2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Мазасыздық туралы айтатын кез келді сияқты)
Мазасыз адам әрқашан (сөзбе -сөз әрқашан) апатты күтуде. Ол үшін хабарламаға мүмкіндігінше тезірек жауап алу, қажет болған жағдайда қоңырау шалып, барлығын реттеп тұрғанын бесінші рет тексеру және есіктердің жабылғанын тексеру маңызды. үтік, жарық және су өшіріледі
Мазасыздық - бізге қауіп төніп тұрғанының белгісі. Кәдімгі нұсқада ол сізге мұқият болу керек екенін көрсететін көмекші. Тұрақты дабыл үшін бұл сымдар қысқа тұйықталған және олар үнемі сигнал береді.
Ал енді бұл сым қысқа және қауіпсіздік сезімі келмейді. Сондықтан күйеуі ақылды-әдемі-сымбатты аққұбаға барады деген тұрақты үміт. Немесе сіз жұмыссыз қалудан қорқасыз, себебі сіз мамандық иесісіз және ондаған тиын бар. Егер жаңа орында команда одан да нашар болады?
Үйге және жаңа көлікке ақша табуға болатынын, қандай жұмыс болатынын және балалардың денсаулығы жақсы ма екені белгісіз болған кезде, болашақ туралы алаңдаушылық бөлек. Бұл жерде бір мәселе маңызды. Болашақта бізді қатты қорқытатын нәрсе - өткеннен сәлемдеуден басқа ештеңе емес. Сіз санаңызда жоқ нәрседен қорқуға болмайды. Егер сіз бір нәрседен қорқатын болсаңыз, сіз оны бастан өткердіңіз. Мультфильмдегі Вуф котенкасын есіңізде сақтаңыз және оның «қиындықтары бір жерде, олар мені сонда күтеді!» Қиындық оны қорқыныш пен қорқынышқа батырған жоқ, өйткені ол бұл сөзді мүлде басқа мағынада толтырды.
Мазасыз ересек болу үшін сізге бала кезінен «көмектесу» керек. Үлкендердің айналасында қауіпті болу. Мысалы, «ақымақ сияқты күлесің, қыз сияқты жүгіресің» дегенді қайталауды ұнататын мұғалімдермен немесе бойлық бөлінуге қол жетпеген кезде әлсіздерге айқайлап, ат қойған хореография мұғалімімен.
Немесе сіздің жеке шекараңыз бос сөздер болған шығар. Мұны істеу үшін үнемі досының қызымен салыстырып, оны міндетті түрде мадақтау керек болды, бірақ сіз - жұмсақ айтқанда, онша емес. Немесе сізде дерлік ештеңе болмады - орындықтар мен ойыншықтар арасындағы галабудкадан бастап, пікірге «ашкөз болмау» керек, өйткені оны ересектер жақсы біледі.
Немесе сіздің ата -анаңыз қатты уайымдаған шығар. Олар өз алаңдаушылықтарымен дербес күресіп, оны балаға белсенді түрде ағызып жібере алмайды, бақылаушы немесе қорғаншы. Анам депрессияға ұшырап, сіздің аналық парызыңызды орындай отырып, сіздің сезімдеріңіз бен қажеттіліктеріңізді елемеуі мүмкін.
Егер сіз балалық шаққа оралып, өзіңізді осылай көре алсаңыз - кішкентай, әлсіз, қажетсіз, ренжіген, шаршаған. Сіз қалай сезінер едіңіз? Олар оны құшақтап, әділетсіздікке өкінер ме еді? Немесе сіз бұл әлсіздікке және өзіңіз үшін тұра алмауға ашуланасыз ба?
Қауіпсіздік сезімі ішкі ресурстардың толықтығымен және олардың ішкі тіректерінің күшеюімен қатар пайда болады. Сіз айнаға қарап, кемшіліктердің жиынтығын емес, қарапайым адамды көресіз. Ішкі ресурс - бұл қаншалықты қиын болса да, сіз оны жеңе алатындығыңызды білсеңіз.
Егер сіз бұл сезімді бала кезіңізде қабылдай алсаңыз жақсы. Ересек жаста сіз оны саналы түрде сезінуіңіз керек. Мысалы, шаршаған қарым -қатынасты бұзуға келісу және кенеттен ол сізді өлтірмегенін түсіну. Басқа жұмысты табу үшін бір жұмысты қалдырыңыз және планетаның өз орбитасынан шықпағанына таң қалыңыз.
Мен білемін, логика осының бәрін түсінеді, тіпті өзіңе мантра сияқты қайталайды. Бірақ оған шынымен сену мүлде басқа. Кәдімгі «егер мен оны жеңе алмасам …» қызыл сызықпен өткеннен кейін дүрбелең емес. Бұл бала кезінен бергі сәлемдесу. Кішкентай адамға үлкен проблемаларды тек өзі үшін ғана емес, мысалы, ата -анасы үшін де жеңуге тура келді. Кішкентайларға төзе алмадың. Ал ересектер үшін - тіпті біркелкі. Бұл жеңіске де сенуге болады.
Мен бұл оңай жұмыс емес екенін білемін. Оның нұсқаулары тым аз және «оқулықтың соңында жауаптар» жоқ. Бұл сізді шаршатады және ашуландырады. Бірақ бұл ішкі қолдау сезімін береді, оның көмегімен сіз кез келген нәрседен өтуге болады. Тек жүре беріңіз. Қажет болса, мен қажет болғанша бірге жүремін
Ұсынылған:
Сіз көргіңіз келетін нәрсені ғана көресіз - жалпы алғанда, сіз проблемалысыз
Адам көргісі келетін нәрсені ғана көреді деген өте танымал идея бар. Оның үстіне, ол 19 ғасырдың аяғында американдық психолог және философ Уильям Джеймс байқаған назарымыздың селективтілігі туралы толық сенімді дерекке негізделген (егер ол менің есім маған қызмет етсе, оны «ішкі мазмұнның өзектілігі» деп атады).
Мазасыздықтың 5 белгісі - Мазасыздық белгілерінің жоғарылауы - Мазасыздық - Мазасыздық
Сіз алаңдаушылықтан бақытты болмайтыныңызды білесіз бе? Дәл осы тұтыну сезімі сізге мұнда және қазір болуға, өмірден ләззат алуға, энергияңыз бен күшіңізді алуға, сіздің өміріңіздегі ең үлкен сатып алудан немесе маңызды оқиғадан ләззат алуға кедергі келтіреді.
Тұлғалық бұзылулар. жалпы шолу
Әр адамның табиғаты ерекше. Біздің әрқайсымыздың мінез -құлқымыз бен ойлар мен сезімдер палитрасы арқылы көрінетін өзіндік ерекшеліктеріміз бар. Бұл көріністер әрқайсымыздың жеке басымызды құрайды, бізді бір -бірінен ажыратады. Кейбір адамдар серіктестікте болғанды ұнатады, ал басқалары жалғыз болуды ұнатады.
Қосымша неке: жалпы сипаттамасы
Ер адам әйелді іздегенде - ол анасын іздейді Әйел ер адамды іздегенде - ол анасын іздейді Бұл мақалада қарым-қатынас ата-ана түрінде комплементарлық принципке негізделген некеде комплементацияға арналған. Қосымша [фр. толықтырушы <
Мазасыздық, мазасыздық, стресс: проблема немесе мүмкіндік?
Мазасыздықтың болуы өміршеңдікті көрсетеді. Мэй Ролло, американдық психолог, гуманистік психологияның экзистенциалды бағытының жетекші өкілдерінің бірі Мазасыздық, мазасыздық, стресс: проблема немесе мүмкіндік? Мазасыздық пен күйзелістің сөздері қазірдің өзінде стрессті тудырады.
