Біздің жеке шекарамыз туралы

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Әр адам өз шекарасының қожайыны және тек өз шекарасы. Басқа адамдардың шекарасын тану, зерттеу және қорғау біздің құзыретіміз бен құзыретімізге жатпайды. Егер ол бізге бұл туралы айтпаса, біз басқа адамның шеңберін бұзғанымызды немесе бұзбағанымызды біле алмаймыз. Және бұл оның жауапкершілігі, біздікі емес. Тағы да, біздің ісіміз - өз шекарамызды сақтау.

Мысалы, біздің таныстарымызды немесе достарымызды алайық - біз кімге қулық жасай алатынымызды және кіммен әзілдей алмайтынымызды түсінеміз, өйткені біз қарсылық пен агрессияға тап боламыз. Біреу «мойнында отыра» алады, тіпті бір мезгілде аяқтарын сермеуі мүмкін, бірақ біреудің алдында сіз дауыс көтеруден қорқасыз. Мұның бәрі сіз үшін басқа адамдар салған шекаралар.

Рас, бұл туыстарымызбен, жақындарымызбен, әсіресе балалармен қарым -қатынаста бола бермейді. Отбасындағы жеке шекараның үнемі бұзылуы жиі қақтығыстар мен наразылықтарды тудырады. Кішкентай балаларға келетін болсақ, ересектердің міндеті - балалардың шекарасын қалыптастыруға көмектесу және оларды қорғау. Сонымен қатар, соңғысының қалыптасуы барабар болуы керек, өйткені балалар өздерін де, айналасындағыларды да сезінуді үйренеді.

Егер ата-ана баланы үнемі қуантса, оның бірінші тілегі бойынша оның барлық тілектері қанағаттандырылады, «бұл бала …» деп түсіндіреді. Бірінші жағдайда оған бәрі мүмкін, екіншісінде басқалар үшін бәрі мүмкін, ал бала үшін ештеңе жоқ.

Адамдар қарым -қатынасының маңызды ерекшелігі - біз бәріміз бір дәрежеде басқа адамдардың шекарасын сезінуге тырысамыз

Алдымен, бейтаныс адаммен сөйлескенде, біз абайлап және ұстамдылықпен әрекет етеміз, содан кейін біз оның шекарасын: қолымыздан келетінін және мүмкін болмайтынын «ашуға» тырысамыз. Егер адам біз туралы оған рұқсат берген нәрсеге жауап бермесе, біз өзімізге көбірек мүмкіндік бере бастаймыз.

Мысалмен түсіндіруге тырысайық: отбасында күйеу әйеліне ашуланып айқайлайтын әдеті бар. Егер ол өзіне деген қарым -қатынасты тоқтату үшін ештеңе жасамаса, күйеуі уақыт өте келе оның мінез -құлқын қабылдайды. Мұндай мінез -құлық моделіне бейімделіп, кейіннен ашуланған кезде, оған жай ғана айқайлау жеткіліксіз болады, өйткені ол өзінің эмоционалды байсалдылығын сезбейді. Ол оны сөзбен ренжітіп, қорлауды бастауы мүмкін. Егер әйелі де бұған шыдап, шекарасын жарияламаса, күйеуі одан әріге кетеді. Ол киімді жұлып ала бастайды, ал реакцияны көрмей, ол жай ұрады.

Егер әйелі де күйеуінің оған деген көзқарасын жасырып, оны қорғаса, онда ол оның шекарасына көбірек назар аударады, сонымен қатар оның саны арта түседі. Бір мағынада бұл толқу: «Мен қаншалықты алысқа бара аламын? Сіз қанша аласыз? « Сонымен қатар, адам ренжігенде, ашулана бастағанда, бұл оның сіз үшін өз шекарасын құрып жатқанын білдіреді.

Біздің шекарамыз бұзылғанын қалай білуге болады?

Бұл эмоционалды ыңғайсыздық. Біз не сезінеміз. Шын мәнінде, өзіңіздің эмоцияларыңызды бақылау көрсеткіштердің бірі болып табылады. Шекарасы бұзылған адам қорқыныш, ашуланшақтық, ашуланшақтық сезінеді, әрі қарай қарым -қатынастан аулақ болуға тырысады.

Әркім үшін бір шекара әртүрлі. Біз біреуге рұқсат берген нәрсені басқаларға бермейміз. Бұл біздің физикалық кеңістігімізге де, психологиямызға да қатысты. Жеке адамдар бізді құшақтай алады, бірақ біз ешқашан басқаларға бұған жол бермейміз. Дәл солай психологиялық тұрғыда да болады. Біз өз шекарамызды әрбір нақты жағдайда, әр нақты адаммен қорғаймыз.

«Сапқа тұру» нені білдіреді?

Ауызша немесе ауызша емес, бұл сізге ұнамайтынын және сіз жасамайтыныңызды көрсетіңіз. Біз мұны сөзбен де, «сыртқы келбетімізбен» де айта аламыз: эмоциялар, мимика, тон.

Қоршаған ортаның реакциясы да әр түрлі болуы мүмкін. Біреу сізді түсініп, кешірім сұрайды; біреу елемейді және қайтадан сіз орнатқан шекараны бұзуға тырысады (бұл жағдайда сіздің талабыңызды талап ету арқылы берік болу маңызды).

Егер адам сіздің шекараңызды бұзуды жалғастыра берсе де, сіз мұны жасамауды сұрағаныңызға қарамастан, оған бұл туралы еске салып, оның салдары туралы ескертіңіз. Мысалы: «Мені айқайлауға үйренбеген. Егер сіз үніңізді өзгертпесеңіз, мен кетемін! » және т.б. Және бұл жерде өз сөзінде тұру маңызды. Әйтпесе, сіздің қарсыласыңыз сіздің шекараңыз бұрынғыдай кең болғанын түсінеді және сіздің мақсатыңызға жету үшін сізге аздап «қысу» керек.

Өз шекараңызды құрметтеу туралы өтініш жеке өзін-өзі құрметтеу, сіздің қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңізді құрметтеуден басталады. Біздің шекарамыз - бұл жайлылық, өзімізбен үйлесімділік және қауіпсіздік. Бұл біздің «менді» сақтауға мүмкіндік беретін кеңістік.

Біздің шекарамыз егеменді! Сондықтан сіз оларды сезініп, пішіндеп, қорғауыңыз керек.