2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 15:48
Егер сіз ерлер мен әйелдердің рөлдерін бөлсеңіз, сіз ессізсізсіз. Сіз өзіңізді ата -ана, бастық, профессор, қыз, ана, әйел, актриса, дәрігер және т.
Ақыл - кез келген рөлден шығудың жолы. Өзіңізді рөлмен сәйкестендіру - өзіңізді қорапқа жабу.
Егер сіз ата -аналық рөлге ие болсаңыз, сіз балаңызға ауыр зиян келтіре аласыз, әсіресе ол өскенде және сізге ата -ана ретінде қажет болмай қалады. Егер сіз ата -аналық рөлге ие болсаңыз, сіздің балаңыз ересек болған кезде сіздің өміріңіз құлдырауы мүмкін. Егер сіз әйелдің рөлімен таныс болсаңыз, сіз өзіңізді қорапқа «құлыптайсыз»: «әйелі керек», сіз серіктесіңізді «қорапқа» құлыптайсыз: «ер адам» және сіз екеуіңіз бақытсыз боласыз бір -бірін екі ерекше тұлға ретінде жақсы көреді. Сізде еркек ретінде ер адамға және әйел ретінде өзіңізге көптеген шағымдар болады, бірақ бұл спектакльде рөлдердің сценарийі бойынша сезім жоғалады. Сонда сіз адамды емес, тек оның рөлін және осы рөлдің функцияларын жақсы көресіз. Сонымен қатар, егер сіз әйелдің рөлін анықтасаңыз, сіз қиындыққа тап болып, кез келген адамға үйлене аласыз, өйткені шын мәнінде сіз адам емес, әйел болу маңызды. Бұл жағдайда сіздің жеке қасиеттеріңіз әйел ретінде сіздің рөліңізге қысым жасайды.
Білу - бұл рөлдерден бас тарту. Білу - бұл рөлдер шеңберінде өмір сүру емес, тек басқалармен байланыста болу, ештеңені талап етпеу немесе күтпеу. Сіз қалаған нәрсе емес пе: қарым -қатынаста болу және әлі де еркін болу? Сонымен сізге бұл рөлді кім ойлап тапты? Сүйіспеншілікті рөлге ауыстырған кім?
Бұл оқиға сіздің балалық шағыңызда, әкем мен шешем әкем мен шешемнің рөлін ойнағаннан басталды. Роль сезім мен ең алдымен адам жанының шынайы махаббатын өшіреді. Ал әкем мен анам бұл рөлдерді орындай отырып, сіздің тірі екеніңізді және олардың сөздері мен әрекеттеріне жауап беретін сезімдеріңіз бар екенін жиі ұмытады. Роль адамды жанашырлық пен жанашырлықтан айырады, өйткені бұл жай рөл және кез келген адам бұл рөлді ойнай алады.
Неліктен ажырасулар көп? Өйткені біз серіктестен адамды емес, рөлді іздейміз. Ал егер актер рөлді сіздің сценарийіңізге сәйкес емес, бірақ өзіндік әдіспен ойнайтын болса, оны басқа актермен ауыстыруға болады - АХАЖ бөліміне барып, төлқұжаттағы мөрді өшіріңіз, бұл әртісті күйеуінің рөлінен босатыңыз. және басқасын жалда. Декорация мен актерлер өзгереді, бірақ сценарий сіз өзіңізді және серіктесіңізді басқаруға тырысатындай. Және бұл қандай сценарий? Ата -анаңыздың сізге жүктегені - бұл еркек пен әйелдің екі рөлі арасындағы қарым -қатынастың сценарийі.
Енді тағы да ата -ананың рөліне тоқталайық. Егер сіз осы рөлмен танылсаңыз, онда бала сіздің балаңызға бұл әлемге келген бойда сіз оны бастық ретінде және ол бағыныштылар сияқты үйрете бастайсыз. Бірақ кім айтты саған ата -ана үйретеді деп. Ата -ана, керісінше, бала өмірге келгенде шыншыл, адал, ашық, өздігінен болуды үйренеді. Бала ата -анасына балаға ғана болатын қуанышты, шығармашылық пен ләззатты ашуға үйретеді. Бала қалай өмір сүруді біледі, өйткені кез келген жағдайда ол қуанатын нәрсені табады. Бірақ сіз мұны қалай жасау керектігін ұмытып кеттіңіз. Сонымен, сіз балаңызға қалай өмір сүруді үйрету керек деген ойды қайдан алдыңыз? Бірақ сіз ата -ананың рөлін анықтай отырып, өзіңізге де, балаңызға да тозақ ұйымдастырасыз: «Сіз керексіз, бірақ бұл жеткіліксіз, сіз одан да жақсысын жасай аласыз, бірақ көршіңіз Петеньканың қалай істейтінін қараңыз, мен де, сенің жасыңда керемет жасадың, ал сен … ».
Барлығы! Осы сәттен бастап сіз, ата -ана, баланы бақытсыз етесіз және оны ұзақ жылдар бойы дәрменсіз баланың рөліне қамап қоясыз. Ол баласын босанған бойда ойнайтын болады, ол спектакльде басты рөлді ойнағысы келеді және баламен қарым -қатынаста басты рөлді анықтағысы келеді, өйткені сіздің рақымыңызбен ол өмірде ештеңеге қол жеткізе алмады. Ата -ана болу - өзіңнен және ұрпағыңнан бақыт ұрлау. Немесе, мүмкін, ол сіздің балаңыз, сізге өмір сүруді үйрету үшін келді, сіз шын мәнінде рөлсіз кім екеніңізді еске түсіру үшін ме?
Тағы да гендерлік мәселеге оралыңыз. Әйелдің, әйелдің, еркектің, күйеудің рөлін ойнауға әлі ешкім табысқа жеткен жоқ. Дайындалған спектакль бұзылған кезде, жан рольдік тордан босатуды сұрайды. Демек, жанжалдар, талаптар, сатқындық, ажырасулар. Өйткені рөл шеңбер құрады және сіз өзіңізді осы шеңбермен мәжбүрлеп өмір сүресіз. Сіз күйеуіңізге аяғыңыздан құлаған кезде сорпа дайындайсыз, себебі сіз әйел рөліндесіз. Ол күйеу рөлінде болғандықтан сізді және балаларды қолдауға тырысады. Рөл зорлық -зомбылықта және бұл сіздің өміріңіз емес, басқа біреудің өмірі, оны сізге қарабайыр адамның қарабайыр бағыты тағайындайды. Бұл сценарий ойланбастан ұрпақтан ұрпаққа беріледі, осылайша адамзаттың азабын одан әрі ушықтырады.
Тек бейсаналық адамдарға рөл қажет. Саналы түрде олардың жаны ерекше және еркін. Саналы адам қалағанын жасайды, ес -түссіз адам өзін рөлмен зорлап, сонымен бірге бақыттымын деп көрсетеді. Сонымен, «Сіз кімсіз?» Деген сұраққа қалай жауап беруге болады, сонымен қатар, «анам, әкем, әйелі, күйеуі, баласы, ата -анам, ғалым, тракторшы, сатушы және т.
Барлық рөлдерді тастап, есіміңізді ұмытпаңыз. Оны атаңыз. Бұл бірегей сен! Мұндай жер бетінде басқалар жоқ! Өзіңізді барлық рөлдерден тыс табу - бұл хабардар болу және жетілген болу.
Ұсынылған:
Сіздің жеке өміріңіз немесе бала кезіңіздегі эстафета? Сіздің өмір сүру құқығыңыз немесе басқа адамдардың сценарийлерінің тұтқынынан қалай құтылуға болады
Біз, ересектер мен табысты адамдар, өз бетімізше шешім қабылдаймыз ба? Неліктен біз кейде: «Мен қазір анам сияқты сөйлеймін» деп ойлап қаламыз? Немесе бір сәтте біз баланың атасының тағдырын қайталайтынын түсінеміз, сондықтан ол қандай да бір себептермен отбасында бекітілген … Өмір сценарийлері мен ата -аналардың рецептілері - олар біздің тағдырымызға қандай әсер етеді?
Сіздің әлеуетіңізді қалай жүзеге асыруға болады? Сіздің әлеуетіңізді іске асырудың он екі қадамы
Сіздің әлеуетіңізді қалай жүзеге асыруға болады? Сіздің әлеуетіңізді іске асырудың он екі қадамы. Іске асыру мәселесі көптеген адамдар үшін өзекті болып табылады. Іске асыру маңызды, өйткені ол бізді қанағат сезіміне толтырады, өмірдің мәнін сезінуге елеулі үлес қосады, олардың рухани және материалдық қажеттіліктерін көп жағынан қанағаттандыруға мүмкіндік береді.
Жеке шекараларға табыну: жеке қасиеттеріңізді қорғауды басқа адамдарға қорқытуға қалай айналдырмауға болады
Біз улы адамдарды және олардың манипуляциясын тануды үйренеміз және автогрессивті мінез -құлықпен өз шекарамызды бұзбауға тырысамыз - ашкөздіктен Стахановтың еңбегіне дейін. Клиникалық психолог, гештальт -терапевт, «Психос туралы» және «Жеке практика» кітаптарының авторы Елена Леонтьева түсіндіреді, неге психологиялық шекаралар жеке тұлғаның қазіргі уақытта осындай танымал тақырыпқа айналды, олардың биологиялық мәні бар ма, және неге орыс қоғамында өз шекарасын қорғау кейде а
Сіздің қажеттіліктеріңіз сіздің қорқыныштарыңызбен қалай байланысты
Жауаптарды қорқынышқа өзгерту арқылы жоюға болатын қорқыныштар бар. Жауап берудің арнайы стратегияларын қолдану. Және оларға қалай әсер етуге тырыссаңыз да, кетпейтін қорқыныштар бар. Олар кетпейді, өйткені олар сіздің қажеттіліктеріңізге байланысты, олар өмірлік жағдайларға байланысты теріс айналды.
Әйелдің, әйелдің және ананың рөлдері сіздің бірегей болмысыңызды өлтірді
Егер сіз ерлер мен әйелдердің рөлдерін бөлсеңіз, сіз ессізсізсіз. Сіз өзіңізді ата -ананың, бастықтың, профессордың, қыздың, ананың, әйелдің, актрисаның, дәрігердің және т. Бұл, мысалы, жұмыстағы бастық үйге келгенде және рөлден кетуді ұмытып кеткенде, рөлді анықтау туралы.
