуализация, егер сіз өз болашағыңызды - табысты өмірді егжей -тегжейлі елестетсеңіз және алдағы өзгерістерге қуансаңыз. Бизнес -коучинг тәсілінің мысалы да жақсы жұмыс істейді - мүмкіндігіңізді түзету және өзгертуге болмайтын нәрсені жіберу үшін сіздің күшті және әлсіз жақтарыңызды талдау. Техник көп, ал жеке терапия (немесе коучинг) - сәттіліктен қорқу мәселесін шешудің ең тиімді құралдарының бірі. Тырыс осыған.