2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:49
Авторы: Илья Латыпов
Біздің санамыздың тұзақтарының бірі - «Мен мұны алдын ала болжауым керек еді». Меніңше, кейбір судьяның сұқ саусағы: «Сіз мұны алдын ала болжауыңыз керек еді!» Өзіңізге және басқаларға мүлдем үмітсіз фраза-бұл сіздің (немесе басқалардың) болашақта не болатынын білуге, сіздің әрекеттеріңіздің барлық ықтимал салдарын дәл есептеуге және реакция үшін болатын жағдайды таңдауға қабілеттілігіңізді білдіреді. шындық Бұл кәсіп болашаққа бағытталған үздіксіз алаңдаушылыққа және алдын ала болжаған нәрсесі үшін үнемі кінәлі болуға мәжбүр. Кез келген қате өзінің ақымақтығының / құнсыздығының өлімші дәлелі болады. Сізде жүзу қабілеті бар сияқты, бірақ сіз оны батып бара жатқан жақыныңызды құтқару үшін пайдаланбадыңыз. «Мен құтқара алар едім, бірақ құтқара алмадым, себебі мен тауық етінен болдым!» Дәл сол оқиға көрегенділікпен.
Біздің құдіретіміздің мүмкіндігі туралы кез келген идеяның екінші жағы - кінә мен ұяттың мәңгілік ауыртпалығы. «Керек» пен «алмаудың» арасында асығыс бола отырып, адам бір экстремалды жағдайдан екіншісіне, орынсыз әрекеттен және әбігерліктен белсенді емес параличке жетуге асығады. Адамдар енжарлық пен немқұрайдылық айыптауларынан қатты қорқады - және олар көп жағдайда өздерінің құзыреттілік шектерін ұмытып кететіндіктен қатты уайымдай бастайды. Мысалы, жол апатынан зардап шеккен адамдарды көліктерден шығару, мамандар келмейінше жақын жерде тұрып, қол тигізбеу жақсы. Немесе жасанды тыныс алуға тырысатын адамдардың қабырғаларын сындыру. Мүмкіндіктеріңіздің шегін тану қиын, әсіресе бұл айыптаушы дауыс: «Сіз оны құтқара алар едіңіз! Сіз дәрігер емес екеніңізге және адам үшін ештеңе жасай алмағаныңызға алаңдамаймын - сіз осы секундтарда дәрігер болуыңыз керек еді! Немесе сіз алғашқы медициналық көмек көрсетуді үйреткен бірінші жылы жақсы оқуыңыз керек еді! » … Мен мүмкін едім, мен болуым керек еді …
Тағы бір қыры - «Мен осылай болатынын сездім, неге мен түйсігіме бағынбадым!» Артқа қарау - бұл барлық сигналдарды естуге және олардың ішіндегі дұрыстарын дәл тануға жеткілікті білмейтіндігіңіз үшін өзіңізді кінәлаудың тамаша тәсілі. Барлық дәуірлер мен халықтардың көріпкелдерінің айла-амалдары: түсініксіз кеңестер айту үшін, және бұл түсініксіз болжамдардың бәрі болған жағдайға бағынады: көрдіңіз бе, мен айттым! Тек осы жерде «көресіз бе, мен білетінмін, бірақ білмедім …» … Ал біз болашақты жоспарлай аламыз, біздің әрекеттеріміздің ықтимал салдарын талдай аламыз, бірақ ешқашан жасамаймыз деген ой. % Біз оқиғалардың сол немесе басқа нәтижесінің ықтималдығын арттырамыз, бірақ біз әрқашан әсер ете алмайтын екі аймақ бар: есепке алынбаған / белгісіз факторлар аймағы және біздің жетілмегендік аймағы.
Болашақтың сигналдары әрқашан бұлыңғыр және оларды дәл шешуге болмайды. Ақиқаттан кейінгі білім әрқашан қателеспейді, себебі ол «бұрын» емес, бәрі болғаннан кейін. Оқиға болғанға дейін жағдайдың қалай болатынын сенімді түрде біліп, Құдай болмағаны үшін өзін артқа кінәлау біртүрлі. Бірақ бұл көптеген адамдармен айналысады. Тәңіршіліктің жоқтығынан өздерін өлтіреді.
Ұсынылған:
Неліктен ер адамдар мені көшеде және қоғамдық орындарда кездестірмейді? Неліктен ер адамдар көшеде сізге келмейді
Неліктен ер адамдар мені көшеде және қоғамдық орындарда кездестірмейді? Неліктен ер адамдар сізге көшеде келмейді? Қарым -қатынас сарапшысына қыздардан жиі қойылатын сұрақтардың бірі: «Неліктен ер адамдар мені көшеде және қоғамдық орындарда кездестірмейді?
«Созылмалы кіші депрессия» немесе дистимия. Ресурс және алдын алу
Егер сіз менің жазбаларымды ұзақ уақыт бойы оқыған болсаңыз, онда сіз «депрессияның» жеңіл формалары жоқ, күрделі психосоматикалық ауру деп есептелетіні және маманның көмегімен түзетуді қажет ететіні туралы түсінікті бірнеше рет кездестірдіңіз.
КІШІ
О, люли, люли, Аруақтар ұшты, аруақтар ұшты, Бұл және одан әрі. Олар ойлап, болжай бастады, Чим сәби құдайы: Көпіршікті хи, бал қосылған хи, Мия қосылған хи … о ли лули лули Гүлдер ұшып кетті Гүлдер ұшып кетті иә, люлиге отырыңыз Олар ойлай бастады, болжай бастады Қарындасты басудан гөрі il gingerbread il horn сүт қосылған ботқа Уф
Кіші ересек жанды сканерлер
Бала өмірінің алғашқы күндерінен бастап қоршаған ортаға үнемі назар аударады. Оның қарым -қатынасқа деген қажеттілігі бар. Біріншіден, бұл нәрестенің жылауы, оның көмегімен ол тамақ, таза жаялық, күлімсіреу мен ананың назарын сұрайды. Содан кейін ол алғаш рет ересектермен жұмыс жасауға тырысады.
Адамдар мен адамдар
Психотерапияда не болатынын терапевт және клиент бөлігі болып екіге бөлуге болады. Иә, бұл екі бөлік бірігіп, клиенттегі қажетті өзгерістердің алғы шарты болып табылатын терапиялық альянс деп аталатын біртұтас нәрсе құрайды. Альянсқа екі адам кіреді, өзіндік сипаттамалары бар екі тұлға, екі тәуелсіз бірлік.
