Посткоидтық синдром немесе ұзын COVID: жаңа сынақ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48

Ковид-19 жұқтырған әрбір оныншы адам посткоидтық синдроммен бетпе-бет келеді

Бүгінде әлемде 98,1 миллион Ковид-19 ауруы, оның 70,5 миллионы сауығып кетті … Осы уақытқа дейін ауыр науқастардың өмірін сақтауға баса назар аударылса, қазір академияда коронавирусты жұқтырғандар ұзақ мерзімді зардаптарға тап болатынын мойындау артып келеді. Бұл көпшілік үшін қысқа мерзімді және жеңіл ауру болса да, кейбір белгілер бірнеше ай бойы тұрақты шаршауды, дененің тұрақты ауырсынуын және ентігуді қамтиды.

Ұзақ COVID немесе посткоидтық синдром адамдардың өміріне нашар әсер етеді. Жақында қабылдау бөлмесіндегі бір адам маған: «Ауырғаныма үш апта болды, бірақ мен әлі де ентігуді, бас ауруын сезінемін, қатты алаңдаушылық пайда болады, дүрбелең шабуылына айналады … Мен жұмыста тез шаршаймын. Менде ковид бар деген сезім. Мен бұл үшін не істеуім керек? » Қалпына келген тағы бір клиент мойындады: «Миы шошып кетті. Ақпаратты қабылдау мен өңдеу соншалықты қиын, менің денем мен басым ауыра бастайды, содан кейін айналуы басталады. Мен толық жұмыс жасай алмаймын. Осыған байланысты мен жұмысымды жоғалтып алудан қорқамын ».

Ұзақ COVID немесе посткоидтық синдром дегеніміз не?

Ұлыбританияның Ұлттық денсаулық сақтау қызметі - посткоидтық синдром. Денсаулық сақтаудың және денсаулық сақтаудың жетілдіру ұлттық институты (NICE) посткоидты синдром 12 аптадан астам созылатын және ағзаға ұзақ әсер ететін, вирустың белгілері сақталатын жағдай ретінде … Қазірдің өзінде сіз посткоидтық синдромды емдеуге арналған егжей -тегжейлі рецепттерді көре аласыз.

Статистика

Бұл Ұлыбританияның Ұлттық статистикалық басқармасы Ковид-19 жұқтырған әрбір 10 адамның 1-і посткоидтық синдроммен ауырады … Коронавируспен ауыратын науқастардың 10 -нан 20% -на дейін симптомдар 12 аптаға дейін сақталады деп шағымданады. 11,5% шаршауды, 11,4% тұрақты жөтелді және 10% бас ауруын сезінеді. 8% -дан астамы дәмін жоғалтады, ал 7,9% иіс сезу қабілетін жоғалтады. Ұлыбританияда ауыратын әрбір бесінші адам тепе -теңдік, ойлау қабілетінің нашарлауы және шаршау проблемалары туралы хабарлайды. 2021 жылы 14 қаңтарда Либерал -демократиялық партиясының британдық депутаты Лайла Моран таңқаларлық көрсеткіш туралы хабарлады: 300 мың адам Ұлыбританияда тек сидрден кейінгі сидрмен тұрады (бүкіл әлем бойынша - шамамен 7 миллион). Бұл дегеніміз, бұл адамдардың еңбекке қабілеттілігі айтарлықтай төмендеген, демек, қаржылық өтемді қайтарумен Лонг Ковидті кәсіптік ауру деп тану мәселесі тұр. Ұлыбритания үкіметі Лестер университетінде посткоидтық синдромды зерттеуге 8, 4 миллион фунт және осы синдроммен ауыратындарға медициналық көмек көрсету үшін 10 миллион фунт инвестициялады.

Лонг Ковидтің белгілері қандай?

Journal of American Medical Association журналында жарияланған, Римдегі ең үлкен ауруханада 143 науқас шығарылғаннан кейін екі айға жуық уақыт өткенде, олардың 87% -ында кем дегенде бір симптом болды және жартысынан көбі әлі де шаршады. Кейде симптомдар қорқынышты және пассивті күйге әкеледі.

Төмендеу ретімен (жоғарыдан төменге қарай) орналастырылған посткоидтық синдромның белгілері:

1. Шаршау (52%)
2. Ентігу (43%)
3. Буын ауруы (30%)
4. Жөтел (18%)
5. Иістің жоғалуы (16%)
6. Мұрынның ағуы (15%)
7. Көздің қызаруы (14%)
8. Бас ауруы (13%)
9. Қақырықты шығару (10%)
10. Тәбеттің болмауы (8%)
11. Тамақ ауруы (7%)
12. Бас айналу (6%)
13. Бұлшықет ауруы (5%)
14. Диарея (4%)

Сонымен қатар келесі белгілер байқалады:

• төмен дене температурасы
• бас ауруы
• танымдық дисфункция (бұлыңғыр сана)
• кеуде ауыруы
• созылмалы жөтел
• шоғырлануда қиындықтар
• мазасыздық пен депрессияның көріністері (депрессия, мазасыздық, жалғыздық сезімі, меланхолия, көз жасының төгілуі)

4 миллионға жуық британдық қолданатын қолданба адамдардың 12% -ында 30 күн бойы симптомдар болатынын анықтады. Соңғы, әлі жарияланбаған мәліметтер көрсеткендей, 90 күннен кейін жұқтырғандардың әрбір 50%-ында (2%) посткоидтық синдром белгілері бар.

Коронавирустан айығу үшін қанша уақыт қажет?

Өкінішке орай, қазіргі уақытта Long Covid белгілерінен айығу үшін қанша уақыт қажет екенін нақты айту мүмкін емес. Ғылыми зерттеулер енді ғана басталды. Атап айтқанда, овидтен кейінгі кезеңде психикалық денсаулық пен әл-ауқатты қалпына келтіру стратегиялары әзірленуде. Айта кету керек, бұл тек Ковид-19 коронавирусына ғана тән емес-басқа вирустық аурулар (бірақ бәрі де емес) ұзақ мерзімді әсер етуі мүмкін: симптомдардың көпшілігі үш ай ішінде жойылады, ал шаршау алты айға дейін созылуы мүмкін.

Посткоксигальды синдроммен психикалық денсаулықты қалай қалпына келтіруге болады?

Міне, коронавирусты жұқтырған клиенттермен тәжірибеме негізделген менің ұсыныстарыммен ұсынылған және толықтырылған Ковидті қалпына келтіру жоспары.

1. Жаңа режимге бейімделу. Егер сіз тек екі сағат жұмыс істей алсаңыз, екі сағат жұмыс жасаңыз. Дәрігерден ауруға байланысты демалысты сұраған жөн болар.
2. Өзіңізді итермеңіз. Өмірдің жаңа ырғағына үйреніңіз.
3. Сіз жеткілікті демалғаныңызға көз жеткізіңіз.
4. Күнделікті тәртіп құрыңыз. Сізге маңызды нәрсе жасаңыз. Қолыңыздан келгенше жасаңыз.
5. Күрделі тапсырмалар бір күнге түспейтіндей етіп таратыңыз.
6. Басымдық беру. Дәл қазір маңызды емес тапсырмаларды кейінге қалдырыңыз.
7. Пайдалы нәрсе жасаңыз, біреуге маңызды болады.
8. Өз сезіміңіз туралы жақындарыңызбен сөйлесіңіз. Егер сіз депрессия белгілерін бастан кешірсеңіз, сізге кәсіби көмек қажет болуы мүмкін: көңіл-күйдің тұрақты төмендеуі, өмірге деген қызығушылық пен қанағаттанудың жоғалуы, энергияның төмендеуі және шамалы күш-жігерден кейін шаршау, концентрацияның төмендеуі, кінә мен құндылық сезімі, өзін-өзі бағалаудың төмендеуі. өзіне деген сенімділік, тәбеттің өзгеруі және т.б. арықтау, өзін-өзі батыру, суицидтік ойлар мен әрекеттер.
9. Қолдау топтарына қатысыңыз. Интернеттен осындай топтарды іздеңіз.
10. Диафрагмалық тыныс алуды үйреніңіз. Бұл әдіс сізді тыныштандырады және тұрақтандырады.
11. Дәрігеріңізбен кеңесіп, посткоидты синдромға қандай дәрумендер немесе дәрі -дәрмектер ұсынылатынын айтыңыз.
12. Посткоидты синдромды платформалық зерттеуге қатысыңыз. Бұл ғалымдарға синдромды жақсы түсінуге көмектеседі.